Cổ nhân nói rằng, cây già thì rễ sẽ mục đầu tiên, người già thì chân sẽ yếu đầu tiên. Điều này liệu có đúng không? Hãy nghe chia sẻ của giáo sư Quách Thành Kiệt - chuyên gia đông y nổi tiếng thuộc Viện ...
Để có sức khỏe tốt, chúng ta vẫn thường tìm kiếm những loại thuốc bổ, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ. Nhưng từ lâu Đông Y đã xếp thất tình (7 loại cảm xúc) là một yếu tố gây bệnh, ...
Sinh năm 1911, trải qua thời gian cả 2 lần chiến tranh thế giới, tiến sỹ Shigeaki Hinohara, người Nhật được biết đến là bác sỹ hành nghề y lâu nhất thế giới. Nước Nhật tôn vinh ông là một huyền thoại y học, người ...
Mọi người thường có câu cửa miệng: tức chết đi được, như ngang với tự sát, thực ra không hẳn là nói quá. Giận dữ chính là đem lỗi lầm của người khác để trừng phạt mình, tác hại khôn lường. Cả giận mất khôn, cơn ...
Các tư thế chuẩn trong sinh hoạt hàng ngày giúp bạn phòng tránh các bệnh cơ xương khớp thần kinh. Cách đi, đứng, nằm, ngồi không chỉ phản ánh tính cách, văn hóa, học thức của người đó, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức ...
Có một sức khoẻ tốt, thân hình cân đối, chiều cao lý tưởng là điều chúng ta ai cũng đều mơ ước. Trường hợp bạn sinh ra đã thuộc diện “nấm lùn” thì cũng đừng nản, một số bài tập sau sẽ rất hữu ích ...
Về mặt giải phẫu thì cơ thể hai giới không có nhiều điểm khác biệt, nhưng chính điểm khác biệt nhỏ đó cũng dẫn đến những lưu ý khác nhau khi thực hiện dưỡng sinh bảo vệ sức khoẻ. “Công cha như núi Thái Sơn Nghĩa mẹ ...
Nhảy dây là một loại hoạt động thể chất được ưa chuộng vào thập niên 80, hiện giờ số người thích loại hình này không còn nhiều. Nhưng ít ai biết rằng nó rất tốt cho xương, cơ bắp và giúp cân bằng tốt mà ...
Dưỡng sinh thế nào là chủ đề nóng bỏng mà rất nhiều người đang theo đuổi. Họ bàn luận về dinh dưỡng, lối sống, môi trường... nhưng mấu chốt có thể lại chính là điều bạn ít để ý tới, và các bác sĩ cũng ...
Với người khác, giấc ngủ là một điều bình thường giúp hồi phục sức khoẻ, với tôi, ngủ khiến tôi kiệt quệ - cô gái bị bóng đè kể về nỗi khổ mình đang phải chịu đựng. Arzia Tivany Wargadiredja là một cô gái trẻ người ...
Ai cũng biết, việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp chúng ta có được thân hình cân đối khỏe mạnh. Vậy thì rèn luyện bộ não có mang lại cho bạn trí tưởng tưởng 'bay cao bay xa' không? Nhà thần kinh học nổi tiếng Lawrence ...
Cơ thể chúng ta chủ yếu là nước. Mỗi tế bào cũng tràn ngập trong nước, giống như sống trong cảnh sông nước hiền hoà. Vậy mới hay cơ thể người như là một nhà máy thuỷ lực; và trái tim chính là chiếc bơm bền ...
Tác động tích cực của âm nhạc đối với thai nhi là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, dùng âm nhạc dưỡng thai có thể xem là một liệu pháp mà nếu bà mẹ không tìm hiểu kỹ có thể gây ảnh hưởng không ...
Nghĩ đến Đông y là người ta liên hệ đến thuốc thang, cao, hoàn, lá, rễ ... nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vị thuốc đầu tiên không giống vậy, nhưng lại hết sức hiệu nghiệm. Y học phương Đông được khởi nguồn từ Trung Hoa, đất ...
Bạn có quá nhiều công việc phải giải quyết đến mức chỉ mong có thể mọc thêm đầu, thêm tay mới xuể. Nhưng thực tế bạn chưa vận dụng hết khả năng bộ não của mình, các nhà khoa học đã chỉ ra yếu điểm ...
Mặc dù hoàn cảnh sống của chúng ta ngày nay đã khác xưa rất nhiều nhưng những nguyên tắc dưỡng sinh do cổ nhân đúc kết ra thì vẫn luôn hiệu quả. 1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp ...
Khoảng nửa thế kỷ trở lại đây, cao huyết áp, bệnh mạch vành cho đến u bướu… đã trở thành những bệnh đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe mọi người. Nguyên nhân gây bệnh khá phức tạp, nhưng thường có quan hệ mật thiết ...
"Chắc cậu cũng bắt đầu mệt mỏi rồi sau ngần ấy năm miệt mài làm việc, nhưng để tớ nhắc cậu nghe...", bác sĩ trẻ viết trong thư. Làm một bác sĩ chăm sóc cho biết bao người nhưng anh lại quên chăm sóc cho ...
Nữ thất, nam bát (nữ 7, nam 8) chính là tóm gọn của định luật sinh mệnh. Ai có thể nắm được quy luật này, người ấy có thể tùy cơ ứng biến tốt nhất cho sức khỏe và những dự định cuộc đời của ...
Khi gặp phải việc không như ý, rất nhiều người buột miệng thốt ra: “Tức chết đi được!” để biểu đạt mức độ khuếch đại của phẫn nộ. Chuyện này không nhỏ đâu, vì thực tế là các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phẫn nộ ...
Những tác phẩm ông để lại chắt lọc những tinh hoa của y học cổ truyền, được đánh giá là công trình y học xuất sắc nhất trong thời trung đại Việt Nam. Phép dưỡng sinh của Hải Thượng Lãn Ông có vẻ đơn giản ...
Sự việc bé trai 33 ngày tuổi ở huyện Thạch Thất (Hà Nội) nghi bị mẹ thả vào chậu nước dẫn tới tử vong đang gây xôn xao dư luận. Bác sĩ Dương Minh Tâm, Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho ...
Bạn thường biết nhiều điều của người khác nhưng đôi khi lại biết rất ít về chính thân mình, cơ thể mình. Ví như, nếu không hồi hộp sẽ không biết rằng tim đang đập, nếu chẳng đói bụng sẽ không thấy dạ dày vẫn ...
Mặc dù đạo dưỡng sinh là bất đồng, song thực ra đều có quy luật. Tự cổ chí kim có rất nhiều bậc thánh nhân, danh nhân trường thọ, đã tổng kết ra cho người đời những tinh hoa dưỡng sinh, giúp vẹn toàn đủ ...
Xuất khẩu đất hiếm của Trung Quốc một lần nữa lại trở thành đề tài được quốc tế chú ý quan sát, sau gần 10 năm quốc gia này hạn chế xuất khẩu để trừng phạt Nhật Bản. Thời báo Nikkei, Nhật Bản, đã đăng ...
Đại Kỷ NguyênMang đến giá trị cuộc sống, giá trị đạo đức căn bản
