Dưỡng tóc cần bổ “thần” hơn là bổ “thực”, kiện tì sinh khí huyết
Tóc trên đầu có tác dụng ngăn tia cực tím, điều hòa nhiệt độ cơ thể, công dụng của tóc đã được y học kiểm chứng. Từ góc nhìn y học, có một mái tóc tốt cũng là một phần của sức khỏe cơ thể. Chiều xuống tóc rụng khác thường Rụng ...
7 bài tập tăng sức mạnh hay nhất có thể bạn chưa biết
Sức mạnh cơ bắp sẽ giảm dần theo độ tuổi trừ khi bạn làm điều gì đó để ngăn chặn nó. Sẽ rất tiếc nếu như bạn bỏ qua những bài tập đơn giản nhưng mang lại thể lực sung mãn và thân hình cân đối này. Đó chính là luyện ...
15 lợi ích tuyệt vời nếu chào buổi sáng bằng một ly nước chanh
Có những điều rất giản đơn nhưng biết áp dụng sẽ mang lại cho bạn sự thay đổi rất lớn trong cuộc sống. Uống nước chanh mỗi sáng là một thói quen như vậy. Với việc chào buổi sáng bằng một ly nước chanh, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt. ...
7 điều ảnh hưởng đến cân nặng của bạn nhìn theo Trung y
Vòng eo của tôi đâu rồi? Tôi cố mặc chiếc quần jeans từ thời mà tôi còn những đường cong đẹp đẽ, bây giờ vòng eo của tôi như thể có thêm một chiếc bánh phồng nhỏ vậy. Tôi không nói là giống cái chóp bánh xốp, bởi vì thuật ...
Tiến sĩ Schulze: Nếu chỉ chọn một cây thảo dược, thì hãy chọn ớt!
Các bác sĩ nổi tiếng chuyên sử dụng phương pháp trị liệu tự nhiên thấy rằng ớt xứng danh là Vua của các cây thảo dược vì những tính năng tuyệt vời đối với sức khỏe mà nó mang lại. Cấp cứu nhồi máu cơ tim bằng ớt Theo Naturalnews, bạn thực ...
Tại sao phụ nữ Nhật vừa thon thả lại vừa sống lâu?
Theo số liệu thống kê về người mắc bệnh béo phì ở những quốc gia phát triển, tỷ lệ béo phì của phụ nữ Mỹ là 34%, Pháp là 11%, còn Nhật Bản thấp nhất với chỉ 3%. Ngoài ra, theo một thống kê điều tra vào năm 2014, tuổi ...
Móng tay nói gì về cơ thể bạn?
Thường thì mọi người hay để ý tới khí sắc, màu da, hơi thở, hay sức lực để nhận biết tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên ít ai để ý tới móng tay. Vậy móng tay nói gì về cơ thể bạn? Khi cơ thể khỏe mạnh, móng tay ...
Ngày hè nóng bức, nên ăn dưa hấu thế nào là tốt nhất?
Dưa hấu có vị ngọt tính mát, giúp giải khát thanh nhiệt, lợi tiểu, ngoài việc cung cấp nhiều nước thì cũng rất giàu vitamin, là trái cây được nhiều người ưa dùng trong ngày hè nóng bức. Tuy nhiên dưa hấu là trái cây có tính hàn, vì thế ...
Vị ngọt “chết người”: Đường kích thích khởi phát và nuôi tế bào ung thư
Nói đến đường, bạn sẽ liên hệ đến những chiếc răng sâu, nhưng thực ra vấn đề nghiệm trọng hơn nhiều. Đường thúc đẩy quá trình hình thành nhiều bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường typ 2, cao huyết áp… và các chuyên gia đề xuất dán nhãn ...
Bạn chỉ cần 8 phút cho ngày mới thêm năng lượng
Sáng sớm khi vừa tỉnh giấc, bạn nên nhắm mắt lại tĩnh dưỡng, sau đó bắt đầu 8 động tác bảo vệ sức khỏe trong vòng 8 phút một cách thong thả. Điều này có lợi cho việc phòng ngừa những chứng bệnh về tim mạch và não, tăng cường ...
10 dấu hiệu có thể cảnh báo bệnh ung thư, không nên chủ quan!
Ho lâu không khỏi chỉ là cảm cúm bình thường? Có thể, nhưng hãy cẩn thận đi khám bác sĩ. Theo nghiên cứu mới nhất của Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Ung thư tại Anh, chỉ có khoảng 2% số người có ý thức cảnh giác với những triệu chứng ...
7 liệu pháp tự nhiên phòng ngừa táo bón dù không bị ‘tắc’ bạn có thể cũng muốn làm
Khi các chất độc không được kịp thời bài tiết ra ngoài đồng thời phải dùng sức khi đại tiện, vì thế mà gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như da xấu, sinh mụn, trĩ, nứt hậu môn, suy giãn tĩnh mạch chân… Chứng táo bón là bệnh rất phổ ...
8 lợi ích cho sức khỏe của rượu vang đỏ mà bạn cần biết
Uống rượu vang đỏ vừa phải là rất có ích cho sức khỏe, điều này đã được giới nghiên cứu khoa học và y học xác định. Trang mạng healthnews.com đã đưa ra 6 lợi ích của của uống rượu vang đỏ như sau: 1. Phòng ung thư Rượu vang đỏ có ...
Cụ bà sống qua 3 thế kỉ chia sẻ 5 bí quyết trường thọ
Tổ chức Y tế Thế giới tin rằng có bốn yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Bao gồm yếu tố di truyền, chiếm 15%; môi trường tự nhiên xã hội, chiếm 17%; mức độ chăm sóc sức khỏe, chiếm 8%; lối sống và chế độ ăn ...
5 thói quen trong bữa sáng không tốt cho sức khỏe của bạn
Bữa sáng là khởi đầu sức sống trong một ngày, nguồn dinh dưỡng bữa sáng phong phú giúp duy trì sinh lực dồi dào trong suốt ngày, nâng cao hiệu quả học tập và làm việc. Nhiều bạn trẻ có thói quen không ăn sáng, hoặc vì dậy muộn nên ...
Cách chữa bệnh dân gian: “Nước củ tỏi” điều trị ho rất công hiệu
Mùa thu, người bị ho cảm lạnh tăng rất nhiều, mà ho triền miên khó dứt. Theo Trung y thì đó là biểu hiện của gió độc chưa hết. Củ tỏi màu trắng vào phổi, đặc tính ấm nóng, giải trì gió độc trong phế kinh tốt nhất. Tục ngữ nói ...
Dùng giấy báo lót đồ ăn, nguy hiểm như thế nào?
Dùng giấy báo, giấy in để gói hoặc lót để đồ ăn có vẻ rất tiện lợi nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy hại đến sức khỏe. Nhiều người khi ăn vì không muốn bàn ăn bị dây bẩn liền kê thêm vài tờ báo dưới những chén để đồ ăn. ...
Âm dương là cái gốc của y học cổ truyền
Cân bằng từ bên trong chúng ta và môi trường là chìa khóa để có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh. Niềm tin này có nguồn gốc sâu xa trong lý luận của y học Trung Quốc và triết lý của Lão giáo. Ý tưởng về âm và dương ...
Stress không đơn giản như bạn nghĩ: 37 dấu hiệu và 4 bước hóa giải stress
Stress không đơn giản như bạn vẫn nghĩ! Nếu bạn không quản lý được chúng thì chúng sẽ… “quản lý” bạn! Một chút stress thì được xem như là để tạo động lực trong cuộc sống, nhưng vượt trên ngưỡng đó thì cơ thể nhanh chóng bị hao mòn, lục phủ ...
Thể dục cho mắt cũng là thể dục cho toàn thân thể
Vận động giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng thích tập thể dục, nếu bạn là người như thế thì cũng đừng ngại ngần, hãy chăm chỉ tập thể dục cho đôi mắt cũng là cách để đạt ...
10 tín hiệu của cơ thể cần bạn cảnh giác
Mỗi dấu hiệu trên cơ thể đều liên quan đến tình hình sức khỏe của bạn, ví như bỗng nhiên thích ăn ngọt, buồn ngủ giữa ban ngày, thích nói một mình… chúng đều có thể báo cho bạn biết thân thể bạn bị bệnh thế nào. Bạn đừng xem thường ...
Ngừa đau lưng chỉ với 3 động tác đơn giản
Như nhiều bộ phận khác của thân thể, bộ lưng bên ngoài cũng liên quan đến sức khỏe của lục phủ ngũ tạng bên trong (tim, phổi, lá lách, dạ dày, thận). Vì thế, các thầy thuốc thường nói chăm sóc tốt cái lưng cũng là cách hay để bảo ...
Từ nay bạn không nên vứt vỏ trứng đi nữa! Chúng rất hữu ích cho sức khỏe!
Bấy lâu nay bạn cũng như mọi người chúng ta đã bỏ đi rất nhiều vỏ trứng đi mà không hay rằng mình đang lãng phí một nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất quý giá. Sau khi đọc bài này, bạn sẽ hiểu ra sự tình. Theo các chuyên gia dinh ...
Lợi ích của ánh nắng mặt trời giúp bạn giải độc cho cơ thể
Khi nghĩ về giải độc và trị liệu, chúng ta thường nghĩ đến việc dấn mình vào một chế độ ăn nghiêm ngặt, những loại nước ép, hay ngâm chân, hoặc mát-xa. Trên thực tế, chúng ta không cần làm nhiều đến vậy; tự nhiên đã lựa chọn ra cho ...