Hãy lên mầm cho tỏi!
Bạn đã từng thấy những nhánh tỏi đang nảy mầm trong ngăn bếp? Bạn đã bỏ đi những củ tỏi đã lên mầm vì nghĩ rằng cái mầm đã lớn quá rồi, tỏi không ăn được nữa? Xin mách bạn rằng: bạn sẽ không bao giờ cần lặp lại điều đó nữa! Sự ...
26 mẹo giảm cân cực kỳ đơn giản, hiệu quả và an toàn
Mọi người được khuyên thử áp dụng đủ các cách điên rồ, nhưng trên thực tế đa số các phương pháp này lại không chứng minh được hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, qua nhiều năm, các nhà khoa học đã tìm ra một số phương pháp mang lại hiệu quả ...
Những ai không nên uống trà?
Lá trà có chứa gần 400 thành phần hóa học. Uống trà có tác dụng giúp tỉnh táo, phòng trị kiết lỵ, giải rượu… Nhưng, một số người sau đây không nên uống trà: Trẻ em, người nhỏ tuổi Trong trà có chứa tanin, khiến sắt trong thức ăn lắng đọng, đồng ...
Tiếp thêm năng lượng với 7 tư thế yoga
Thành thực mà nói, yoga có lẽ không phải là ý nghĩ đầu tiên đến trong đầu khi bạn đang ở trong trạng thái uể oải giữa một ngày làm việc, chỉ muốn tìm một cách nào đó lấy năng lượng để trụ cho đến lúc hết giờ. Tập yoga ...
Trung y khuyên chăm sóc tốt “con tim thứ hai” của cơ thể: Bàn chân
Hàng ngày bạn tiêu tốn thời gian để dưỡng da, tập thể thao, thiền, yoga…với mục đích giữ gìn cơ thể khỏe mạnh nhưng lại bỏ quên đôi chân, nơi chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể của cả ngày. Chân được ví như con tim thứ hai của cơ thể. ...
Kinh nghiệm chọn trứng: Lòng đỏ sậm không hẳn đã là trứng ngon!
Xưa kia, ông bà truyền lại kinh nghiệm rằng nên chọn trứng có lòng đỏ sậm màu thì mới đúng là trứng ngon. Thời đó, gà, vịt đẻ trứng được nuôi thả rông trong vườn hoặc ngoài đồng, chỉ ăn thức ăn tự nhiên bình thường như ngô, thóc, rau ...
Trắc nghiệm thử xem Qi (Khí) của bạn có bị suy không?
Theo quan niệm của Trung Hoa, Qi (Khí) là một trong những lực cơ bản trong cơ thể người và trong vũ trụ. Khi mà khái niệm Khí rất khó để phiên dịch, nhiều người so sánh nó với thuật ngữ “năng lượng”. Nó được coi là sinh lực cho ...
QUẢ DỪA – nước mát cùi giòn, thơm ngon bổ khỏe
Dừa là loại cây được phân bố rộng rãi ở khắp mọi miền nước ta, nhưng nhiều nhất vẫn là các tỉnh phía nam như Bình Định, Bến Tre… Tuy nhiên dừa còn có mặt tại nhiều nước khác trên thế giới như quần đảo Nam Dương, Philippine, Malaysia... Nước ...
Bạn có muốn sống lâu hơn không? Điều đó dễ hơn bạn nghĩ đấy!
Khoa học luôn tìm cách dự đoán tuổi thọ của con người. Trong quá khứ, dự đoán thường được dựa trên độ tuổi và giới tính mà thường không xem xét đến các yếu tố về lối sống. Một số nghiên cứu gần đây về các yếu tố lối sống ...
Hãy giúp cơ thể phòng tránh Alzheimer (mất trí nhớ) từ hôm nay!
Bệnh Alzheimer là tình trạng thoái hóa não bộ không phục hồi, căn nguyên chưa rõ ràng. Bệnh Alzheimer tiến triển không chỉ kéo theo tình trạng mất trí dài hạn mà còn mất khả năng ngôn ngữ, suy giảm chức năng của giác quan... và không thể phục hồi ...
Cách làm trà kombucha bất tử tại nhà
Người Trung Quốc gọi kombucha là trà bất tử, người Pháp gọi là nấm trường sinh (Champignon Delongue Vie). Mỗi nơi có thể là một tên khác, Cajnyj Kvas, Cha Gu, Heldenpilz, nấm Nga, rượu vang Mông Cổ, rượu vang Ấn Độ, nấm japonicus, Pichia, Cembuya orientalis, Combuchu, Tschambucco, Mo ...
Bạn có thuộc nhóm người không nên uống cà phê?
Cà phê đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sồng hàng ngày của rất nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng được hưởng lợi từ nó. Hoạt chất quan trọng nhất trong cà phê là cafein có thể kích thích gây nghiện, tạo ra những cảm giác ...
15 cách để bảo vệ thận của bạn
Theo Trung y, thận tàng tinh. Tinh hoa của ngũ cốc được vị thu nhận, hóa, tàng chứa nơi thận. Tinh hoa của mọi tạng phủ cũng được tàng chứa nơi thận. Thận còn là “gốc tiên thiên, nguồn gốc của sự sống”, trung y nhìn nhận rằng khí tiên ...
Những lợi ích không ngờ từ củ cải
Trên thế giới có rất nhiều loại củ cải khác nhau, từ củ cải đỏ với hình cầu nho nhỏ, củ cải trắng với hình dạng thuôn thuôn như củ cà rốt đến củ cải đen có vị cay đặc biệt được ưa chuộng tại các quốc gia Đông Âu,… Ở ...
27 bí quyết dưỡng sinh trường thọ của các danh y thời xưa
Hàng ngàn năm đã trôi qua nhưng thuật dưỡng sinh trường thọ mà các danh y truyền lại vẫn còn nguyên giá trị cho đến muôn đời sau. Mời bạn cùng tìm hiểu và suy ngẫm. 1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp ...
Quốc gia duy nhất trên thế giới không có bệnh ung thư, tại sao?
Fiji là một quốc đảo gồm hơn 300 hòn đảo ở phía Nam Thái Bình Dương, có dân số khoảng 1 triệu người. Nhắc đến Fiji người ta nghĩ ngay tới một Fiji với biển trời trong xanh, phong cảnh tuyệt đẹp cùng ẩm thực tươi ngon . Nhưng các ...
18 lý do tuyệt vời để thưởng thức trà giấm bất tử Kombucha mỗi ngày
Trà lên men, hay còn gọi là Kombucha, đã nhanh chóng được phổ biến trong cộng đồng những người yêu thích thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Kombucha đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay, xuất xứ ở Trung Quốc vào thế kỷ thứ III TCN. Sau ...
Những thực phẩm tăng cường hoóc môn nam tính testosterone
Testosterone là loại hoóc môn có vai trò quan trọng cho sức khỏe của cả nam giới và nữ giới, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Cơ thể nam giới sản xuất ra nhiều testosterone hơn nữ giới từ 40 đến 60 lần, và ...
Khoa học khẳng định hiệu quả thách thức tuổi tác của Yoga
Yoga từ lâu đã là một phương pháp luyện tập kéo dài tuổi thọ. Vào lúc cuộc đời xế bóng, sức khỏe và sự dẻo dai mà những người tập yoga duy trì được vượt xa khỏi những gì được coi là bình thường hoặc có thể đạt tới trong ...
Buồn ngủ trong ngày: Cẩn thận với rối loạn đường huyết
Bác sĩ John Briffa cho biết chứng buồn ngủ ban ngày có thể không chỉ đơn thuần là do thiếu ngủ, mà nguyên nhân sâu xa hơn có thể là từ sự mất cân bằng đường huyết. Dưới đây là chia sẻ của ông sau khi xem một nghiên cứu được ...
Cái giá phải trả khá đắt đỏ khi chúng ta tức giận
Bạn có biết mỗi lần bạn tức giận sẽ gây ảnh hưởng tới 8 cơ quan trong cơ thể không? 1. Da Khi bạn tức giận làm gia tăng lượng độc tố trong máu não, kích thích sự hình thành các chứng viêm khác nhau quanh nang lông, từ đó tạo ra ...
8 lý do để bắt đầu ngày mới với ly nước chanh
Khi có chanh, hãy cắt quả làm hai, vắt nước hoà với một ly nước và uống món này đầu tiên vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu cơ thể bạn phản kháng: “Không được, phải làm một tách cà phê đã,” thì hãy thử điều này trước khi dùng ...
Tại sao không nên ngủ nướng?
Ngủ là phương thuốc tuyệt vời để loại bỏ mệt mỏi, phục hồi thể lực và trí não, nhưng thời gian ngủ không phải càng dài càng tốt. Thông thường, người trưởng thành mỗi ngày nên ngủ 8 giờ, thời gian ngủ của học sinh trung học nên là 9 ...
Đen tóc, đẹp da, sống khỏe với hạt vừng!
Trong tôn giáo Ấn Độ (đạo Hindu), hạt vừng là biểu tượng cho sự bất tử. Hạt vừng đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng, dầu vừng hay dầu mè còn được coi là một vị thuốc bổ, chữa được nhiều thứ bệnh. Đông y coi dầu vừng và vừng là ...