Tự nhiên luôn luôn đúng! Hãy cân nhắc khi mua sữa công thức cho bé
Các chương trình quảng cáo và khuyến mãi rầm rộ sữa công thức khiến nhiều gia đình 'xiêu lòng' nghiêng theo hướng chú trọng sữa bột, hi vọng rằng các bé sẽ có được nhiều lợi ích vượt trội giống như lời nhà sản xuất. Nhưng trên thực tế, các ...
Bí quyết trường thọ của thôn trang với hơn 300 người thọ trên 100 tuổi
Tại một thôn trang hẻo lánh ở Ý có hơn 300 người sống thọ hơn 100 tuổi, trong đó 20% số người đã đạt đến 110 tuổi, được mệnh danh là thôn sống thọ nhất thế giới. Những người già này vì sao lại trường thọ như thế? Có học giả ...
Trà: từ nội hàm uyên thâm đến lợi ích sức khỏe
Trong nhiều nền văn hóa, Trà trước hết gắn liền với Đạo. Ẩn chứa trong một chén trà có thể là rất nhiều quy luật nhân sinh: khổ tận cam lai, nhân quả trong vũ trụ, và tất nhiên là vô vàn lợi ích sức khỏe cho cả tâm và ...
Có một loại rau bổ dưỡng và mang vị ngọt… như mì chính (bột ngọt)
Xưa kia chỉ là rau rừng, nay rau sắng đã trở thành một thương hiệu rau sạch nổi tiếng, gắn liền với danh thắng tâm linh chùa Hương, với thi nhân nổi tiếng Tản Đà, và đặc biệt là cái vị tự nhiên như bột ngọt... Canh rau sắng không chỉ ...
Tính cách quyết định sức khỏe: Nói thật ít bị bệnh hơn nói dối…
Theo quan sát của các nhà khoa học, tính cách của một người có ảnh hưởng đến sức khỏe người đó. Ví dụ, người nóng tính thì cơ thể nhanh lão hóa, còn lòng yêu thương và đức tính chính trực giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Thiếu kiên ...
Sử dụng đôi mắt như thế nào mới là đúng cách?
Xu hướng tiếp xúc với các thiết bị công nghệ số ngày càng nhiều, khiến các vấn đề gây hại cho đôi mắt tăng lên nhanh chóng, đặc biệt là cận thị. Không là bệnh chết người, nhưng nó dễ kéo theo nhức đầu, mỏi mắt, kém tập trung, dễ gây ...
Vì sao sự yên tĩnh lại tốt cho não và sức khỏe?
Chúng ta đang sống trong một thế giới ồn ào và xao lãng, nơi mà càng ngày việc tìm kiếm sự yên tĩnh càng trở nên khó khăn, và điều đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Trên thực tế, một báo cáo của Tổ ...
Uống sữa nguyên béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giảm cân
Các lời khuyên về dinh dưỡng hàng thập kỷ qua đã nhồi nhét mọi người rằng sữa tách béo (tách kem) tốt hơn các loại còn lại. Nhưng thực sự không hẳn như vậy. Sau khi loại đi chất béo, sữa tách kem được hoan nghênh vì nó được tin có ...
Nấu cơm bằng nước trà giúp ngừa ung thư, bệnh tim mạch và đột quỵ
Ai cũng đều biết cách nấu cơm bằng nước, nhưng tổ tiên chúng ta còn biết cách nấu cơm độc đáo và tốt hơn. Họ sử dụng một loại nước đặc biệt để nấu, nhờ vậy phòng được nhiều bệnh và kéo dài tuổi thọ. Vậy loại nước đặc biệt ...
7 lý do bạn nên uống nước chanh mỗi ngày
Các hành quán luôn sẵn sàng phục vụ nước chanh cho khách, một số người thường bắt đầu ngày mới bằng ly nước chanh. Đây thực ra là một loại đồ uống giải khát tuyệt vời khi trời nắng nóng, không chỉ dễ uống mà còn mang lại rất nhiều ...
Phương cách phòng chống muỗi đốt hiệu quả
Thông tin về việc virus Zika đã đến Việt Nam, đồng thời cũng là lúc thời tiết ấm lên, muỗi xuất hiện tăng dần khiến nhiều người lo lắng đi tìm biện pháp tránh bị muỗi đốt. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số ...
20 điều giúp bạn trường thọ và hạnh phúc, tổng hợp từ các nghiên cứu
Dưới đây là những phát hiện từ các nghiên cứu khoa học trên thế giới. Chúng sẽ là chìa khóa giúp bạn sống trường thọ và hạnh phúc. 1. Hát Các nghiên cứu về bệnh cao tuổi của Hoa Kỳ phát hiện thấy những ca sĩ hát opera có hệ tim mạch hoạt ...
Hãy dùng một quả trứng mỗi ngày cho cơ thể thêm khỏe mạnh
Trong nhiều năm qua, chúng ta vẫn nghe nói trứng có chứa một số chất mà nếu ăn nhiều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe như làm tăng cholesterol trong máu, nguy cơ ngộ độc Salmonella. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng đây ...
12 chiêu bấm huyệt và xoa bóp dành cho người bị cao huyết áp (Phần 1)
Bấm huyệt trị bệnh là một trong những phương pháp phòng trị bệnh rất hiệu quả của y học phương Đông. Với bệnh nhân cao huyết áp, ngoài việc kết hợp hài hoà giữa dùng thuốc, ăn uống và vận động, thì xoa bóp, bấm huyệt cũng có tác dụng ...
Trước khi đi mua thuốc, hãy thử dùng ngò gai
Chỉ với vài nhánh ngò gai trồng tại nhà, bạn có thể tạo ra một tủ thuốc tự nhiên cho gia đình để phòng và trị khá nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như sỏi thận, giảm đau, chữa hôi miệng, trị cảm cúm… Rau ngò gai, còn có ...
6 phương pháp ‘trẻ hóa’ mạch máu giúp kéo dài tuổi xuân
Muốn dung mạo trẻ mãi không già, nhất định phải bắt đầu từ bên trong, khiến cho mạch máu tươi trẻ rồi mới nói đến chuyện phục hồi sinh lực và tuổi xuân được. Tuổi trẻ luôn còn đây, mãi mãi tuổi 18. Đó là điều mà rất nhiều người ...
Thêm 6 lý do để bạn bổ sung chất xơ cho bữa ăn
Chất xơ đã là một thành phần quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều trong các loại rau quả, ngũ cốc còn nguyên cám, các hạt họ đậu. Mỗi khi có dấu hiệu táo bón, có lẽ ý nghĩ đầu tiên của bạn là "mình ăn ít chất ...
12 bí mật giúp sống trên 100 tuổi không mất trí nhớ
Người Nhật nổi tiếng thế giới với tuổi thọ trung bình cao. Gần đây, cuốn sách của Tiến sĩ Takuji Shirasawa mang tên "101 cách sống đến 100 tuổi không bị mất trí nhớ" chỉ ra rằng chế độ ăn uống và thói quen tốt trong cuộc sống góp phần đáng ...
Bỏ bữa sáng khiến bạn có nguy cơ tăng cân cao hơn
Bạn có thể nghĩ rằng bước ra khỏi cửa khi chưa ăn sáng là một cách để ‘giữ dáng', nhưng một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng bỏ bữa sáng thậm chí còn làm tăng nguy cơ thừa cân. Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Yale và Đại ...
8 triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đang dị ứng với thực phẩm
Đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, tính khí thất thường, mẩn ngứa... có thể là những triệu chứng cho thấy bạn dị ứng với một loại thực phẩm nào đó. Đặc biệt, nếu bạn có ăn sữa và thực phẩm từ bột mì thì không thể bỏ qua vấn đề ...
Mướp đắng rất tốt cho sức khoẻ với 6 công dụng mạnh mẽ
Mướp đắng thường được sử dụng để nấu ăn. Nhưng trên thực tế, nước khổ qua cũng được coi là một thức uống giá trị có tác dụng chữa bệnh cao. Dưới đây xin được đề cập đến những công dụng hữu ích của khổ qua (mướp đắng). Theo các nghiên ...
5 thực phẩm chống ung thư trên bàn ăn
Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, cách đơn giản và rẻ nhất để giảm nguy cơ mắc ung thư chính là ăn uống hợp lý hơn. Có thể mọi người đã biết cần tránh gì để sống khỏe mạnh - chủ yếu là tránh thực phẩm qua chế ...
Phương thuốc bí truyền trị rụng tóc của Ngụy Văn Đế và Từ Hy Thái hậu
Ngụy Văn Đế và Từ Hy Thái hậu đều là những nhân vật có tiếng trong lịch sử Trung Hoa. Cả hai nhân vật này có một điểm giống nhau là đều từng lấy làm khổ sở vì chứng rụng tóc. Do sử liệu không ghi chép tường tận về mức ...
12 mẹo chữa trị đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà
Hầu hết mọi người trong chúng ta khi bị đau ốm hay thương tổn cơ thể, liền nghĩ ngay đến việc gặp bác sĩ. Thế nhưng, hiện giờ đã có khá nhiều mẹo chữa trị tự nhiên được chia sẻ trên internet để mọi người cùng tham khảo trước khi chạy ...