Mẹo ăn uống không lo tăng cân ngày Tết
Những ngày Tết, để ăn uống không tăng cân, mọi người cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường ăn rau quả, hạn chế thịt, phủ tạng động vật, hải sản, rượu bia, bánh kẹo ngọt, bánh chưng...
Ngâm chân lá lốt giúp cải thiện sức khoẻ, xua tan lo âu, trầm cảm
Các nghiên cứu đã chỉ ra, lá và thân lá lốt chứa các ancaloit và tinh dầu, có thành phần chủ yếu là beta-caryophyle có khả năng kháng viêm, điều trị chứng lo âu và trầm cảm. Bên cạnh đó, lá lốt có tính ấm giúp cải thiện tình trạng lạnh ...
Đặt lưng là ngủ một mạch đến sáng nếu biết dùng 4 huyệt bí mật này, tối nay nên áp dụng ngay
Không gì tệ hại hơn những đêm mất ngủ, suy nhược thần kinh, tinh thần tụt dốc... đều từ đây mà ra. Những ngày cuối năm công việc mệt nhọc nhiều, tình trạng có khi còn xấu nữa. Hãy thử xoa bấm 4 huyệt này để điều hòa khí huyết, ...
Nguy kịch, mất con sắp chào đời chỉ vì coi thường viêm cơ tim, người trẻ nhất định phải chú ý
Chỉ sau 2 ngày ho sốt như cảm cúm, thai phụ 30 tuổi rơi vào hôn mê, thai nhi 31 tuần tuổi chết lưu trong bụng mẹ, bác sĩ buộc phải hút thai lưu ra ngoài.
Chỉ 9 năm ung thư đại trực tràng ở Việt Nam tăng ‘gấp đôi’, nắm giữ 5 dấu hiệu để phòng tránh
Ung thư trực tràng là một trong những căn bệnh có tỷ lệ người mắc và tử vong hàng đầu. Khi thấy những dấu hiệu như máu trong phân, thay đổi thói quen đại tiện, đau bụng, thiếu máu... bạn nên đi kiểm tra để bảo vệ sức khỏe.
3 triết lý ‘nuôi quân’ đặc biệt của HLV Park Hang Seo, ai có con cũng đều nên tham khảo
Cả Việt Nam sôi động sau những kỳ tích của đội tuyển U23 Việt Nam. Và rất nhiều người đã nể phục cách cầm quân của HLV Park Hang Seo, khiến cho phong độ của các cầu thủ tiến nhanh như gió. 1. Quân lệnh như sơn: Ăn ngủ đúng ...
Bài học cho nhiều người, mất thận chỉ vì nghe ‘bác sĩ google’
Thay vì đến bác sĩ, nhiều trường hợp bệnh nhân tự mua thuốc nam, detox để loại bỏ sỏi thận dẫn tới những biến chứng gây nguy hiểm cho sức khỏe.
9 siêu thực phẩm tăng cường miễn dịch, ‘sưởi ấm’ cho cơ thể trong những ngày băng giá
Đông y, thực phẩm có những nhiều loại với các thuộc tính khác nhau: tính mát lạnh, tính ôn bổ, có loại tính nóng ấm. Để chống rét, bạn cần ăn các loại thức ăn có tính nóng ấm, sản sinh nhiều năng lượng. Dưới đây là các thực phẩm bạn ...
4 thời điểm ‘vàng’ để kiểm tra đường huyết
Để phát hiện sớm tiểu đường, các chuyên gia đã gợi ý 4 thời điểm "vàng" để kiểm tra đường huyết gồm sáng ngủ dậy, sau ăn sáng, ăn trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
Thường xuyên tê bì tay chân, cảnh giác kẻo bệnh đã thành nặng
Tê bì chân tay là một chứng bệnh phổ biến và gặp ở tất cả đối tượng. Ban đầu chỉ xuất hiện những cảm giác tê nhức ở tứ chi, nhưng tê bì kéo dài thường xuyên và không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến yếu liệt ...
Bé trai nguy kịch nghi do ăn thịt bò khô nhuộm màu
Sau ăn thịt bò khô nhuộm màu không rõ nguồn gốc, bé trai có biểu hiện chóng mặt, buồn nôn, sốt nhẹ, đi tiểu màu đỏ, da nhợt nhạt dần.
5 biện pháp giúp cơ thể không bị ‘sốc nhiệt’ khi thời tiết giảm dưới 10 độ C
Nhiệt độ miền Bắc đột ngột xuống dưới 10 độ C ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt của mọi người. Nhiệt độ xuống thấp khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, xương khớp... Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn tránh "sốc nhiệt" ...
Nhà có người già hoặc trầm cảm thì không thể thiếu loại củ này
Tiến sĩ Gary Small, trưởng Khoa Tâm thần học người cao tuổi thuộc Trung tâm tuổi thọ Los Angeles, Đại học California, Mỹ cho biết chính tính kháng viêm và oxy hóa trong thành phần của củ nghệ tác động lên não bộ giúp đẩy lùi Alzheimer và trầm cảm ...
Chăm sóc nhan sắc bằng thảo mộc trong những ngày Tết
Với những phương pháp làm đẹp da an toàn bằng thảo mộc cũng có “sức hút” riêng với chị em phụ nữ bởi sự lành tính và tốt cho sức khỏe. Bổ sung những thảo mộc cho cơ thể, giúp bạn có làn da, mái tóc đẹp, mượt mà và ...
Bèo cái – tưởng chỉ dành cho heo ăn nhưng thực sự vừa là thuốc quý, vừa là mỹ phẩm tuyệt vời
Rẻ như bèo, món rau lợn ăn... là những gì chúng ta thường nói về cây bèo cái nhưng ít người biết rằng loại cây thủy sinh hoang dã này còn có vô vàn tác dụng khác, vừa giúp trị bệnh vừa là mỹ phẩm đẹp da sạch mụn... Bèo cái ...
Ngạt mũi kéo dài, coi chừng ung thư vòm họng
Thường xuyên bị khụt khịt mũi, tưởng cảm cúm nên người phụ nữ đã tự mua thuốc về uống. Tuy nhiên, sau khi uống thuốc mũi càng ngạt và khó chịu hơn, người phụ nữ đã quyết định đi khám và được các bác sĩ chẩn đoán ung thư vòm ...
Luyện cho trí não của bạn thông minh sắc sảo bằng cách nhắm mắt làm việc
Theo Health, trí não của con người dễ bị nhàm chán khi làm những việc dễ dàng hoặc lặp đi lặp lại thói quen hàng ngày như tắm gội, phân loại và xếp quần áo... sẽ giúp trí não được rèn luyện và hoạt động tinh anh hơn.
‘Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ’ nhưng sự thật cười thế nào mới là bổ?
Người ta thường nói rằng một ngày không cười là một ngày lãng phí. Nụ cười sẽ đem lại cho chúng ta thật nhiều lợi ích – nó khiến bạn trông thân thiện và dễ gần, hấp dẫn hơn, hạnh phúc hơn và ít căng thẳng hơn. Tuy nhiên không phải ...
Thoái hóa đốt sống cổ rất phổ biến ở dân công sở, chuyên gia chỉ bạn cách phòng cực kỳ hữu hiệu
Ngồi làm việc lâu bên máy tính, cúi nhiều, chỉ nhìn một hướng trong thời gian dài, ngủ trên ghế hoặc gục lên bàn... là những thói quen khiến nhiều người mắc thoái hóa đốt sống cổ.
Mách bạn 7 bí quyết ‘dùng thực phẩm loại bỏ độc tố của thực phẩm’
Cuộc sống bận rộn, công việc áp lực, thói quen ăn uống thiếu cẩn thận là nguyên nhân khiến cho bệnh ngày một nhiều hơn. Phương pháp "lấy thực thanh trừ thực" giúp bạn thanh tẩy những thành phần dư thừa gây hại cho cơ thể trong thực phẩm thường ...
Đề xuất mới: Các cặp vợ chồng được tự quyết định số con?
Mới đây, đề xuất của Bộ Y tế về việc các cặp vợ chồng, cá nhân được tự quyết về thời gian, khoảng cách và số con đã chính thức được Hội đồng thẩm định dự án Luật Dân số của Bộ Tư pháp thông qua.
Đơn Kim, dược phẩm “vàng” loại bỏ độc tố trong cơ thể
Đơn kim được thu hái trên núi, nơi có không khí trong lành, nguồn nước không ô nhiễm, khi vào cơ thể, sẽ nhanh chóng hút các chất độc trong cơ thể, đặc biệt là gan để thải ra ngoài. Uống thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể. Đơn kim ...
Những rủi ro người hâm mộ có thể gặp phải khi xem trận chung kết U23 châu Á
Xem bóng đá nói riêng và thể thao nói chung gây stress như khi làm việc. Việc gặp stress khi xem bóng đá có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, cao huyết áp.. do đó các fan nên cổ vũ cùng người khác để tránh xúc động quá đà.
3 động tác đơn giản giúp chữa tật ‘ngáy to như sấm’ khi ngủ
Ngủ ngáy không chỉ gây ảnh hưởng tới người xung quanh mà còn tiềm ẩn nguy hại cho sức khỏe. Để ngưng tật ngáy to vừa phiền vừa hại sức khỏe, bạn có thể áp dụng 3 bài tập đơn giản, có thể thực hiện bất kỳ lúc nào dưới ...