10 cách ngủ sai lầm khiến bạn già đi nhanh chóng
Bạn có thể mắc phải nhiều sai lầm trong cuộc sống, kể cả những sai lầm khi ngủ. Và những phương pháp ngủ sai lầm này có thể đe dọa sức khỏe của bạn. Chúng ta nên chú ý một vài kiến thức căn bản khi ngủ dưới đây. Nếu không, rất ...
Để trẻ lâu và khỏe mạnh, hãy tập 10 động tác xoa bóp ‘một phút’ này mỗi sáng!
Khi tỉnh giấc vào mỗi buổi sáng, bạn hãy dành ra 10 phút để tập 10 động tác đơn giản dưới đây. Bài tập sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và trẻ lâu hơn; và nếu duy trì thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng rõ rệt. Vậy, ...
10 dấu hiệu của ung thư thường bị bỏ qua
Ung thư được cảnh báo sẽ là đại dịch nan y trong vài năm tới đây. Nhiều người tuy sợ ung thư nhưng lại chủ quan, khi tới giai đoạn cuối mới phát hiện ra. Do đó, bạn cần nhận biết các dấu hiệu của ung thư càng sớm càng ...
Pháp: Bồi thường kỷ lục 2,4 triệu Euro cho nạn nhân bị tai biến do tiêm vắc xin
Kiện tụng do tai biến sau khi tiêm vắc xin không còn là chuyện hiếm trên thế giới. Con đường đi từ kiện tụng đến khi nhận được tiền bồi thường là rất gập ghềnh, nhưng đôi khi số tiền chi trả có thể khiến người khác phải giật mình. ...
Bấm huyệt để ‘hạ hỏa’, hóa giải tức khí và ngăn ngừa bệnh tật
Trung y cho rằng, “Bách bệnh sinh ra từ khí”, tức giận trong thời gian dài sẽ dần làm mất cân bằng trong lục phủ ngũ tạng, dẫn tới các vấn đề về sức khỏe. Có thể dùng bấm huyệt để giải quyết vấn đề này. Ví như người mắc bệnh ...
Vì sao bạn chưa từng nghe về Đông y Hàn Quốc?
Trong khi Hàn Quốc rất nổi tiếng với mỹ phẩm, kim chi, và K-pop, thì hầu như không ai biết đến Đông y Hàn Quốc. Theo ông James Shinol, một chuyên gia nghiên cứu đã tìm đến Hàn Quốc để nghiên cứu về y học của họ, bởi vì nhìn vào ...
Lợi ích sức khỏe từ trà hoa dâm bụt
Tại nhiều miền quê, hàng rào dâm bụt với vẻ đẹp rực rỡ của những bông hoa 5 cánh mỏng rủ xuống trông giống như chiếc lọng che đã trở nên quen thuộc. Người xưa kể rằng hoa dâm bụt vốn là hoa dâng Phật, còn ngày nay y học ...
Tiêm vắc xin: Người dân nước phát triển phản đối, dường như chỉ Việt Nam chen lấn giành nhau?
Cảnh các ông bố bà mẹ mệt mỏi chờ đợi từ sớm đến khuya mà vẫn không giành được suất tiêm vắc xin 5 trong 1 cho con đã ghi đậm dấu ấn cho công chúng trong mùa Giáng sinh năm nay. Sang năm 2016 thế nào, có nhập được vắc xin ...
Tác hại của điện thoại khi sử dụng ‘cả ngày không rời tay’
Ai cũng biết sử dụng điện thoại nhiều có hại, nhưng tác hại của điện thoại có thể lớn đến mức nào, hãy xem câu chuyện sau đây... Trong một lần rửa mặt, cô Khương, 25 tuổi, có cảm giác nổi cục ở vị trí gần vành tai phải, hơn nữa còn ...
9 nguyên nhân gây ra chứng huyết khối (cục máu đông) nguy hiểm
Cơ thể sẽ ra sao nếu có những cục máu đông (huyết khối) trong lòng mạch máu? Chúng sẽ theo dòng máu chảy về các động mạch nhỏ hơn và lấp kín lòng mạch, khiến máu không lưu thông được, từ đó gây nên nhiều bệnh nguy hiểm: nhồi máu ...
Dưỡng sinh với hạt dẻ – vua của những loại hạt khô
Mùa đông cũng là lúc cơ thể cần dưỡng thận, giữ ấm để ngừa các bệnh trên đường hô hấp. Dưỡng sinh mùa này cần chú ý đến các loại hạt khô để tăng cường khí huyết, bổ thận, đặc biệt không nên bỏ qua công dụng của hạt dẻ ...
Những lợi ích không ngờ của rau lang
Rau lang là một loại rau khá phổ biến, trước đây người ta thường dùng lá khoai lang để chăn nuôi lợn, khiến cho lợn trở nên béo trắng rất bắt mắt. Bởi vì rau lang chứa rất nhiều lợi ích. Thải độc: Giàu chất diệp lục, có thể "thanh lọc máu", ...
Tập Planks: Bí quyết giữ dáng chỉ với một động tác tại nhà
Bạn đã từng nghe đến tập Planks (hít đất tĩnh) bao giờ chưa? Với động tác này, bạn không cần phải ngày ngày đến trung tâm thể hình, thậm chí cả dụng cụ cũng không cần. Nếu chăm chỉ luyện tập động tác này mỗi tuần 3 lần thì trong một ...
Bệnh cận thị biến mất chỉ với động tác đơn giản day huyệt Hậu khê
Bệnh cận thị không còn là nỗi lo khi day huyệt hậu khê, bạn sẽ phát hiện ra cận thị dần dần biến mất... thậm chí cả cổ, lưng cũng được lợi ích lớn! Hãy tham khảo để áp dụng. Ngày nay, đa số mọi người đều dùng máy tính để ...
6 dấu hiệu cơ thể cho biết người phụ nữ bắt đầu mang thai
Thời điểm người phụ nữ mang thai sẽ có cảm giác như thế nào? Mỗi người sẽ khác nhau nhưng nhìn chung sẽ cảm nhận được 6 dấu hiệu kỳ diệu dưới đây. Cảm nhận 1: Cảm giác nhiệt độ cơ thể hạ thấp Tinh trùng thụ tinh vào trứng tạo ...
Bí quyết dưỡng sinh không bệnh nhờ vào điều dưỡng ngũ tạng
Bí quyết điều dưỡng ngũ tạng trong Đạo giáo, lời ít mà nội hàm nhiều, đạo thuật hợp nhất. Điều dưỡng an toàn cho lá gan Lá gan thuộc mộc, có lúc nóng, có lúc vừa, có những lúc trong lạnh mà ngoài nóng. Tuy có thể gọi là vừa nhưng sự ...
Hậu quả sau khi giảm cân quá nhanh
Những câu chuyện về đề tài giảm cân có rất nhiều, nhưng câu chuyện giảm cân sau đây của một thạc sĩ thiên văn học có tên John Burton 27 tuổi là một câu chuyện điển hình thành công và rất đáng cho chúng ta học hỏi. Để có được ...
Ăn nhiều loại hạt có vỏ cứng để giảm thiểu nguy cơ ung thư
Ngành y tế đang thua trong cuộc chiến chống ung thư. Hãy trang bị vũ khí cho chính bạn bằng các loại hạt có vỏ cứng chống ung thư. Mặc dù đã qua hàng thập kỷ, nhiều tỷ đô la đã đổ vào cuộc chiến chống ung thư, gánh nặng toàn ...
Nhiều công dụng hay của gừng có thể bạn chưa biết
Một nghiên cứu mới đây cho biết, dùng gừng tươi để làm trà gừng sẽ có tác dụng phòng ngừa và trị được rất nhiều loại bệnh. Loét miệng Dùng trà gừng ấm để súc miệng, mỗi ngày 2 đến 3 lần. Những vết loét trong miệng sẽ dần dần biến mất. Viêm ...
6 nguyên tắc quan trọng giúp bạn ngăn ngừa sỏi đường tiết niệu
Nếu đã từng gặp cơn đau quặn thận ở vùng thắt lưng, hẳn bạn sẽ không bao giờ quên được thời khắc đó, nó đến như sóng trào, và gần như không thể chịu được. Thủ phạm chính là sỏi đường tiết niệu, chúng có thể làm tắc nghẽn đường ...
Thực phẩm chống xạ cho người phải dùng máy tính
Bức xạ từ màn hình máy tính tác động mạnh mẽ thị lực và thần kinh của người dùng. Tuy nhiên, may mắn là gần đây giới khoa học đã nghiên cứu và phát hiện mỗi ngày uống hai ly nước trà xanh và ăn một quả quýt sẽ giúp ...
Ngón tay mọc mụn nước nhỏ báo hiệu điều gì?
Đôi khi, trên ngón tay của rất nhiều người xuất hiện những chùm mụn nước. Thoạt nhìn sẽ khó phát hiện nên cần quan sát kỹ mới thấy vì chúng không lớn lắm. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang "ủ" một căn bệnh nào đó. Tay nổi nhiều mụn ...
Nguy cơ từ thuốc tránh thai: Không chỉ là ung thư
Kể từ khi cấp phép cách đây hơn 50 năm, thuốc tránh thai đã được không biết bao nhiêu triệu người phụ nữ sử dụng. Tuy nhiên đến ngày nay, nhiều chuyên gia vẫn tiếp tục cảnh báo chị em không nên dùng vì các nguy cơ mà nó gây ...
Nguyên tắc ăn uống bảo vệ dạ dày và sức khỏe trong mùa lễ, Tết!
Những ngày cuối năm, cùng với tâm trạng háo hức đón Noel và năm mới sẽ có nhiều tiệc tùng được tổ chức... Dù các nơi có thể khác nhau khác nhau về phong tục, nhưng đây là thời điểm hầu hết mọi người trên thế giới thường hay tiệc ...