Nhiều sắt gấp 20 lần rau cần, mộc nhĩ đen là vị thuốc quý phòng chống ung thư
Mộc nhĩ đen có hình giống tai người, sinh trưởng trên gỗ mục, không có cành lá, có vị cam, đạm, tính bình, không độc, nhập vào vị kinh và đại trànhg kinh, là một trong những dược thiện thường dùng của Đông y. Mộc nhĩ cũng chứa nhiều sắt, protein, ...
10 phương pháp xử trí da chảy xệ
Thời gian giúp ta tích lũy kinh nghiệm sống và và trưởng thành hơn nhưng lại làm sắc đẹp dần biến mất. Biểu hiện lão hóa rõ ràng nhất khi da bạn trở nên nhăn nheo chảy xệ. Làm sao để ngăn ngừa sự già hóa? Hãy nhớ 10 cách sau ...
99% mọi người không biết, buổi sáng nên ăn gì để có sức khỏe
Nay bạn ăn gì cho bữa sáng? Hiện có rất nhiều người coi nhẹ việc ăn sáng, họ không biết rằng, thường xuyên không ăn sáng, dễ dẫn tới viêm dạ dày, sỏi mật, bệnh béo phì, và thậm chí là bệnh ba cao (huyết áp cao, đường huyết cao, ...
Tại sao phụ nữ đến kỳ kinh lại đau đớn, các nhà khoa học đã tìm ra câu trả lời
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý theo chu kỳ mỗi tháng của hầu như tất cả nữ giới, ngoài những vấn đề rắc rối về băng vệ sinh, điều làm nữ giới gặp nhiều vấn đề nhất là “đau bụng”! Tại sao khi đến kỳ xuất hiện hiện tượng ...
Bị ho chỉ cần vỗ 20 cái vào 3 vị trí này, rất nhiều người đã thử và khỏi
Khi mùa thu đến, trời bắt đầu chuyển lạnh dễ bị ho, nếu dùng thuốc tây nhiều quá sẽ không tốt cho cơ thể, chúng ta hãy cùng tham khảo cách bấm huyệt để trị ho dưới đây nhé: Tay trái duỗi thẳng, lòng bàn tay hướng lên trên, tay ...
12 cách để bảo vệ mình khỏi điện từ trường của điện thoại di động
Cơ quan quốc tế Nghiên cứu Ung thư phân loại điện từ trường (EMFs) của điện thoại di động như một chất có thể gây ung thư. EMFs có thể can thiệp vào hệ thống điện tự nhiên của cơ thể và phá vỡ giấc ngủ, chức năng hệ thống ...
Chuối có tác dụng giảm béo cực kì hiệu quả, ăn vào lúc nào thì tốt nhất?
Chuối là một loại thực phẩm không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Nếu như bạn ăn vào đúng thời điểm sẽ mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt. Các bác sĩ tại Nhật Bản cho biết: trong cuộc sống hiện đại chúng ...
5 loại chất độc hại gây ung thư ở trẻ nhỏ nhất định phải chú ý
Đã gần cuối tháng 9, khí tiết mùa thu trở nên rõ rệt hơn, nhưng đối với chừng 25,000 gia đình trên toàn thế giới mà nói, một sự tình không thể tưởng tượng được sẽ phát sinh vào tháng này: Họ sẽ biết một trong số trẻ nhà mình ...
Bí quyết ăn uống phòng chống lão hóa cho hệ tim mạch
Theo WHO, bệnh tim mạch đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tại Việt Nam số người tử vong do bệnh tim mạch chiếm ¼ số trường hợp tử vong hàng năm. Đáng chú ý là độ tuổi mắc bệnh tim mạch ngày một trẻ ...
Pháp thông qua luật cấm toàn bộ đồ nhựa dùng một lần
Chính Phủ Pháp vừa thông qua một đạo luật tuyên bố sẽ cấm tất cả các ly, đĩa, chén, túi và đồ dùng làm từ nhựa vào bắt đầu năm nay. Tất cả sẽ phải được thay thế bằng vật liệu có nguồn gốc sinh học có thể phân hủy. Việc ...
Đau ngực hiếm khi là triệu chứng đáng chú ý đầu tiên của ung thư vú
Bạn liên tục bị đau ở một bên vú. Điều này có thể là một dấu hiệu cảnh báo ung thư vú? Một cơn đau nhói hoặc đau ở vú của bạn có thể là đáng sợ. Lúc cơ thể gửi tín hiệu đau cho chúng ta là khi một cái gì đó ...
Dùng thuốc là hướng ngoại, ‘hướng nội’ mới là bí quyết dưỡng sinh của người Trung Hoa cổ đại
Người Trung Quốc cổ đại từ xa xưa đã đặc biệt coi trọng thân thể của mình, vì vậy họ cũng là một dân tộc rất giỏi trong sử dụng các thuật dưỡng sinh để bảo vệ sức khỏe. Từ "dưỡng sinh" xuất hiện sớm nhất trong bài của Trang Tử. Dưỡng có nghĩa là ...
Cơm trắng ăn hàng ngày không an toàn như chúng ta vẫn nghĩ
Loại gạo nào là tốt nhất cho sức khỏe? Một phân tích mới được báo cáo trên trong Straits Times phát hiện ra rằng, ăn cơm trắng hàng ngày làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường lên 11%. Giới quan chức y tế Singapore cho rằng gạo trắng còn mạnh hơn đồ uống ngọt ...
Chữa cảm lạnh nhờ ấn 3 điểm huyệt này
Rất nhiều bệnh đều là do cảm mạo gây nên, người một ngày nào đó bị cảm, sức đề kháng liền kém, bệnh độc rất dễ xâm nhập thân thể. Để dự phòng cảm mạo mùa thu, day 3 huyệt được trình bày dưới đây là được. Trước tiên, cần phải ...
7 Thói quen xấu làm hại tới sức khỏe não bộ
Chúng ta ai cũng muốn mình thông minh hơn, nhưng nhiều khi lại có những thói quen gây hại cho não bộ mà chưa nhận rõ ra được. Các bạn hãy tránh 7 thói quen sau thật xa nhé: 1. Thường xuyên ăn no Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng ...
Sau khi tập thể dục, tránh ăn những thực phẩm này kẻo càng ăn càng mệt
Bạn nghĩ rằng khi cơ thể mệt mỏi bởi tập thê dục, thì nên ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều thịt, cá, trứng sữa....vậy thì bạn đã lầm. Có rất nhiều người sau khi tập thể dục thường có các cảm giác như cơ bắp sưng lên, đau khớp ...
Người Nhật giảm 15% tỷ lệ tử vong nhờ chế độ ăn con quay
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng Nhật Bản nằm trong số các quốc gia có tuổi thọ lớn nhất trên thế giới. Các yếu tố góp phần kéo dài tuổi thọ rất phức tạp nhưng chúng ta đều biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng ...
Khi bất ngờ bị nhồi máu cơ tim, chỉ có một thời gian ngắn để tự cứu mình, ai cũng nên biết
Khi bạn đã từng bị nhồi máu cơ tim, rất có thể hiện tượng này lại tái diễn. Vì thế chúng ta cần nắm vững kiến thức này để có thể tự cứu chính mình. Khi mà bạn vừa bận rộn cả ngày với các lớp học, hiện đang lái xe một ...
Bí quyết lựa chọn thực phẩm cho não bộ tăng hiệu quả làm việc
Ít người biết rằng thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến việc chúng ta nghĩ, cảm nhận, và làm việc. Một vài thay đổi trong lựa chọn thực phẩm có thể giúp ta có nhiều năng lượng và giải quyết được nhiều công việc hơn. Não – bộ máy ngốn năng ...
Buồn quá hại thân, vui quá hại tim, chỉ có bình hòa mới bình an
Y học cổ truyền luôn giảng buồn lo quá hại phế, mừng quá hại tâm, suy nghĩ quá hại tỳ vị… bất cứ trạng thái cảm xúc nào quá cường thịnh cũng đều mang lại những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Chúng ta dễ hiểu hơn về những bất lợi của cảm ...
Hơn cả ung thư, bệnh tim mạch là sát thủ số một của loài người
Hiện nay số người chết vì bệnh tim mạch đã vượt số người chết vì ung thư, và gấp 2.6 lần số người chết vì tai nạn giao thông và HIV/AIDS cộng lại. Tổ chức Y tế thế giới WHO thống kê thấy các bệnh tim mạch hiện đã trở thành sát ...
8 tác nhân Ung thư liên quan đến dinh dưỡng
70% người Việt Nam phát hiện ung thư khi đã sang giai đoạn cuối. Đáng sợ hơn, thực phẩm là nguyên nhân số 1 gây ung thư ở Việt Nam. Cùng tìm hiểu những tác nhân ung thư đang ẩn mình trong chế độ ăn uống hàng ngày để có ...
Dầu dừa mở ra một kỷ nguyên mới trong điều trị nhiễm trùng thay cho kháng sinh?
Thuốc kháng sinh đã từng được xem như một thần dược của thế kỉ hai mươi. Thoạt đầu, chúng có vẻ như rất hiệu nghiệm trong việc ngăn chặn các bệnh nan y trong quá khứ. Tuy nhiên khi có nhiều chủng loại vi khuẩn mới phát sinh và trở ...
Thường uống cà phê, nhưng bạn có biết mặt lợi và hại cà phê?
Mỗi ngày uống mấy ly cà phê là thích hợp nhất? 1 ly cà phê Các nhà khoa học Hy Lạp sau khi nghiên cứu 485 người từ 65 tuổi trở lên thì phát hiện, mỗi ngày uống 1 ly cà phê có thể bảo trì động mạnh khỏe mạch, ổn định ...