Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 01/04/16, 11:33

Chất xơ đã là một thành phần quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều trong các loại rau quả, ngũ cốc còn nguyên cám, các hạt họ đậu. Mỗi khi có dấu hiệu táo bón, có lẽ ý nghĩ đầu tiên của bạn là "mình ăn ít chất ...

Liệu pháp tự nhiên 31/03/16, 08:53

Người Nhật nổi tiếng thế giới với tuổi thọ trung bình cao. Gần đây, cuốn sách của Tiến sĩ Takuji Shirasawa mang tên "101 cách sống đến 100 tuổi không bị mất trí nhớ" chỉ ra rằng chế độ ăn uống và thói quen tốt trong cuộc sống góp phần đáng ...

Liệu pháp tự nhiên 30/03/16, 08:38

Bạn có thể nghĩ rằng bước ra khỏi cửa khi chưa ăn sáng là một cách để ‘giữ dáng', nhưng một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng bỏ bữa sáng thậm chí còn làm tăng nguy cơ thừa cân. Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Yale và Đại ...

Bệnh & Thuốc 29/03/16, 08:46

Đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, tính khí thất thường, mẩn ngứa... có thể là những triệu chứng cho thấy bạn dị ứng với một loại thực phẩm nào đó. Đặc biệt, nếu bạn có ăn sữa và thực phẩm từ bột mì thì không thể bỏ qua vấn đề ...

Liệu pháp tự nhiên 29/03/16, 08:07

Mướp đắng thường được sử dụng để nấu ăn. Nhưng trên thực tế, nước khổ qua cũng được coi là một thức uống giá trị có tác dụng chữa bệnh cao. Dưới đây xin được đề cập đến những công dụng hữu ích của khổ qua (mướp đắng). Theo các nghiên ...

Liệu pháp tự nhiên 28/03/16, 05:59

Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, cách đơn giản và rẻ nhất để giảm nguy cơ mắc ung thư chính là ăn uống hợp lý hơn. Có thể mọi người đã biết cần tránh gì để sống khỏe mạnh - chủ yếu là tránh thực phẩm qua chế ...

Bệnh & Thuốc 27/03/16, 09:09

Ngụy Văn Đế và Từ Hy Thái hậu đều là những nhân vật có tiếng trong lịch sử Trung Hoa. Cả hai nhân vật này có một điểm giống nhau là đều từng lấy làm khổ sở vì chứng rụng tóc. Do sử liệu không ghi chép tường tận về mức ...

Liệu pháp tự nhiên 24/03/16, 04:52

Hầu hết mọi người trong chúng ta khi bị đau ốm hay thương tổn cơ thể, liền nghĩ ngay đến việc gặp bác sĩ. Thế nhưng, hiện giờ đã có khá nhiều mẹo chữa trị tự nhiên được chia sẻ trên internet để mọi người cùng tham khảo trước khi chạy ...

Liệu pháp tự nhiên 23/03/16, 09:19

Nhân sâm có thể hạ huyết áp nhưng cũng có thể tăng huyết áp. Tam thất vừa có công dụng giúp cầm máu lại cũng có tác dụng hoạt huyết. Tác dụng hai chiều của thảo dược này được lý giải thế nào? "Tác dụng điều tiết hai chiều" (dual - ...

Liệu pháp tự nhiên 20/03/16, 06:59

Theo khảo sát, tình trạng táo bón của người cao tuổi gấp đôi so với người trẻ tuổi. Nguyên nhân chính do giảm áp lực bụng và kích thích nhu động ruột, đó là suy giảm chức năng ruột xuất phát từ lão hóa. Táo bón làm giảm sự thèm ăn, ...

Liệu pháp tự nhiên 19/03/16, 08:55

Bạn có biết những người tuổi thọ cao thường có chế độ ăn uống lành mạnh như thế nào không? Dưới đây là một trong những bí quyết sống thọ thông qua những món ăn quen thuộc hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu! 1. Cháo Từ thói quen trong ăn uống có thể ...

Liệu pháp tự nhiên 18/03/16, 10:05

Văn hóa uống trà đã hình thành từ lâu trên thế giới, dù là thời xưa hay ngày nay thì hầu hết các gia đình đều dùng nước sôi để pha trà uống. Tuy nhiên quá trình đun nước sôi cũng cần lưu ý, nhất là nguồn nước ngày nay ...

Liệu pháp tự nhiên 15/03/16, 10:18

Matcha trà xanh được làm từ trà xanh nghiền thành bột, thường hay được các hoà thượng ngày xưa dùng trong thiền định như một thức uống làm tăng tinh thần. Ngoài tác dụng làm tỉnh táo đầu não, nếu so với cà phê, trà xanh càng ôn hoà và ...

Liệu pháp tự nhiên 15/03/16, 05:50

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng trứng gà nào mà chẳng như nhau. Tuy nhiên, sự thực không phải như vậy. Thông thường, lòng đỏ trứng đều có màu vàng. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn một chút, bạn sẽ thấy nhiều quả có màu vàng rực rỡ hơn ...

Liệu pháp tự nhiên 14/03/16, 10:37

Trong xã hội văn minh hiện đại, ngày càng có nhiều người phải ngồi đến hơn 10 tiếng trước màn hình máy tính để làm việc hoặc giải trí mỗi ngày, việc ngồi như vậy tạo nên gánh nặng cho cột sống rất nhiều, thậm chí còn gây nên bệnh ...

Liệu pháp tự nhiên 14/03/16, 03:53

Ai cũng đều biết những nguy hiểm do hút thuốc mang lại, nó được mô tả như một kẻ giết hại sức khỏe của con người ghê gớm nhất. Trong thực tế, ngay cả khi bạn không hút thuốc, vẫn có một số thói quen nguy hiểm không kém mà nhiều ...

Liệu pháp tự nhiên 12/03/16, 15:16

Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, bà Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây. Được đánh giá như một kỳ nhân trên phương diện dưỡng nhan, dưỡng sinh, chế độ ăn uống ...

Chuyên đề sức khỏe 12/03/16, 00:30

Ông cụ sống thọ này có tên là Hinohara sinh năm 1911 và vốn là một bác sĩ. Là người tham gia khởi xướng cho các công tác kiểm tra chăm sóc sức khỏe ở Nhật Bản, trải qua 20 năm làm việc ông đã đổi tên gọi bệnh tiểu đường, cao ...

Liệu pháp tự nhiên 11/03/16, 03:43

Những thói quen như uống ít nước, ăn quá mặn, hay uống rượu bia, ăn quá nhiều thịt, uống thức uống nhiều hơn nước trắng đều dẫn đến những dấu hiệu suy thận. Uống ít nước Nhiều người, nhất là phụ nữ vì ngại phiền phức khi vào nhà vệ sinh nên ...

Liệu pháp tự nhiên 09/03/16, 08:59

Khi cơ thể bị nhiễm trùng, viêm xảy ra và giúp bạn chống lại vi khuẩn. Tuy nhiên phản ứng viêm cũng có mặt trái của nó, như viêm khớp trong bệnh gút khiến nhiều người sợ hãi, do đó bạn cần biết một số loại thực phẩm chống viêm. Viêm ...

Chuyên đề sức khỏe 09/03/16, 04:19

Trong đạo dưỡng sinh theo Hoàng đế nội kinh, “hình” là hình thể, là thân thể của chúng ta; “thần” bao gồm thất tình (vui thích, tức giận, sầu não, nhớ nhung, đau buồn, sợ hãi, lo lắng), tư tưởng… Dưỡng sinh là phải khỏe mạnh cả hai phương diện ...

Liệu pháp tự nhiên 08/03/16, 07:19

Không ít người vì quá bận rộn mà lười để tập thể dục, dẫn đến máu huyết kém lưu thông. Tuy nhiên, nếu giữ được thói quen ngâm chân bằng nước muối thường xuyên, nó sẽ giúp ngăn ngừa những điều phiền muộn liên quan đến sức khỏe. Dưới đây, ...

Liệu pháp tự nhiên 07/03/16, 19:42

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản từ thiên nhiên, gần gũi trong cuộc sống và dễ kiếm, bạn có thể tạo ra được những mặt nạ dùng để trị mụn và dưỡng da. Hiện nay thị trường có rất nhiều kem dưỡng da, trị mụn, nếu bạn băn khoăn ...

Liệu pháp tự nhiên 06/03/16, 21:16

Cuộc sống căng thẳng, nhiều áp lực có thể làm bạn bị mất ngủ triền miên, ảnh hưởng nhiều đến công việc, cuộc sống và tinh thần của chúng ta. Thuốc ngủ tây y dù có giúp bạn ngủ nhưng không thể có được một giấc ngủ sâu tự nhiên, ...