Kiến thức thường thức thú vị trong cổ tịch — Tháng Sáu Quý Hạ
"Hoài Nam Tử" là một tác phẩm do hoàng tộc Tây Hán là Hoài Nam vương Lưu An cùng các môn khách thu thập sử liệu, văn hiến và tập thể biên soạn mà thành, còn có tên là "Hoài Nam Hồng Liệt", "Lưu An Tử". Lương Khải Siêu nói: ...
Không chần rau qua nước sôi có phải là “ăn độc mãn tính”? Mẹo nhỏ chần rau cho gia đình
Những năm gần đây, mọi người ngày càng coi trọng an toàn thực phẩm, các cuộc thảo luận về việc "chần qua nước sôi" (chần/trác thủy) cũng ngày càng nhiều. Trên mạng thậm chí còn có một quan điểm: phòng tuyến cuối cùng trong nhà bếp là việc chần qua ...
Vị đắng bị lãng quên: Hướng đi mới trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát đường huyết và chống viêm
Nghiên cứu cho thấy, các thành phần tự nhiên trong thực phẩm có vị đắng có thể kích hoạt các thụ thể cảm nhận vị đắng trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe trao đổi chất và phản ứng viêm. Những thụ thể này không chỉ tồn tại trên ...
Khoan dung chiến thắng phẫn nộ: Bài học từ vụ xả súng tại bữa tiệc tối
Ngày 25/4/2026, Washington D.C. trời đổ mưa, tôi mặc lễ phục và đi giày cao gót, vội vã bước dọc theo Đại lộ Connecticut, thỉnh thoảng phải nâng vạt váy để tránh vũng nước. Đồng nghiệp của tôi mặc áo đuôi tôm, bước đi thoăn thoắt, tôi đi chậm hơn ...
Yến mạch ngâm qua đêm: Một cách làm bữa sáng đơn giản và giàu dinh dưỡng
Trên phim trường, giữa các cảnh quay thường không có thời gian để ngồi xuống ăn một bữa sáng đàng hoàng. Chính vì vậy, huấn luyện viên thể lực Jason Walsh, người thường xuyên làm việc với các ngôi sao Hollywood, thường giới thiệu món yến mạch ngâm qua đêm ...
4 đặc điểm chính của Đông y trong việc bảo vệ gan: Thực liệu và thể chất là then chốt
Viêm gan mãn tính tuy rất khó chữa dứt điểm, nhưng chỉ cần chú ý dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe và kiêng kỵ trong ăn uống hàng ngày, đồng thời phối hợp chặt chẽ với bác sĩ, tích cực tiếp nhận điều trị, tin rằng người bệnh vẫn có ...
Dính vào 7 hành vi này sẽ âm thầm hủy hoại cuộc đời bạn
Chúng ta luôn theo đuổi một cuộc đời giá trị, nhưng cũng luôn có những thói quen vô tình làm chậm bước chân, thậm chí tiêu tốn dần mòn sinh mệnh của chúng ta. Hôm nay, chúng ta hãy cùng điểm qua 7 loại thói quen xấu dễ khiến con ...
“Người qua tuổi sáu mươi, không giữ ba loại áo”, ba loại áo đó là gì?
Cổ nhân có câu: "Áo không bằng áo mới, người không bằng người xưa." Nhưng ngày tháng trôi qua, tủ quần áo lại trở thành hình bóng thu nhỏ của tâm thái. Bước sang tuổi sáu mươi, đời người bước vào tiết thu phân, cảm giác thỏa mãn với đống ...
4 mẹo uống cà phê để tránh khó chịu dạ dày và ruột
Đối với nhiều người, sau khi thức dậy sớm sẽ chọn một tách cà phê để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tồi tệ là, đối với một nhóm người khác, họ lại không dám thử uống cà phê, bởi vì một số người uống cà phê ...
Tìm lại “vị trí chính xác” của cổ để làm mờ tự nhiên nếp nhăn pháp lệnh và nếp nhăn khóe miệng
Con người hiện đại vốn đắm chìm vào các thiết bị điện tử, chỉ cần sơ suất một chút, góc nghiêng về phía trước của đầu trông giống như sắp "tách rời khỏi cổ". Do đó, để đầu không có vẻ như sắp rơi xuống, cổ phải nâng đỡ nó ...
Bảo vật trấn sơn của Ngũ Đài Sơn: Chạm vào lạnh buốt dưới nắng gắt
Bảo vật trấn sơn của Ngũ Đài Sơn Từ chân núi Nam Đài đi về hướng Tây Bắc khoảng 20 km, có một thung lũng tên là Thanh Lương Cốc, tận cùng thung lũng tọa lạc một ngôi cổ tự ngàn năm đẹp như tranh vẽ tên là chùa Thanh Lương. ...
Thiền định liên tục trong 7 ngày: Điều gì sẽ xảy ra với bộ não của bạn?
Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao nhân loại đã ngồi thiền suốt hàng nghìn năm qua? Trong thời đại chưa có khoa học não bộ, chưa có máy quét, các nền văn minh khác nhau đã cùng phát triển thiền định và tĩnh tọa một cách trùng hợp. ...
Rốt cuộc cà phê có hại hay không? Tại sao trẻ em không nên uống
Cà phê, thức uống có lịch sử lâu đời này hiện đã trở thành một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên toàn cầu. Có thể kể đến cà phê pha tay mang đầy tính nghi thức, hay cà phê hòa tan tiện lợi, nhanh chóng, v.v. Tuy ...
Viện trưởng y khoa tự chữa lành ung thư giai đoạn cuối bằng bí mật năng lượng, trẻ ra 11 tuổi
Kính thưa quý vị, trong suốt tiến trình phát triển của nhân loại, con người luôn ôm ấp một tham vọng lớn lao là chinh phục tự nhiên và kiểm soát hoàn toàn sinh mệnh. Nền y học hiện đại với những trang thiết bị tối tân, những viên thuốc ...
Cơ thể trên nóng dưới lạnh: Đông y làm thế nào để Thủy Hỏa thăng giáng
Các triệu chứng "trên nóng dưới lạnh" như khô miệng đắng họng, chân tay lạnh giá, có thể là do tâm thận bất giao (tim và thận không tương hỗ) gây ra. Sự mất cân bằng thể chất này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Đông y khuyên ...
Ung thư phổi trở thành căn bệnh ung thư hàng đầu ở phụ nữ Trung Quốc, tỷ lệ mắc bệnh có xu hướng gia tăng
Trong những năm gần đây, vấn đề ung thư phổi ở phụ nữ Trung Quốc ngày càng nhận được sự quan tâm lớn. Dữ liệu chính thức cho thấy, xét về tỷ lệ tử vong, ung thư phổi đã trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung ...
Ngày ngày dưỡng sinh nhưng cơ thể ngày càng suy nhược? Hóa ra là đã mắc phải 3 sai lầm này
Rất nhiều người mỗi ngày đều ngâm chân, uống canh tẩm bổ, dậy sớm tập thể dục, tự cho rằng mình đang dưỡng sinh rất tốt. Nhưng kết quả thì sao? Lại cảm thấy ngày càng mệt mỏi, hụt hơi, tinh thần kém. Thực ra, không phải dưỡng sinh vô ...
Phong thủy nhà ở: “Muốn vận thế tốt, dưới gầm giường phải ít đồ”
Muốn vận thế tốt, dưới gầm giường phải ít đồ. Tài vận là điểm mà ai cũng coi trọng trong cuộc sống. Một tài vận tốt không chỉ giúp cuộc sống của bạn sung túc, đủ đầy mà còn mang lại tâm trạng vui vẻ mỗi ngày, vạn sự hanh thông. ...
8 giờ ngủ, có lẽ không còn đủ nữa
Trong các phòng thí nghiệm giấc ngủ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một hiện tượng phổ biến: mặc dù tổng thời gian ngủ là bình thường, nhưng thời lượng giấc ngủ sóng chậm (slow-wave sleep) – yếu tố có liên quan mật thiết nhất đến quá trình ...
Không phải mỡ lợn, để bảo vệ tim mạch hãy bỏ ngay 4 loại dầu này
Mỡ lợn từng là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn trước đây, nhưng trong mắt người hiện đại, nó lại trở thành "thủ phạm" gây ra các bệnh tim mạch, nguyên nhân có liên quan đến axit béo bão hòa. Mỡ lợn có thực sự là thủ ...