8 loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp
Để phòng ngừa và đẩy lùi tình trạng tăng huyết áp, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, các loại quả mọng, chuối, thực phẩm lên men... vào bữa ăn hằng ngày.
Cẩn trọng với những tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều nghệ
Được biết đến như một siêu thực phẩm với nhiều công dụng trong cả nấu ăn và chữa bệnh. Tuy nhiên việc lạm dụng quá nhiều nghệ lại là một vấn đề mà bạn nên cân nhắc bởi hậu quả nó mang đến Theo tên khoa học, nghệ có tên là ...
Tạng Phế như quân cờ domino đổ sụp đầu tiên, mùa thu cần bảo dưỡng như thế nào?
Mùa thu là mùa thích hợp để dưỡng Phế, đặc biệt là đối với người già. Đây là bởi vì, sau khi vào thu, khí hậu dần dần khô táo, tạng Phế trở nên yếu đuối, nước ở da của chúng ta bốc hơi nhanh hơn, sẽ có hiện tượng ...
Thải độc và dưỡng sinh với ‘huyệt vạn năng’ chỉ 3 phút mỗi ngày
Đây được mệnh danh là "Huyệt vạn năng" bởi khả năng hỗ trợ trị liệu tới hơn 90 loại bệnh khác nhau. Hợp là sự kết hợp lại, cùng nhau, Cốc là khe, khoảng không giữa 2 dòng suối. Huyệt nằm ở khe chính giữa điểm kết nối của ngón ...
Học cách ăn chuối trứng cuốc ngừa ung thư của giáo sư người Nhật Bản
Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Teikyo, khi chuối chín tới độ trứng cuốc có thể làm nồng độ hoại tử khối u (TNF) đạt đến mức tối đa, từ đó hỗ trợ tiêu hủy tế bào ung thư hiệu quả. Mọi người thường có thói quen chọn mua ...
Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp không tuổi của các mỹ nhân thời cổ đại
Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi biết những phương pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc như dùng lòng trắng trứng gà đắp mặt, tắm sữa mật ong hay se lỗ chân lông với nước hoa hồng đã xuất hiện từ cách đây hàng ngàn năm về trước. Làm đẹp ...
Dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân gây Bạch Hầu
Sau 11 năm không xuất hiện, bạch hầu đang bùng phát trở lại ở tỉnh Kon Tum và đã có 2 trường hợp tử vong. Để phòng những biến chứng gây nguy hiểm tới tính mạng, cần có kiến thức về nó và lưu ý chăm sóc khi không may ...
Tía tô: Gia vị truyền thống và thuốc làm đẹp của người Nhật Bản
Tại Nhật Bản, tía tô được xem là một trong bảy loại gia vị thiết yếu được sử dụng trong nhiều món ăn, có nguồn gốc từ hơn 300 năm trước ở Tokyo. Không những vậy, đây còn là loại thảo dược quý trong nền Y học cổ truyền phương ...
Bác sỹ Đông y dạy bạn cách ăn củ ấu để hỗ trợ chống ung thư và giảm cân
Vào những ngày tiết trời se lạnh, thứ đồ ăn vặt dân dã như củ ấu lại được bán dọc các tuyến đường hay ở một số chợ. Nhìn bề ngoài xấu xí nhưng ruột củ trắng, thơm và bùi. Đây không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà ...
Thường xuyên bơi lội giúp đẩy lùi stress, trầm cảm
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bơi lội thường xuyên có thể giúp con người giảm các triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm.
Tác dụng không ngờ từ quả su su trong bữa cơm hằng ngày
Bằng việc chế biến thành những món ăn thơm ngon, hấp dẫn, lá và quả su su không chỉ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn là một “vị thuốc” tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Su su là món ăn quen thuộc, loại quả này ...
Tăng cường hệ miễn dịch, ngừa táo bón nhờ ăn khế mỗi ngày
Khế là loại quả chứa ít calo, giàu chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa, vừa tốt cho sức khỏe lại ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Tức giận có thể sinh ra nhiều mối nguy hại cho sức khoẻ
Trong cuộc sống có quá nhiều vấn đề, quá nhiều mối quan hệ phức tạp và những khó khăn của cuộc sống. Ai cũng có đôi lần hoặc nhiều lần mất đi sự bình tĩnh và bùng phát cơn nóng giận. Tuy nhiên sự tức giận này không chỉ mang ...
Kỳ y dị thảo: Chuyện về vị danh y có thể ‘chữa bệnh’ cho hổ
Đổng Phụng không chỉ được người dân ca ngợi về y thuật siêu phàm cũng như y đức cao thượng, mà còn là bậc cao nhân tu thành đắc đạo. Có thể 'chữa bệnh' cho hổ và sai khiến trông coi vườn hạnh. Thời Tam Quốc, có 3 vị danh y ...
Học cách chăm sóc dạ dày mùa thu bằng liệu pháp tự nhiên
Dạ dày là bệnh phổ biến ảnh hưởng tới 15 - 30% dân số ở các nước phương Tây, trong đó người trên 40 tuổi bị rối loạn chức năng tiêu hóa chiếm tới 20%. Tỷ lệ người mắc ở các nước châu Á thấp, chỉ khoảng 5-15%. Tuy nhiên ...
7 thực phẩm giúp bạn giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh
Thời tiết trở lạnh, mặc ấm thôi chưa đủ, bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm có tác dụng giữ ấm cơ thể từ bên trong như mật ong, gừng, cà chua... giúp tăng cường hệ miễn dịch, tránh các bệnh đường hô hấp.
Dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc khi bé bị sởi
Sởi là căn bệnh nguy hiểm và rất dễ lây lan. Tuy nhiên, rất nhiều người chưa hiểu đúng về nó và có những quan niệm sai lầm. Là bệnh truyền nhiễm thường xảy ra khi thời tiết giao mùa ở trẻ nhỏ, nó lây lan nhanh qua đường hô hấp, ...
Bài thuốc gội đầu hỗ trợ ngăn rụng tóc hiệu quả của bác sỹ Đông y
Dân gian có câu: “Cái răng, cái tóc là góc con người”, ý muốn nói đến vai trò quan trọng của răng và tóc đối với sức khỏe và vẻ đẹp. Trong những năm gần đây, tình trạng rụng tóc có xu hướng gia tăng và trở thành nỗi lo ...
3 cách giảm đau răng hiệu quả từ thiên nhiên
Những cơn đau răng xuất hiện sẽ làm người bệnh ‘mất ăn mất ngủ'. Trước khi tìm đến bác sĩ, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc các phương pháp khác tại nhà. Dưới đây là một số cách dùng sản phẩm từ thiên nhiên ...
Ăn lê sau bữa cơm để loại bỏ độc tố gây ung thư trong cơ thể
Thường ngày ta vẫn ăn lê nhưng ít ai quan tâm đến nó có thể chữa bệnh. Trong thực tế, đây được coi là một vị thuốc tuyệt vời bởi có thể hỗ trợ loại bỏ các chất gây ung thư trong cơ thể một cách thần kỳ. Ung thư là nỗi ...
Dấu hiệu nhận biết và bài thuốc dân gian điều trị viêm mũi dị ứng
Thời tiết chuyển mùa lạnh vào lúc sáng sớm, nóng về trưa cũng là nguyên nhân các loại bệnh tai mũi họng bùng phát đặc biệt là viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Làm sao để phân biệt hai loại bệnh này và có những nguyên nhân nào gây viêm ...
7 loại thực phẩm không nên ăn khi bị táo bón
Ăn các thực phẩm đông lạnh, thịt đỏ, đồ chiên, rượu, cà phê... sẽ khiến cho tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.
7 thực phẩm giúp cấp nước cho da, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Người mắc bệnh gan, huyết áp thấp không nên ăn nhiều tỏi
Tỏi rất tốt cho sức khỏe, song những người đang mắc bệnh gan, huyết áp cao hoặc đang uống thuốc... không nên ăn nhiều tỏi dễ khiến bệnh trở nặng.
