Chuyên đề sức khỏe

Chuyên đề sức khỏe 22/06/19, 11:19

Một giấc ngủ ngon luôn được các nhà dưỡng sinh coi trọng. Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc mà còn thực sự là thời gian để cơ thể có thể thải độc hiệu quả. Phần trước đã giới thiệu cho ...

Chuyên đề sức khỏe 21/06/19, 05:35

Từ xa xưa, giấc ngủ luôn được các chuyên gia dưỡng sinh coi trọng. Danh y nổi tiếng thời Chiến Quốc Văn Chí từng nói với Tề Uy Vương rằng: “Đạo dưỡng sinh của tôi đặt giấc ngủ ở vị trí cao nhất, người và động vật chỉ có ngủ ...

Chuyên đề sức khỏe 15/06/19, 09:18

Trường thọ có liên quan trực tiếp tới sức khỏe, cách ăn uống và phương thức sinh hoạt từ thời đại Showa truyền lại của người Nhật Bản, đã tạo ra kỳ tích về dân tộc sống thọ nhất thế giới. Mọi người ở vào thời đại đó đều cần ...

Chuyên đề sức khỏe 14/06/19, 06:45

Thịt gia cầm và thịt đỏ có chứa các chất tốt cho não bộ, bao gồm serotonin và dopamine, hay còn được gọi là "hormone hạnh phúc" ở những người trẻ tuổi. Từ thời Trung cổ, người xưa tin rằng những gì mình ăn uống hấp thu vào cơ thể đều ...

Chuyên đề sức khỏe 10/06/19, 08:23

Đây là bài thuốc thường dùng trong Đông y, công dụng cơ bản là bổ khí, ích khí kiện Tỳ, qua đó mà khiến công năng vận hóa, công năng sinh hóa của cơ thể được hồi phục và tăng cường, có thể tinh vi của đồ ăn sinh hóa ...

Chuyên đề sức khỏe 03/06/19, 06:28

Làm việc nhiều với màn hình máy tính là nguyên nhân chính khiến đôi mắt mệt mỏi; lái xe đường dài, viết và đọc nhiều cũng là các nguyên nhân phổ biến khác. Bạn sẽ biết đôi mắt mình mệt mỏi khi thấy chúng mỏi, rát hay ngứa, hoặc khi bạn ...

Chuyên đề sức khỏe 02/06/19, 07:57

Để giảm cân và có sức khỏe tốt, bạn cần phải luyện tập thể dục. Tuy nhiên, hãy lưu ý để không mắc phải một số sai làm dưới đây. 1. Luyện tập lúc đói bụng Yoga là môn tập nhẹ nhàng, có thể tập lúc bụng đói. Khi đó hàm lượng ...

Chuyên đề sức khỏe 27/05/19, 06:44

Ai đó đã từng bị bao trùm bởi một cảm xúc quá mạnh mẽ thì cũng tương tự như bị mắc kẹt trong cát lún. Nếu bạn vô tình bước vào vùng cát lún, bạn bắt đầu sẽ chìm dần. Ban đầu bạn sẽ sợ hãi, sau đó bước vào ...

Chuyên đề sức khỏe 23/05/19, 06:39

Thời tiết nóng nực, một số người có xu hướng ăn tối muộn hơn. Còn có rất nhiều người thường xuyên ăn đêm, ăn xong là đi ngủ ngay. Kỳ thực việc này rất nguy hại đến sức khỏe, thậm chí bạn có thể mắc phải ung thư mà không ...

Chuyên đề sức khỏe 21/05/19, 06:25

Điều đầu tiên bạn cần biết là tế bào ung thư là những tế bào phân chia một cách vô tổ chức, có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến nơi xa (di căn). Chúng có ...

Chuyên đề sức khỏe 17/05/19, 10:43

Dù có phát minh ra bao nhiêu thuốc mới, thì y học hiện đại vẫn bó tay trước vấn nạn tăng huyết áp trên quy mô toàn cầu. Người bệnh chấp nhận 'cặp kè' với thuốc và máy đo suốt đời, tệ hơn nữa là các biến chứng sẽ sớm ...

Chuyên đề sức khỏe 16/05/19, 09:09

Tạo hóa cho cơ thể một hàng phòng thủ tuyệt vời – hệ miễn dịch. Nhưng cũng cần bạn “động chân động tay” để cung cấp cho nó các loại nhiên liệu cần thiết. 1.Tô màu cho bữa ăn Tế bào miễn dịch cần chất protein tốt, cần khoáng tố, và các ...

Chuyên đề sức khỏe 15/05/19, 14:43

Tỏi muối được nhiều quốc gia trên thế giới ưa chuộng. Không chỉ là gia vị, tỏi muối còn là vị thuốc quý, đặc biệt là chức năng giảm mỡ máu, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa... Cách làm tỏi muối rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn tỏi đã ...

Chuyên đề sức khỏe 13/05/19, 09:58

Bạn có nhớ bộ phim Phù thủy xứ Oz, khi một cơn lốc xoáy quét qua và Dorothy bị cuốn vào khung cảnh tàn phá hỗn loạn? Đôi khi cuộc sống của bạn cũng thế - mặc cho bạn cố gắng thế nào đi nữa để giữ cân bằng, thì ...

Chuyên đề sức khỏe 11/05/19, 09:41

Những thói quen như uống ít nước, ăn quá mặn, hay uống rượu bia, ăn quá nhiều thịt, uống thức uống nhiều hơn nước trắng đều dẫn đến những dấu hiệu suy thận. Uống ít nước Nhiều người, nhất là phụ nữ vì ngại phiền phức khi vào nhà vệ sinh nên ...

Chuyên đề sức khỏe 11/05/19, 09:28

Y học cổ truyền nhìn nhận, những độc tố trong cơ thể nếu không thể kịp thời bài tiết ra ngoài đều có ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Những vật chất thải này được gọi là 'chất độc', gây ra những biểu hiện của cơ thể ...

Chuyên đề sức khỏe 03/05/19, 08:17

Theo bác sĩ Đông y Tế Nam, Trung Quốc - Nhuận Khang, quan sát rêu lưỡi là một nội dung quan trọng của phương pháp thiết chẩn bệnh. Bình thường đây là phần do khí Vị bốc hơi sinh ra. Do đó, sự thịnh suy của khí Vị có thể ...

Chuyên đề sức khỏe 02/05/19, 14:02

Nếu bạn là bậc làm cha mẹ, bạn có thể trải qua thử thách hằng đêm: Đưa con đi ngủ. Việc này không hề dễ dàng gì, nhưng là một trong những điều quan trọng nhất bạn cần làm cho những đứa con yêu dấu của mình. Anh chị của tôi ...

Chuyên đề sức khỏe 01/05/19, 10:10

Thói quen sống bất thường hàng ngày là nguyên nhân gây các bệnh như ung thư, tăng huyết áp và tiểu đường. Để ngăn chặn các bệnh này, điều quan trọng là phải tập thể dục vừa phải và có một chế độ ăn uống cân bằng. Mùa hè nắng nóng ...

Chuyên đề sức khỏe 30/04/19, 10:33

Tuổi thọ một người dài hay ngắn, liên quan chủ yếu là tới thận.Tinh khí của thận cũng giống như nguồn năng lượng cơ thể, nếu như biết sử dụng một cách tiết kiệm và dự trữ đầy đủ, thì thời gian dùng sẽ lâu dài, sẽ dễ được trường ...

Chuyên đề sức khỏe 27/04/19, 09:39

Châm cứu là phương pháp trị bệnh có từ rất xa xưa của Y học cổ truyền. Tuy nhiên cho đến ngày nay, thuật trị liệu này đã thay đổi quá nhiều. Đi liền với nó là hiệu quả cũng thay đổi một cách to lớn. Theo sách vở ghi chép ...

Chuyên đề sức khỏe 23/04/19, 07:45

Theo Y học cổ truyền, cảm xúc thái quá (quá mức) là tác nhân gây ra hỗn loạn khí. Mọi cảm xúc đều tương ứng với một cơ quan nội tạng trong cơ thể, khi cảm xúc đạt lên trạng thái quá mức, cơ thể sẽ dễ sinh ra bệnh. ...

Chuyên đề sức khỏe 22/04/19, 06:23

Hỏi: Tôi nghĩ con đã ăn đủ, nhưng bác sĩ bảo em bé chậm phát triển. Tôi không biết vấn đề ở đâu? Trả lời: Những lý do có thể giải thích tại sao con bạn không thể hấp thu sữa mẹ tốt là rất nhiều. Có những cách thật dễ ...

Chuyên đề sức khỏe 19/04/19, 10:06

Hỏi: Làm thế nào tôi có thể tự tin rằng con tôi uống đủ sữa? Trả lời: Trong trường hợp của trẻ bú bình, bằng chứng trẻ uống đủ là uống hết sữa trong chai! Nhưng nếu em bé bú sữa mẹ, làm thế nào để xác định xem trẻ có ...