Dâu tằm: Một cây thuốc bổ tuyệt diệu và mỹ phẩm “trời cho”
Cây dâu gắn liền với nghề nuôi tằm của người Việt Nam ta từ thời xa xưa. Ngoài sử dụng lá để nuôi tằm, cây dâu còn có nhiều công dụng khác. Quả dâu chín, không chỉ là một loại thức ăn thơm ngon, mà còn là một loại thuốc ...
Giữ mãi tuổi thanh xuân thông qua mát xa 4 bộ phận quan trọng
Để giữ được sự trẻ trung và thanh xuân thì ngoài thói quen sinh hoạt và ăn uống điều độ, bạn còn có thể thông qua mát xa bấm huyệt để trì hoãn sự lão hóa. Mát xa 4 bộ phận giúp phụ nữ trẻ trung thanh xuân mãi 1. Lòng bàn ...
Mẹo giúp người bắt đầu cai thuốc lá
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, đó là điều hầu như ai cũng biết. Nhưng ít người có ý thức bỏ thuốc lá, và số người bỏ thuốc lá thành công còn hiếm hoi hơn. Đối với nhiều người thì bỏ thuốc lá thật là khó khăn, tuy ...
Mùa thu, ăn cua ghẹ giải độc, ngừa u bướu, cải thiện viêm khớp
Mùa thu là lúc cua ghẹ mập mạp nhất, và đây cũng là mùa thích hợp nhất để ăn cua. Vào mùa thu, thịt cua không chỉ rất ngon, mà giá trị dinh dưỡng của nó cũng rất tốt cho sức khỏe. Trong cua có chứa một lượng lớn protein và ...
Ăn thực phẩm giàu I-ốt sẽ giúp bạn chống lại ung thư vú
Phụ nữ thiếu I-ốt có thể dễ mắc ung thư vú hơn. Ăn nhiều các thực phẩm chứa I-ốt có thể làm giảm nguy cơ. Có lời đồn đại rằng chụp X-quang ngực là cách số một để tránh bị ung thư vú. Nhưng thực ra, cách ngăn ngừa ung thư ...
Khoa học hiện đại khẳng định lợi ích sức khỏe của Yoga
Khoa học hiện đại giờ đã khẳng định được tại sao loài người đã tập Yoga từ khi bắt đầu có ghi chép lịch sử: bởi vì ích lợi cho thân và tâm. Bằng chứng khảo cổ cho thấy Yoga đã được luyện tập từ ít nhất 5000 năm trước. ...
8 thứ bạn cần tránh xa để thân thể khỏe mạnh hơn
Từng ngày từng ngày trôi đi, bạn phải tiếp xúc với hàng tá đồ vật, trong đó nhiều thứ chứa đựng những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là khi tích tụ qua thời gian. Nhiều hóa chất dường như an toàn nhưng thực sự không phải vậy, ...
Chấm dứt cơn ho dai dẳng với bài thuốc từ trái cam
Cam muối hấp là một bài thuốc đơn giản tại nhà nếu bạn ho dai dẳng không dứt. Bài thuốc này chỉ nên được sử dụng nếu như bạn bị ho, tránh dùng khi bị cảm. Theo Soluheal: “Cam trong Đông y có tính ôn và ngọt, nên cam lợi cho ...
10 lưu ý khi ăn thanh long mà bạn nên biết
Hầu như mọi người đều biết trái thanh long có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm mỡ máu, nhuận phổi, giải độc, sáng mắt... Mặc dù trái cây này có nhiều công dụng rất tốt, nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng loại trái cây này. Bị ...
Rau mùi (ngò) và 9 lợi ích tự nhiên tuyệt diệu cho sức khỏe
Không chỉ là rau gia vị trong các món ăn hàng ngày, rau mùi đích thực còn là một vị thuốc rất tiện lợi và hữu ích cho sức khỏe của bạn. Thường xuyên sử dụng rau mùi sẽ giúp cơ thể phòng ngừa được viêm khớp, các vấn đề ...
5 cách nhanh chóng giúp ngừa bệnh và kéo dài tuổi thọ
Người xưa không chỉ mang ước mơ bất tử, còn luôn nỗ lực tìm cách kéo dài tuổi thọ qua các phương thuốc. Qua nhiều thế hệ, chúng ta học được nhiều về cách chăm sóc sức khỏe và tuổi thọ càng lúc càng tăng. Sau đây là năm cách mà ...
1 phút để phân biệt thực phẩm hàn-nhiệt, nóng-lạnh
Nhiều người thích ăn đồ lạnh, nhưng có phải đồ ăn lạnh là mang tính lạnh và đồ ăn nóng là mang tính nóng không? Thông thường, chúng ta có thể phân biệt tính nóng lạnh của thực phẩm thông qua màu sắc, hương vị, và hoàn cảnh sinh trưởng... Những ...
Đi ngủ sớm giúp trẻ thông minh hơn, giảm hiếu động thái quá
Ngủ muộn ngoài việc ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ còn khiến trẻ có thể bị hiếu động thái quá. Một người bạn ở Canada của tôi có một cậu con trai quá hiếu động. Ở Canada mối quan hệ giữa bệnh viện, gia đình và nhà trường ...
Phương pháp khắc phục đôi chân “hình chữ O” cho bạn gái
Các bạn gái đều mong muốn có một đôi chân đẹp, nhưng không ít bạn có đôi chân cong và không ép sát được vào nhau. Vậy, có cách nào giúp khắc phục nhược điểm này không? Bạn là người có đôi chân hình chữ O? Rất nhiều bạn cảm thấy phiền ...
Ăn xong liền bị đi ngoài, đó là bệnh gì?
Có nhiều người thường xuyên cảm thấy khó chịu ở bụng, đặc biệt là sau khi ăn những đồ lạ. Cứ vừa ăn xong là họ lại bị đau bụng đi ngoài, không ăn thì không sao. Không biết đây là bệnh gì? Trường hợp này có thể là do cơ ...
Vì sao bé mới lên 3 đã bị tiểu đường?
Nhiều vị cha mẹ choáng váng khi biết con mình đã bị tiểu đường mặc dù mới có 2-3 tuổi. Rất tiếc rằng tỉ lệ này đang có xu hướng gia tăng trong những năm vừa qua ở cả hai dạng là loại 1 và 2. Vậy đâu là lý ...
Ngủ nướng, đau đầu, rụng tóc… Vậy cần ăn thực phẩm nào?
Bạn có hiện tượng ngủ dậy muộn, hay rõ ràng là đã ngủ đủ giấc, nhưng buổi sáng vẫn không muốn dậy hay không? Nếu vấn đề này kéo dài sẽ có thể dẫn đến chứng đau đầu, mất tập trung, mệt mỏi, hay nghiêm trọng là bị rụng tóc ...
Giải độc hàng ngày cho cơ thể với cây Thì là
Mộc mạc như cái tên gọi "Thì là", nhưng lợi ích cho sức khỏe của loài cây này lại rất phong phú và đã được các thầy thuốc phát hiện ra từ hàng nghìn năm trước. Thì là hỗ trợ tiêu hóa, giúp chữa lành các bệnh đường ruột, lợi ...
Những kiến thức cần biết để dạ dày của bạn khỏi ‘phàn nàn’
Có nhiều nguyên nhân gây ra sự khó chịu cho dạ dày, nhưng phổ biến nhất gồm có khó tiêu, loét dạ dày, đau nửa đầu, viêm dạ dày ruột, hay do kinh nguyệt. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm sự khó chịu cho dạ dày. Nếu ...
Sai lầm phổ biến: Viên uống bổ sung canxi không giúp ngăn ngừa gãy xương
Để có xương chắc, dáng khỏe, cơ thể của bạn cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng và vận động hợp lý thay vì chỉ chú trọng đến việc tăng cường nguồn canxi thông qua cách này hay cách khác. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thuốc viên bổ ...
Những thay đổi tuyệt vời khi từ bỏ giày cao gót
Giày cao gót giúp tôn lên vóc dáng của nữ giới, khiến họ đi lại uyển chuyển hơn. Trong xã hội hiện đại mang giày cao gót khi đi giao tế hay đi làm cũng được xem như là một phép lịch sự. Nhưng nếu như phải đi cả ngày ...
Hấp dầu dừa: Liệu pháp tự nhiên hoàn hảo mang lại mái tóc khỏe đẹp
Do ảnh hưởng của những loại hóa chất độc hại, điều kiện thời tiết khắc nghiệt cũng như các dụng cụ tạo kiểu tóc như lược, mái tóc của bạn chịu khá nhiều thương tổn và thường khô xơ, gãy rụng, xoăn và xỉn màu. Những lúc như vậy chúng ...
Kinh nghiệm ‘bỏ túi’ cho những ai thường xuyên phải di chuyển bằng máy bay
Ù tai, say máy bay, mệt mỏi, thay đổi múi giờ, bữa ăn không có nhiều mùi vị… là các tình huống mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải khi đi máy bay. Dưới đây là một số kinh nghiệm thực tế giúp bạn giải quyết các vấn ...
Cảnh giác với 4 thói quen gây hại cho thận
Ai cũng biết rằng thận rất quan trọng đối với nam giới, nhưng đối với nữ giới nó cũng không kém phần quan trọng. Thận có mối quan hệ trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ. Nếu như thận khỏe mạnh thì chức năng của ngũ ...