Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 23/03/16, 09:19

Nhân sâm có thể hạ huyết áp nhưng cũng có thể tăng huyết áp. Tam thất vừa có công dụng giúp cầm máu lại cũng có tác dụng hoạt huyết. Tác dụng hai chiều của thảo dược này được lý giải thế nào? "Tác dụng điều tiết hai chiều" (dual - ...

Liệu pháp tự nhiên 20/03/16, 06:59

Theo khảo sát, tình trạng táo bón của người cao tuổi gấp đôi so với người trẻ tuổi. Nguyên nhân chính do giảm áp lực bụng và kích thích nhu động ruột, đó là suy giảm chức năng ruột xuất phát từ lão hóa. Táo bón làm giảm sự thèm ăn, ...

Liệu pháp tự nhiên 19/03/16, 08:55

Bạn có biết những người tuổi thọ cao thường có chế độ ăn uống lành mạnh như thế nào không? Dưới đây là một trong những bí quyết sống thọ thông qua những món ăn quen thuộc hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu! 1. Cháo Từ thói quen trong ăn uống có thể ...

Liệu pháp tự nhiên 18/03/16, 10:05

Văn hóa uống trà đã hình thành từ lâu trên thế giới, dù là thời xưa hay ngày nay thì hầu hết các gia đình đều dùng nước sôi để pha trà uống. Tuy nhiên quá trình đun nước sôi cũng cần lưu ý, nhất là nguồn nước ngày nay ...

Liệu pháp tự nhiên 15/03/16, 10:18

Matcha trà xanh được làm từ trà xanh nghiền thành bột, thường hay được các hoà thượng ngày xưa dùng trong thiền định như một thức uống làm tăng tinh thần. Ngoài tác dụng làm tỉnh táo đầu não, nếu so với cà phê, trà xanh càng ôn hoà và ...

Liệu pháp tự nhiên 15/03/16, 05:50

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng trứng gà nào mà chẳng như nhau. Tuy nhiên, sự thực không phải như vậy. Thông thường, lòng đỏ trứng đều có màu vàng. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn một chút, bạn sẽ thấy nhiều quả có màu vàng rực rỡ hơn ...

Liệu pháp tự nhiên 14/03/16, 10:37

Trong xã hội văn minh hiện đại, ngày càng có nhiều người phải ngồi đến hơn 10 tiếng trước màn hình máy tính để làm việc hoặc giải trí mỗi ngày, việc ngồi như vậy tạo nên gánh nặng cho cột sống rất nhiều, thậm chí còn gây nên bệnh ...

Liệu pháp tự nhiên 14/03/16, 03:53

Ai cũng đều biết những nguy hiểm do hút thuốc mang lại, nó được mô tả như một kẻ giết hại sức khỏe của con người ghê gớm nhất. Trong thực tế, ngay cả khi bạn không hút thuốc, vẫn có một số thói quen nguy hiểm không kém mà nhiều ...

Liệu pháp tự nhiên 12/03/16, 15:16

Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, bà Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây. Được đánh giá như một kỳ nhân trên phương diện dưỡng nhan, dưỡng sinh, chế độ ăn uống ...

Chuyên đề sức khỏe 12/03/16, 00:30

Ông cụ sống thọ này có tên là Hinohara sinh năm 1911 và vốn là một bác sĩ. Là người tham gia khởi xướng cho các công tác kiểm tra chăm sóc sức khỏe ở Nhật Bản, trải qua 20 năm làm việc ông đã đổi tên gọi bệnh tiểu đường, cao ...

Liệu pháp tự nhiên 11/03/16, 03:43

Những thói quen như uống ít nước, ăn quá mặn, hay uống rượu bia, ăn quá nhiều thịt, uống thức uống nhiều hơn nước trắng đều dẫn đến những dấu hiệu suy thận. Uống ít nước Nhiều người, nhất là phụ nữ vì ngại phiền phức khi vào nhà vệ sinh nên ...

Liệu pháp tự nhiên 09/03/16, 08:59

Khi cơ thể bị nhiễm trùng, viêm xảy ra và giúp bạn chống lại vi khuẩn. Tuy nhiên phản ứng viêm cũng có mặt trái của nó, như viêm khớp trong bệnh gút khiến nhiều người sợ hãi, do đó bạn cần biết một số loại thực phẩm chống viêm. Viêm ...

Chuyên đề sức khỏe 09/03/16, 04:19

Trong đạo dưỡng sinh theo Hoàng đế nội kinh, “hình” là hình thể, là thân thể của chúng ta; “thần” bao gồm thất tình (vui thích, tức giận, sầu não, nhớ nhung, đau buồn, sợ hãi, lo lắng), tư tưởng… Dưỡng sinh là phải khỏe mạnh cả hai phương diện ...

Liệu pháp tự nhiên 08/03/16, 07:19

Không ít người vì quá bận rộn mà lười để tập thể dục, dẫn đến máu huyết kém lưu thông. Tuy nhiên, nếu giữ được thói quen ngâm chân bằng nước muối thường xuyên, nó sẽ giúp ngăn ngừa những điều phiền muộn liên quan đến sức khỏe. Dưới đây, ...

Liệu pháp tự nhiên 07/03/16, 19:42

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản từ thiên nhiên, gần gũi trong cuộc sống và dễ kiếm, bạn có thể tạo ra được những mặt nạ dùng để trị mụn và dưỡng da. Hiện nay thị trường có rất nhiều kem dưỡng da, trị mụn, nếu bạn băn khoăn ...

Liệu pháp tự nhiên 06/03/16, 21:16

Cuộc sống căng thẳng, nhiều áp lực có thể làm bạn bị mất ngủ triền miên, ảnh hưởng nhiều đến công việc, cuộc sống và tinh thần của chúng ta. Thuốc ngủ tây y dù có giúp bạn ngủ nhưng không thể có được một giấc ngủ sâu tự nhiên, ...

Liệu pháp tự nhiên 06/03/16, 04:37

Việc ăn uống đủ chất hỗ trợ cho sức khỏe, tuy nhiên quan trọng là độc tố trong cơ thể phải thường xuyên được loại bỏ. Hãy tham khảo một số phương pháp thải độc sau. 1. Độc tố tạng can Độc tố tích tụ trong gan quá nhiều sẽ gây bệnh ...

Liệu pháp tự nhiên 04/03/16, 08:47

Mùa xuân vạn vật đâm chồi nảy lộc, là mùa mà các nhà dưỡng sinh đặc biệt xem trọng, vạn vật sống trong tự nhiên, thích hợp với dương khí mùa xuân, trao đổi chất trong cơ thể cũng mạnh mẽ hơn. Dưới đây xin giới thiệu 10 loại rau bổ ...

Liệu pháp tự nhiên 03/03/16, 09:09

Ruột là cơ quan trực tiếp tiếp xúc với thức ăn, sau đó chịu trách nhiệm tiêu hóa thu lấy dưỡng chất và đẩy bỏ cặn bã ra ngoài. Do đó ăn thực phẩm có lợi cho đường ruột rất quan trọng tới sức khỏe của chúng ta. Đôi khi chỉ ...

Liệu pháp tự nhiên 02/03/16, 20:38

Uống Detox đang là trào lưu cho những bạn trẻ muốn giảm cân và giữ dáng một cách khoa học. Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, và tập luyện phù hợp, các món nước Detox giúp cơ thể bạn có đầy đủ năng lượng cho cơ thể ...

Liệu pháp tự nhiên 29/02/16, 16:32

Các món đồ ăn thức uống không chỉ mang cho bạn dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến mùi của cơ thể. Một số công thức dưới đây sẽ giúp "thanh lọc" mùi, cho bạn một cảm giác thơm mát. Cơ chế làm thơm cơ thể của Đông y ...

Liệu pháp tự nhiên 29/02/16, 08:25

Tại sao bạn đã ngủ 7-8 tiếng vào ban đêm mà vẫn uể oải? Có lẽ bạn cần xem lại giấc ngủ của mình. Nếu hàng ngày bạn không thể đi ngủ trước 11h - 1h đêm, các bác sĩ thời xưa dày dặn kinh nghiệm sẽ nói rằng: "Không ...

Liệu pháp tự nhiên 28/02/16, 08:13

Cho dù là mùa nóng hay mùa lạnh, các thầy thuốc vẫn yêu cầu chú ý chăm sóc cho đôi chân để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và xua đi nguy cơ bệnh tật. Chân là nơi dễ nhiễm lạnh nhất Có câu “Chân lạnh khiến toàn thân đều ...

Liệu pháp tự nhiên 26/02/16, 11:34

Bạn có nằm trong số dân công sở dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế, nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính và thỉnh thoảng mới đứng lên đi lấy nước? Nếu vậy, bạn cần thực hành những bài tập lưng, co duỗi nhẹ nhàng để giữ cho ...