4 cách giúp bạn có hàm răng khỏe mạnh và trắng bóng
Một hàm răng trắng sẽ là điểm nổi bật nhất cho khuôn miệng, dễ để lại ấn tượng sâu sắc với người đối diện ngay từ lần đầu tiên tiếp xúc. Tiếc rằng có rất nhiều người đang gặp phải vấn đề sức khỏe răng miệng mặc dù có vẻ ...
8 điều cần làm để phòng tránh bệnh ung thư trong cuộc đời
Lựa chọn phương thức sống để khỏe mạnh, chỉ cần bạn mong muốn và làm được, ung thư sẽ cả đời không làm phiền bạn. 1. Uống một cốc trà chanh vào buổi sáng sớm để tạm biệt ung thư da Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers Mỹ phát hiện ...
Cách chữa gout độc đáo từ trầu không, nước dừa
Bệnh gout trong Đông y gọi là chứng thống phong, có rất nhiều loại dược thảo có thể hỗ trợ điều trị, tùy theo tình trạng, cơ địa từng bệnh nhân mà có thể cân đối sử dụng liều lượng, phối hợp trị liệu. Duới đây xin giới thiệu tác dụng ...
5 biện pháp tự nhiên giúp bạn có mái tóc đẹp
Nếu bạn lo lắng về những hóa chất trong hầu hết các nhãn hàng chăm sóc tóc hiện nay, thì có lẽ những phương pháp tự nhiên làm đẹp tóc dưới đây sẽ giúp bạn. 1. Gội đầu với ‘nước bia’ Bia có tính axit nhẹ làm đóng lỗ chân lông khiến ...
15 thực phẩm tốt giúp bạn giảm béo hiệu quả
Bạn đang muốn giảm béo nhưng lại không có nhiều thời gian để tập luyện? Hãy đưa vào thực đơn những loại thực phẩm dưới đây, chúng sẽ giúp bạn đáng kể. 1. Đậu phụ đông lạnh Đậu phụ đông lạnh có nhiều chất dinh dưỡng, ít nhiệt lượng nên sẽ khiến ...
Top 3 công thức hàng đầu làm mặt nạ tự nhiên trị mụn trứng cá
Tự làm mặt nạ trị mụn là một biện pháp tự nhiên tuyệt vời giúp các bạn nữ tránh khỏi mụn trứng cá và loại bỏ sẹo do mụn. Những công thức làm mặt nạ trị mụn dưới đây có nhiều thành phần nuôi dưỡng làn da và loại bỏ ...
Những thực phẩm giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch
Thực phẩm không chỉ mang đến dưỡng chất, mà còn là những vị thuốc giúp bạn sống khỏe mạnh và trường thọ. Một số loại có thể tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, điều này vô cùng cần thiết nhất là trong cuộc sống hiện đại vì chúng ...
Trung y: Vị trí tóc bạc nói lên điều gì về sức khoẻ của bạn?
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, tóc bạc có liên quan đến khí huyết và kinh lạc của các cơ quan trong cơ thể, tóc là phần dư ra của huyết. Do đó, khi “tạng thận sung mãn, tinh huyết đầy đủ thì tóc sẽ đen, bóng, lâu bạc”, ...
Bồ công anh diệt tế bào ung thư thông minh hơn cả hóa trị
So với nhiều loại thuốc dùng trong hóa trị ung thư, các nhà khoa học nhận thấy rễ cây bồ công anh Trung Quốc ưu việt hơn hẳn khi chỉ tiêu diệt các tế bào ung thư mà không làm tổn hại đến các tế bào thường. Bồ công anh Trung ...
Bí quyết tăng cường hấp thụ sắt cho những người “không ưa” thịt
Sắt là yếu tố sống còn để tạo ra máu cho cơ thể. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia y tế, có đến 30-50% người Việt bị thiếu hụt sắt và cần tăng cường. Dưới đây là kinh nghiệm bổ sung sắt từ nguồn thực vật, và đặc biệt ...
10 công dụng tuyệt vời của chuối trứng cuốc
Chuối không chỉ ngon mà còn nó cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, vitamin, chất xơ, khoáng và đường tự nhiên. Đây là lý do tại sao các chuyên gia nói "ăn chuối hàng ngày ít phải đi khám bác sĩ". Chúng ta thường mua chuối màu ...
Ý dĩ: Hoàng đế họ nhà lúa, bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật
Có tính thanh nhiệt, kiện tỳ, giải độc và nhiều công dụng quý giá khác, hạt ý dĩ được các thầy thuốc Đông y mệnh danh là “Hoàng đế của các cây nhà họ lúa”. Ý dĩ còn được xem là bí quyết dưỡng nhan của những phụ nữ xưa. Ý ...
Hãy cho vào ly nước những thứ sau để quét sạch độc tố và chống ung thư
Mùa hè đến, uống đủ nước là quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, bạn biết loại thực phẩm nào có thể giúp tăng cường thải độc gấp nhiều lần nếu cho vào đồ uống? Dưới đây là một vài gợi ý giúp bạn làm thế nào để uống nước ...
Tỏi tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhiều?
Ăn được tỏi, bạn có thể thu về cả trăm tác dụng tốt nhưng trong một số trường hợp cần phải cân nhắc trước khi ăn. Khi tôi còn nhỏ vì điều kiện sống khó khăn, mỗi sáng sớm thường lấy cối giã tỏi nhỏ ra làm thành món ăn sáng. ...
Lợi ích tuyệt vời của lô hội (nha đam) đã được vén mở từ hàng ngàn năm
Trước Công nguyên, Hannibal đã phát động chiến tranh tại Bắc Phi, xâm chiếm những vùng có cây lô hội sinh trưởng mạnh mẽ. Nếu hiểu được khả năng y học mạnh mẽ ẩn chứa trong loài cây này, có lẽ bạn sẽ không quá ngạc nhiên về cuộc chiến ...
7 bí quyết giữ dáng của những người luôn thon gọn
Bên cạnh bạn nhất định có một kiểu người như thế này: Mỗi ngày đều ăn uống bình thường đều đặn, thậm chí nhiều khi còn thoải mái không kiêng khem! Họ không dùng một cách giảm béo đặc biệt nào, mà lại luôn có một dáng hình thon gọn! ...
Top 14 thực phẩm từ thiên nhiên giúp cải thiện trí nhớ
Thực phẩm chính là liều thuốc tự nhiên vô giá, dễ dùng và thân thiện nhưng lại giúp cho bạn có được sức khỏe tốt nhất. Nếu bạn muốn cải thiện trí nhớ và các chức năng trí não của mình, hãy thường xuyên đưa các loại thực phẩm sau đây ...
9 lời khuyên nhỏ giúp bạn loại bỏ nhiều nguy cơ ung thư
Không cần cao lương mỹ vị hay thuốc bổ đắt tiền, chỉ cần bạn mong muốn và thực hiện được thường xuyên những điều này, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh và ung thư sẽ cả đời không làm phiền bạn. 1.Uống một cốc trà tranh vào buổi sáng sớm để ...
Nghiên cứu: Loại thực phẩm giảm lo âu, căng thẳng ít ai ngờ tới
Nếu tôi nói với bạn rằng vi khuẩn có thể làm giảm bớt sự lo âu của bạn, bạn có thể nghĩ rằng tôi nói đùa hoặc chẳng biết gì cả. Nhưng đó là kết quả của một công trình nghiên cứu mới đây. Nếu bạn phải chịu đựng sự lo ...
Muốn trẻ đẹp phải biết dưỡng gan: Những triệu chứng cho thấy gan có vấn đề
Ông bà xưa thường nói: Gan tốt, cái gì cũng tốt. Gan không tốt, sẽ già trước tuổi! Thực tế, Trung y có câu: Gan tốt thì nữ nhân sẽ trẻ đẹp, nam nhân sẽ cường tráng. Tại sao vậy? Mỗi lục phủ ngũ tạng đều có những chức năng riêng, riêng nhiệm ...
Ăn gừng đều đặn: món quà vô giá cho sức khỏe
Gừng từ lâu đã là gia vị quen thuộc của mọi nhà, cũng là vị thuốc phổ biến trong dân gian. Theo Đông y thì gừng có tác dụng phát tán phong hàn, hóa đàm chỉ ho, chỉ nôn, lợi niệu, giải độc… Phổ biến nhất vẫn là dùng gừng trong ...
Hột trái bơ ngừa ung thư, giúp cơ thể chống lại bệnh tật
Trái bơ nổi tiếng là siêu thực phẩm cho sức khỏe nhân loại, và lẽ thường thì bạn chỉ ăn cùi bơ, nhưng giờ đây các chuyên gia khuyến khích bạn ăn luôn cả hột. Lý do là vì rất nhiều dưỡng chất lại nằm ngay chính trong hột bơ. Hột ...
Nghiên cứu: Hãy ăn nhiều táo nếu bạn muốn sống lâu hơn
Người phương Tây có câu: Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ. Các nghiên cứu đã khẳng định điều này. Nhưng phụ nữ ăn một quả táo mỗi ngày không chỉ tránh xa bác sĩ, mà nguy cơ tử vong sớm cũng giảm đi 35%, theo ...
12 chiêu bấm huyệt và xoa bóp dành cho người bị cao huyết áp (Phần 2)
Cao huyết áp là vấn đề khá phổ biến ngày nay, bệnh nhân thường phải chấp nhận dùng thuốc cả đời, khá tốn kém mà nhiều trường hợp huyết áp vẫn không ổn định. Tuy nhiên bạn có thể kết hợp với bấm huyệt và xoa bóp, hiệu quả rất ...