Ăn chậm dưỡng sinh, ăn nhanh ‘tổn thọ’

Liệu pháp tự nhiên 16/11/17, 15:26

Một nghiên cứu ở hơn 1.000 người trung niên cho thấy những người ăn nhanh có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá (béo phì, huyết áp cao, đường máu và cholesterol) cao gấp 5,5 lần so với những người ăn chậm. Theo TS. Takayuki Yamaji, bác sỹ tim mạch tại ...

7 điều cần biết khi uống nước cam

Liệu pháp tự nhiên 12/11/17, 07:42

Nước cam là một thức uống chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, sắt và khoáng chất tốt sức khỏe giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, trị táo bón, cao huyết áp… Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể uống nước cam. Trong nước cam còn chứa nhiều hợp chất khác ...