Vì sao tuổi thọ trung bình của cao tăng cao hơn của Hoàng đế
Thời xưa y học chưa phát triển bằng hiện nay, mức sống cũng thấp hơn nên tuổi thọ trung bình của người xưa thấp hơn người ngày nay, có thể thấy qua lời than của đại thi hào Đỗ Phủ “nhân sinh thất thập cổ lai hi.” Thế nhưng trong giới ...
10 loại rau giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa xuân
Mùa xuân vạn vật đâm chồi nảy lộc, là mùa mà các nhà dưỡng sinh đặc biệt xem trọng, vạn vật sống trong tự nhiên, thích hợp với dương khí mùa xuân, trao đổi chất trong cơ thể cũng mạnh mẽ hơn. Dưới đây xin giới thiệu 10 loại rau bổ ...
8 thực phẩm cho đường ruột khỏe mạnh
Ruột là cơ quan trực tiếp tiếp xúc với thức ăn, sau đó chịu trách nhiệm tiêu hóa thu lấy dưỡng chất và đẩy bỏ cặn bã ra ngoài. Do đó ăn thực phẩm có lợi cho đường ruột rất quan trọng tới sức khỏe của chúng ta. Đôi khi chỉ ...
Thức uống đánh tan mỡ bụng trong 7 ngày
Uống Detox đang là trào lưu cho những bạn trẻ muốn giảm cân và giữ dáng một cách khoa học. Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, và tập luyện phù hợp, các món nước Detox giúp cơ thể bạn có đầy đủ năng lượng cho cơ thể ...
Tác hại của việc rửa mặt bằng nước nóng khi tắm
Nhiều người có thói quen kết hợp tắm nước nóng vào buổi sáng và đánh răng, rửa mặt cùng lúc. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, tốt cho những người phải vội vàng vì có công việc buổi sáng hoặc muốn ngủ nướng thêm một lát. ...
‘Sát thủ chính nghĩa’ trong cơ thể người đi tiêu diệt tế bào ung thư (Video)
Cơ thể người thật kỳ diệu! Nó đã được trang bị sẵn đầy đủ các "vũ khí tối tân nhất" để uốn nắn lại các trạng thái lệch lạc trong khi bạn đang sống. Cơ chế tiêu diệt tế bào ung thư của tế bào T là một ví dụ ...
Chất lượng thuốc Đông y cũng lao dốc theo đạo đức người hành nghề
Đông y có lịch sử từ hàng ngàn năm với nhiều phương pháp trị liệu thần kỳ, nhưng những tài liệu và cách bào chế hiện nay có nhiều điểm không phù hợp chuẩn mực thời xưa, ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả trị bệnh. Đây cũng là hiện ...
12 thói quen nhỏ nhưng có thể phá hỏng hàm răng của bạn
Ông bà ta thường nói: "Cái răng cái tóc là gốc con người", một hàm răng khỏe đẹp là một bằng chứng của cơ thể khỏe mạnh, đồng thời nụ cười tỏa sáng cũng gây ấn tượng tốt với người đối diện. Vậy nhưng nhiều người đang có những thói ...
7 món Đông y giúp cơ thể bạn thơm mát
Các món đồ ăn thức uống không chỉ mang cho bạn dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến mùi của cơ thể. Một số công thức dưới đây sẽ giúp "thanh lọc" mùi, cho bạn một cảm giác thơm mát. Cơ chế làm thơm cơ thể của Đông y ...
Phương pháp ngủ giúp khôi phục sinh lực, kéo dài tuổi xuân
Tại sao bạn đã ngủ 7-8 tiếng vào ban đêm mà vẫn uể oải? Có lẽ bạn cần xem lại giấc ngủ của mình. Nếu hàng ngày bạn không thể đi ngủ trước 11h - 1h đêm, các bác sĩ thời xưa dày dặn kinh nghiệm sẽ nói rằng: "Không ...
Ngâm chân: Phương pháp lấy hơi ấm cho cơ thể tốt gấp nhiều lần mang tất
Cho dù là mùa nóng hay mùa lạnh, các thầy thuốc vẫn yêu cầu chú ý chăm sóc cho đôi chân để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và xua đi nguy cơ bệnh tật. Chân là nơi dễ nhiễm lạnh nhất Có câu “Chân lạnh khiến toàn thân đều ...
Cẩm nang ‘nhất định phải biết’ để chống lại viêm màng não mô cầu (Infographic)
Bệnh viêm màng não mô cầu đang có dấu hiệu bùng phát thành dịch với mức độ nguy hiểm cực cao: Khả năng tử vong trong 24h, hơn nữa còn dễ rơi vào người trẻ ở độ tuổi 20. Ngày 25/02, Bộ Y tế đã gửi văn bản khẩn cấp đến ...
Hiểu một chữ này có thể làm thầy thuốc
Người xưa thường nói, Đông y là "Nhân thuật". Muốn trở thành thầy thuốc, trước hết cần phải hiểu rõ được chữ "nhân". Tuy nhiên, hiểu rõ được chữ "nhân" thật không đơn giản. Y gia các thời đại từng đưa ra nhiều cách lý giải về con người. Trong số ...
Nghiên cứu mới: Sách điện tử là sát thủ của sức khỏe, giảm năng lực tư duy
Một điều tra mới nhất của Tổ chức Sách từ thiện BookTrust và Đại học Mở của Anh đã chỉ ra, ngày càng có nhiều bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng vì trẻ em dùng sách điện tử thời gian dài sẽ làm tổn hại sức khỏe của trẻ, ...
9 bài tập lưng đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc
Bạn có nằm trong số dân công sở dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế, nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính và thỉnh thoảng mới đứng lên đi lấy nước? Nếu vậy, bạn cần thực hành những bài tập lưng, co duỗi nhẹ nhàng để giữ cho ...
Ly hôn, bất hạnh tình cảm làm tan vỡ trái tim phụ nữ: Đúng cả về nghĩa đen
Thân bệnh không bằng tâm bệnh! Áp lực tinh thần có thể khiến người ta suy sụp nhanh chóng hơn cả nỗi đau thể xác. Đó cũng là lời giải thích cho kết quả nghiên cứu: Phụ nữ ly hôn có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao hơn so ...
Hậu quả có thể nghiêm trọng nếu bạn đi ngủ với điện thoại đặt dưới gối
Mọi người thường có xu hướng mang theo, làm việc và thậm chí ăn, ngủ với điện thoại. Điện thoại thật tiện lợi, nhưng việc lạm dụng chúng sẽ đưa đến hệ quả nghiêm trọng. Hiện giờ chúng ta đang trong thời đại của công nghệ thông tin, khi mà hầu như lúc ...
5 lời khuyên giúp bạn ‘giải độc công nghệ’
Internet và các thiết bị điện tử đem đến nhiều điều thú vị cho cuộc sống, nhưng chúng ta đang trở nên “nghiện" và sức tàn phá của nó đối với sức khỏe thì khá ghê gớm. Do đó bạn cần được giải độc công nghệ. Thật không khó để bạn ...
Đường sọc trên móng tay có thể là dấu hiệu của cảnh báo ung thư
Nếu chúng ta nhìn thấy đường sọc nâu trên móng tay, thì đây có thể chưa phải là một yếu tố cảnh báo đe dọa đến tính mạng ngay lập tức, nhưng cũng cần đến bác sĩ để kiểm tra. Một người phụ nữ ở New York, Mỹ nhận thấy có ...
Rau họ cải: Thực phẩm hàng đầu chống ung thư
Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã nhiều lần chỉ ra rằng những người ăn nhiều thực vật tự nhiên như rau, hoa quả, quả hạch, các loại hạt… thì sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc ung thư. Nhưng có phải mọi loại thực vật đều có tác dụng ...
4 loại thực phẩm không nên dùng chung khi uống trà
Trà coi là một loại thực phẩm đặc biết trong dưỡng sinh. Nhưng khi uống trà cùng lúc với dùng một số loại thực phẩm khác sẽ có hiện tượng tương sinh tương khắc. Thậm chí, trong một số trường hợp có thể tạo thành các chất độc hại cho ...
Ăn chậm nhai kỹ giúp trẻ lanh lợi hơn, tránh thừa cân
Mọi người thường có xu hướng thúc giục con phải ăn nhanh. Kỳ thực, thói quen này không có lợi đối với sức khỏe của trẻ, mà ăn chậm nhai kỹ mới là có lợi hơn cả! Cân nặng của trẻ vượt tiêu chuẩn quá nhiều, thậm chí trở nên béo ...
8 mẹo nhỏ đơn giản giúp răng nướu khỏe mạnh
"Cái răng cái tóc là gốc con người", câu tục ngữ này đã gieo vào tâm trí bao thế hệ người Việt chúng ta. Thế nhưng, thử hỏi có bao nhiêu người quan tâm và chăm sóc răng nướu đúng cách? Theo số liệu thống kê, có đến 75% số người trưởng ...
Hai thảo dược giúp cơ thể giải độc chì tốt nhất
Từ lâu người ta đã biết rằng chì cực kì độc hại đối với cơ thể, nhưng nó hiện diện ở khắp nơi, trong ống nước, khói thuốc, dầu nhớt, mỹ phẩm, và rất nhiều hàng tiêu dùng khác. May thay là vẫn còn một số giải pháp tự nhiên ...
