5 lời khuyên giúp bạn ‘giải độc công nghệ’
Internet và các thiết bị điện tử đem đến nhiều điều thú vị cho cuộc sống, nhưng chúng ta đang trở nên “nghiện" và sức tàn phá của nó đối với sức khỏe thì khá ghê gớm. Do đó bạn cần được giải độc công nghệ. Thật không khó để bạn ...
Đường sọc trên móng tay có thể là dấu hiệu của cảnh báo ung thư
Nếu chúng ta nhìn thấy đường sọc nâu trên móng tay, thì đây có thể chưa phải là một yếu tố cảnh báo đe dọa đến tính mạng ngay lập tức, nhưng cũng cần đến bác sĩ để kiểm tra. Một người phụ nữ ở New York, Mỹ nhận thấy có ...
Rau họ cải: Thực phẩm hàng đầu chống ung thư
Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã nhiều lần chỉ ra rằng những người ăn nhiều thực vật tự nhiên như rau, hoa quả, quả hạch, các loại hạt… thì sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc ung thư. Nhưng có phải mọi loại thực vật đều có tác dụng ...
4 loại thực phẩm không nên dùng chung khi uống trà
Trà coi là một loại thực phẩm đặc biết trong dưỡng sinh. Nhưng khi uống trà cùng lúc với dùng một số loại thực phẩm khác sẽ có hiện tượng tương sinh tương khắc. Thậm chí, trong một số trường hợp có thể tạo thành các chất độc hại cho ...
Ăn chậm nhai kỹ giúp trẻ lanh lợi hơn, tránh thừa cân
Mọi người thường có xu hướng thúc giục con phải ăn nhanh. Kỳ thực, thói quen này không có lợi đối với sức khỏe của trẻ, mà ăn chậm nhai kỹ mới là có lợi hơn cả! Cân nặng của trẻ vượt tiêu chuẩn quá nhiều, thậm chí trở nên béo ...
8 mẹo nhỏ đơn giản giúp răng nướu khỏe mạnh
"Cái răng cái tóc là gốc con người", câu tục ngữ này đã gieo vào tâm trí bao thế hệ người Việt chúng ta. Thế nhưng, thử hỏi có bao nhiêu người quan tâm và chăm sóc răng nướu đúng cách? Theo số liệu thống kê, có đến 75% số người trưởng ...
Hai thảo dược giúp cơ thể giải độc chì tốt nhất
Từ lâu người ta đã biết rằng chì cực kì độc hại đối với cơ thể, nhưng nó hiện diện ở khắp nơi, trong ống nước, khói thuốc, dầu nhớt, mỹ phẩm, và rất nhiều hàng tiêu dùng khác. May thay là vẫn còn một số giải pháp tự nhiên ...
Nghiên cứu: Thuốc giảm tiết axit dạ dày có thể gây mất trí nhớ
Để nhanh chóng làm dịu cơn đau dạ dày hoặc các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, người ta sử dụng thuốc giảm axit dạ dày, nhưng nó có thể kéo theo một số vấn đề nghiêm trọng khác. Thuốc ức chế bơm proton hay thuốc giảm bài tiết axit dạ ...
Ai nên cạo gió, ai nên tránh?
Cạo gió là phương pháp chữa bệnh dân gian mà nhiều người lựa chọn có từ xa xưa, tuy nhiên phải lưu ý một số những điều sau để tránh nguy hiểm đến tính mạng. Theo Bác sĩ Trịnh Liên Việt, Trưởng khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Nguyễn Tri ...
Vì sao nên thò chân ra khỏi chăn khi ngủ?
Mất ngủ là điều chẳng ai mong đợi. Có thể bạn đã "đếm cừu, đếm sao", hay làm nhiều mẹo khác nhưng vẫn không khép hai mí mắt lại được, vậy hãy thử thêm cách thò chân ra ngoài chăn xem sao. Mẹo nhỏ ở đây là bạn hãy thò một ...
Một nửa dân số thế giới sẽ bị cận thị vào năm 2050
Theo một nghiên cứu khoa học, nếu tình hình tiếp tục như hiện nay thì một nửa dân số thế giới (gần 5 tỷ người) sẽ bị cận thị trong ba thập kỷ tới, trong đó 1/5 trong số đó (1 tỷ người) có nhiều nguy cơ bị mù. Như vậy ...
7 sai lầm khi rửa mặt khiến làn da ngày càng xấu
Rửa mặt tưởng chừng như là một việc vô cùng đơn giản. Nhưng càng là việc đơn giản thì thường lại càng bị xem nhẹ, dễ phạm sai lầm khiến cho làn da ngày càng xấu. Dưới đây là 7 sai lầm trong cách rửa mặt mà mọi người thường hay ...
Giáo sư Canada: Gập bụng rất dễ gây chấn thương lưng dưới
Để có một cơ bụng rắn chắc, bài tập gập bụng dường như sẽ trở thành ưu tiên chọn lựa số 1 cho mọi người. Tuy nhiên, theo tờ "The Wall Street Journal", hành động này sẽ gây nên chấn thương ở phần dưới lưng. Tờ "Thời báo hải quân" (Navy ...
Bít tết được làm từ ‘keo thịt’ như thế nào? (Video)
Bạn đã từng nghe thấy 'keo thịt' (meat glue hay transglutaminase) chưa? Rất có thể bạn đã từng ăn qua thứ hóa chất này trước đó. Keo thịt được dùng như phụ gia chế biến thực phẩm để kết dính các mảnh thịt vụn nhỏ để tạo thành một miếng thịt lớn. ▼ ...
Cách xử trí và nhận biết một người bị đột quỵ
Nguy cơ tử vong hoặc để lại biến chứng nặng thường rất cao trong các trường hợp bị đột quỵ do người bệnh không được cấp cứu kịp thời. Vì vậy, việc nhanh chóng nhận ra các dấu hiệu của đột quỵ là rất quan trọng để cứu vãn tình ...
4 cách chữa chín mé nhanh gọn tại nhà
Ai từng bị chín mé rồi đều hiểu nỗi thống khổ của vấn đề này. Y học gọi đó là viêm kẽ móng do móng mọc ngược, bờ móng chọc vào da khiến khóe ngón chân, tay bị viêm, đỏ tấy, đau nhức thậm chí có người phải nhập ...
Cơ thể bạn biến đổi như thế nào trong một giờ đi bộ?
Ai cũng cho rằng đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, cơ thể sẽ không có quá nhiều biến đổi. Nhưng thực ra ngay từ khi bắt đầu xuất phát cho đến khi đi bộ được một giờ đồng hồ, cơ thể sẽ có hàng loạt biến ...
Kẹp tai: Mẹo giảm đau dễ làm lại hiệu quả
Bạn đã từng nghe đến phương pháp làm giảm đau bằng cách kẹp tai với những chiếc kẹp quần áo chưa? Các nhà khoa học sau khi nghiên cứu và thử nghiệm đã chỉ ra rằng, các điểm trên vành tai có liên quan đến các cơn đau nhức trong cơ thể. ...
Người bị bệnh gút: Nên và không nên ăn gì?
Người xưa đã biết đến gút và xem đây như là vua của các bệnh và cũng là bệnh của các vua, vì nguyên nhân là do giới vua chúa quyền quý hay ăn uống quá đà. Đến nay, bệnh gút không chỉ là nỗi ám ảnh của giới quyền quý ...
15 mẹo đơn giản để giấc ngủ ngon lành và chất lượng
Đôi khi, cả ngày chúng ta chỉ muốn được chợp mắt dù là một lát, vậy nhưng khi màn đêm buông xuống thì đôi mắt vẫn thao láo, đầu óc lại tỉnh táo trong nhiều giờ. Đã đến lúc cần lấy lại giấc ngủ ngon mà bạn từng có! Những căng thẳng ...
Vì sao chúng ta cần từ bỏ thói quen ngoáy mũi
Ở một số khu vực quá khô hanh hoặc không khí bị bụi bẩn, con người thường cảm thấy trong lỗ mũi khó chịu, có rất nhiều chất nhầy khiến lỗ mũi bị tắc nghẽn. Trong tình huống như vậy, rất nhiều người có thói quen ngoáy mũi. Có ý ...
Tóc ngày càng rụng nhiều: Bạn đã biết gội đầu đúng cách?
Mỗi lần chải đầu, bạn phát hiện thấy tóc của mình rụng xuống ngày càng nhiều, mái tóc càng ngày càng thưa thớt. Kỳ thực, việc tóc rụng nhiều có rất nhiều nguyên nhân, đôi khi chỉ đơn giản là vì cách gội đầu không đúng. Ngày nay người ta có ...
Hơn 7 lý do để bạn tặng sôcôla cho người khác
Nhớ đến Valentine là nhớ đến sôcôla và hoa hồng. Hoa hồng đẹp nhưng có gai, còn sôcôla thì có đủ hương vị từ đắng chát đến ngọt bùi… giống như tình yêu có lúc thăng hoa, có lúc trầm lắng. Sôcôla không chỉ ẩn chứa giá trị tinh thần ...
5 động tác thể dục tưởng đơn giản nhưng lại thường tập sai
Có một số động tác cơ bản trong luyện tập, nhìn qua thì tưởng là có thể thực hiện dễ dàng nhưng người tập lại thường xuyên mắc lỗi mà không hay biết. Điều này hoàn toàn xảy ra ngay cả khi chúng ta đã quen các động tác này ...