10 thực phẩm giàu sắt, người thiếu máu không nên bỏ lỡ

10 thực phẩm giàu sắt, người thiếu máu không nên bỏ lỡ

Sắt là nguyên liệu để tổng hợp Hemoglobin - thành phần quan trọng thực hiện chức năng của hồng cầu. Thịt bò, trứng, bí ngô, mía, nho, bông cải xanh, hải sản... là những thực phẩm chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu.

Mẹo phòng tránh bệnh hô hấp khi trời lạnh đột ngột

Mẹo phòng tránh bệnh hô hấp khi trời lạnh đột ngột

Khi bị lạnh đột ngột, mọi người rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp, tai biến mạch máu não, liệt mặt, bệnh viêm khớp... Do đó, các chuyên gia khuyên, mọi người cần mặc đủ ấm, ăn chín uống sôi, đủ chất, không tắm lâu, hạn chế ra khỏi nhà quá sớm hoặc quá muộn...

5 sai lầm khi tắm gây hại sức khỏe những ngày giá rét

5 sai lầm khi tắm gây hại sức khỏe những ngày giá rét

Tắm là hoạt động vệ sinh các nhân giúp cơ thể được thư giãn, giải tỏa và chút bỏ mệt mỏi sau mỗi ngày làm việc. Tuy nhiên vào mùa đông, nếu thực hiện sai cách sẽ dẫn đến nhiều nguy hại tới sức khỏe.

Học lỏm ‘7 bí quyết’ sống khoẻ, trường thọ của người Nhật

Học lỏm ‘7 bí quyết’ sống khoẻ, trường thọ của người Nhật

Người Nhật luôn đứng đầu bảng trong danh sách các dân tộc sống khoẻ và sống lâu nhất thế giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khoẻ của mỗi người dân không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách sống, cách sinh hoạt.

Tại sao chúng ta dễ đổ bệnh hơn khi Đông về?

Tại sao chúng ta dễ đổ bệnh hơn khi Đông về?

Hầu như ai cũng nhận thấy rằng, chúng ta dễ mắc bệnh hơn vào mùa đông. Phải giải thích ra sao về hiện tượng này? Là do cơ thể chúng ta? Hay là do vi trùng nhiều hơn và độc ...

4 lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh không hại sức khỏe

4 lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh không hại sức khỏe

Tập thể dục vào mùa lạnh có thể đem đến cảm giác cơ bắp tê liệt và sự khó chịu đau đớn do khí lạnh tràn vào phổi. Tuy nhiên đây là một thói quen tốt, do đó khi tập bạn lưu ý đừng mặc quần áo 100% cotton vì mồ hôi không bay hơi dễ làm cơ thể nhiễm lạnh; uống nước ấm và khởi động gấp đôi trước khi tập...

Nguy hiểm hội chứng ‘sảng run’, nắm vững để đề phòng và xử trí

Nguy hiểm hội chứng ‘sảng run’, nắm vững để đề phòng và xử trí

Sảng run - Hội chứng cai rượu là biến chứng trầm trọng thường gặp ở người nghiện rượu sau khi ngừng uống đột ngột từ một đến vài ngày. Bệnh nhân rơi vào tình trạng lú lẫn, kích động, bị ảo giác, đổ mồ hôi nhiều, co giật, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, run nặng, có thể sốt nhẹ. Thường xuất hiện sau 48-72 giờ ngưng uống rượu.

Tin ‘dữ’ cho các đệ tử Lưu Linh: Rượu triệt hại tế bào gốc, huỷ gen và gây 7 loại ung thư…

Tin ‘dữ’ cho các đệ tử Lưu Linh: Rượu triệt hại tế bào gốc, huỷ gen và gây 7 loại ung thư…

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng rượu gây tổn hại đến chuỗi phân tử DNA (deoxyribonucleic) của các tế bào gốc có chức năng sản xuất máu mới, dẫn đến ung thư. Một số bệnh ung thư gặp phải khi uống quá nhiều rượu như ung thư khoang miệng, họng, thanh quản, thực quản, đại trực tràng, gan và ung thư vú ở phụ nữ.

Công dụng bất ngờ từ loài sứa khổng lồ tuyệt đẹp

Công dụng bất ngờ từ loài sứa khổng lồ tuyệt đẹp

Các nghiên cứu đã chỉ ra, collagen của sứa Rhizostoma pulmo hoàn toàn tương thích với cơ thể người, có thể làm lành vết thương mạn tính ở những người mắc tiểu đường, nằm liệt giường mà không gây ra các nguy cơ nhiễm bệnh do vi khuẩn hay vi rút cho cơ thể.

Kết thúc

Không còn trang để tải