Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 25/05/17, 11:35

Nhiều bà mẹ đã chọn phương pháp mổ đẻ vì để giảm sự đau đớn, chọn giờ sinh con theo ý muốn. Tuy vậy nhiều bà mẹ phương Tây lại có xu hướng sinh con tự nhiên: liên sinh (Lotus Birth) - thay vì cắt rốn cho trẻ khi vừa ...

Liệu pháp tự nhiên 24/05/17, 18:24

Dưa muối là món ăn rất quen thuộc với bất kỳ gia đình nào ở Việt Nam. Ngon miệng, kích thích vị giác, và nhiều lợi cho sức khoẻ, nhưng bạn cũng cần lưu tâm khi ăn dưa muối để tránh nguy cơ ngộ độc. Dưa muối vốn là món ăn ...

Liệu pháp tự nhiên 23/05/17, 10:00

Đêm đã về khuya, đèn đóm cũng tắt cả rồi, nhưng đầu não vẫn không yên để cho đôi mắt bạn được khép lại. Nếu không muốn “thức đêm mới biết đêm dài” thì bạn có thể tham khảo kỹ thuật thở 4-7-8 để có giấc ngủ say nồng. Động tác ...

Bệnh & Thuốc 21/05/17, 12:12

Tựa như vẻ ngoài xanh tươi mát rượi, đậu xanh đem đến khả năng thanh nhiệt cơ thể rất tốt trong những ngày hè oi ả. Bên cạnh đó, đậu xanh còn có công dụng giải độc, mát gan, đẹp da, hạ mỡ máu, hạ huyết áp, chống ung thư, ...

Liệu pháp tự nhiên 18/05/17, 16:06

Nếu bạn đang muốn ăn chay hoặc phụ nữ muốn bổ sung thêm sắt thì những thực phẩm này sẽ làm phong phú thêm lựa chọn của bạn. Sắt là một trong những chất khoáng rất quan trọng đối với cơ thể. Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, ...

Liệu pháp tự nhiên 18/05/17, 16:05

Ngao, trai, hến có những 'lợi ích vàng' đối với sức khoẻ, rất giàu protein, canxi... thích hợp để bồi bổ cơ thể. Nhưng khi ăn chúng, mọi người cần nhớ '5 không' dưới đây. 1. Không nên ăn hoa quả ngay sau đó Sau khi ăn trai hến, bạn tuyệt đối không ...

Liệu pháp tự nhiên 16/05/17, 16:49

Hút thuốc lá bạn đang dung nạp vào cơ thể gần 60 chất tác nhân gây ung thư. Nếu không thể cai hãy cố gắng hỗ trợ chức năng phổi của bạn. Hút thuốc lá thực sự gây tổn hại đến sức khỏe, đặc biệt là phổi. Phổi là một trong ...

Liệu pháp tự nhiên 15/05/17, 15:29

Chúng ta thường chỉ biết tới cây xương rồng bề ngoài trông xù xì gai góc trồng làm cây cảnh hay hàng rào. Thế nhưng nó còn rất nhiều công dụng khác mà nhiều người trong chúng ta có thể chưa biết tới như làm thuốc, thực phẩm và chống tia tử ngoại... Bề ...

Liệu pháp tự nhiên 15/05/17, 14:42

Ai cũng biết tôm, thịt gà, cua cá rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ thấy con ho là không cho trẻ ăn tôm, thịt gà, kiêng ăn các chất tanh.... Quan niệm đó có đúng tuyệt đối hay không? Dưới đây là những tư vấn của ...

Liệu pháp tự nhiên 12/05/17, 07:27

Bèo cái mọc ở khắp các ao hồ Việt Nam, công dụng ai cũng biết đến là làm thức ăn cho lợn. Ngoài ra bèo cái còn tác dụng mà bạn không nên bỏ qua vì đây cũng là một vị thuốc Nam chữa các bệnh như mẩn ngứa, trứng cá, ...

Liệu pháp tự nhiên 11/05/17, 10:46

Những thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng từ ngàn đời nay đã nuôi nấng biết bao thế hệ, cung cấp và bổ sung bao dưỡng chất cần thiết để con người có thể sinh trưởng và lao động. Hơn thế nữa, một số loại thực phẩm còn có tác dụng làm “thuốc ...

Liệu pháp tự nhiên 11/05/17, 06:17

Thông thường mọi người khi ăn củ quả đều gọt vỏ vì lớp vỏ khô cứng, mùi vị cũng không mấy hấp dẫn so với phần lõi. Tuy nhiên vỏ của một số loại củ quả giá trị dinh dưỡng rất cao, không kém phần thịt là bao. Chẳng hạn như ...

Liệu pháp tự nhiên 09/05/17, 09:27

Sen được ví như viên ngọc quý trong y học cổ truyền, tất cả các bộ phận đều có thể dùng làm thuốc được, trong đó có ngó sen còn gọi là liên ngẫu - một vị thuốc thanh nhiệt nổi tiếng. Ngó sen là phần thân rễ của cây sen, ...

Liệu pháp tự nhiên 07/05/17, 16:22

Từ thời xa xưa, vừng đen (mè đen) đã được tôn vinh là một loại thực phẩm cao cấp, có tác dụng cường thân và chống lão hóa. Cơm nắm muối vừng đã là món ăn truyền thống của người dân Việt, tiện lợi để mang đi xa lại đầy đủ ...

Liệu pháp tự nhiên 05/05/17, 11:25

Dù cẩn thận ăn uống thế nào, ai cũng thi thoảng mắc phải tiêu chảy, với các em nhỏ thì lại thường xuyên hơn. Trước đây mọi người hay dùng thuốc tây để trị bệnh, tuy nhiên chúng đều có tác dụng phụ, lâu ngày sinh kháng thuốc, sau này ...

Liệu pháp tự nhiên 05/05/17, 11:22

Trà xanh thuộc loại đồ uống dưỡng sinh được ưa thích, do vậy rất nhiều người thường dùng một tách trà để loại bỏ cảm giác ngấy ngán sau bữa ăn. Tuy nhiên có một số thứ kiêng kỵ với trà, bạn cần lưu ý. Trong sách Thần nông bản thảo ...

Liệu pháp tự nhiên 04/05/17, 18:05

Nhiều người muốn giảm cân mà loay hoay không biết làm sao, luyện tập giảm béo thì quá vất vả, nhịn ăn giảm béo cũng thật mệt. Xin giới thiệu với bạn phương pháp giảm cân thông kinh lạc, vừa an toàn mà lại nhanh. Nguyên lý của giảm cân thông ...

Liệu pháp tự nhiên 03/05/17, 17:12

Lô hội được ví như “thần dược” cho làn da mịn màng, trắng sáng. Như vậy với lớp “da bên trong” hẳn nó cũng sẽ cho tác dụng tương tự? Lô hội còn có nhiều tên gọi khác như Nha Đam, Long Tu… Lô hội chứa nhiều loại chất dinh dưỡng ...

Liệu pháp tự nhiên 03/05/17, 16:35

Nhiều gia đình hiện nay gần như sử dụng 100% dầu ăn trong nấu nướng thay cho mỡ lợn như trước đây. Mọi người thường cho rằng so với mỡ lợn, dầu thực vật giúp hạ “mỡ máu”, tốt cho tim mạch, chống béo phì... Câu chuyện trên thực tế ...

Liệu pháp tự nhiên 02/05/17, 18:21

Nhỏ con, đen xấu, nhưng gà ác lại chính là thực phẩm bổ dưỡng - vị thuốc quý được các thầy thuốc Đông y đánh giá cao. Gà ác, còn được gọi là Ô cốt kê, Ô kê (gà đen), Dược kê, Vũ dương kê, Dương mao kê, Hắc cước kê ...

Liệu pháp tự nhiên 30/04/17, 07:52

Nhỏ như cái nhọt nhưng lại khiến nhiều người "mất ăn mất ngủ". Thực ra, nếu bạn phát hiện sớm và nhanh tay thì hoàn toàn có thể dùng các biện pháp tự nhiên, đơn giản mà lại đánh bay được các nốt mụn nhọt này. Nhọt là tình trạng da bị ...

Liệu pháp tự nhiên 29/04/17, 08:53

Ngoài việc là gia vị rất quen thuộc trong tủ bếp của mọi nhà ta, nhưng giấm còn giúp bạn xử lý nhiều vấn đề khác, từ say xe, giảm béo cho đến giải độc gan... Cùng với rượu, giấm là một chất lên men tự nhiên đã được cha ông ...

Liệu pháp tự nhiên 27/04/17, 18:29

Vitamin C vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và cơ thể chúng ta thường thiếu nó. Bạn đã tìm cách bổ sung vitamin C qua viên sủi và các chế phẩm? Bài viết này sẽ mách bạn cách có được loại vitamin C tự nhiên tốt nhất. Chuyện gì ...

Liệu pháp tự nhiên 27/04/17, 08:58

Để phòng chống bệnh do thiếu canxi nhất ở trẻ em, nhiều người đầu tư mua các sản phẩm bổ sung canxi, sữa cao cấp đắt tiền... mà quên mất một nguồn canxi cực kỳ tuyệt vời có thể tạo được ở ngay trong bếp nhà mình. Đó chính là ...