7 huyệt vị sưởi ấm cho cơ thể vào mùa đông
Khi thời tiết trở lạnh, bạn có cảm thấy tay chân lạnh buốt, cho dù đã mặc khá nhiều quần áo? Đó có thể là do bạn chưa bật các “huyệt vị sưởi ấm” nên khí lạnh vẫn thâm nhập được vào trong cơ thể. Để bảo vệ sức khỏe, việc ...
Tại sao vận động viên lúc nghỉ lại ăn chuối?
Chuối luôn được nằm trong danh sách các món ăn bổ dưỡng cho các vận động viên. Cho dù đó là trong huấn luyện hàng ngày hay trong thi đấu, hình ảnh những vận động viên tranh thủ ăn một quả chuối trong giờ nghỉ giải lao xuất hiện khá ...
Quả ổi: Trái cây bình dân với khả năng chống oxy hoá hàng đầu
Cho dù ở nước nào thì quả ổi cũng được rất nhiều người biết đến. Ổi chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nó cũng có hàm lượng chất xơ cao, ít calo, giúp giảm cân rất hữu hiệu. Một giáo sự khoa cây trồng của Đại học Đài Loan ...
Giải pháp đơn giản giúp chống nứt nẻ và da khô trong mùa đông
Thời tiết mùa đông khô, lạnh dễ khiến cho làn da khô và nứt nẻ, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên và sinh ra cảm giác ngứa ráp, khó chịu. Tuy nhiên, chỉ thêm vài lưu ý đơn giản cũng sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Da là ...
Virus Zika gây teo não hoàn toàn có thể vào Việt Nam, nơi có muỗi Aedes
Có hai lý do để virus Zika có thể lây truyền nhanh tại Việt Nam đó là: (1) người dân chưa từng phơi nhiễm với virus Zika nên không có miễn dịch trong cộng đồng, (2) loại muỗi Aedes truyền vi rút Zika cũng chính là loại muỗi truyền sốt ...
Mù mắt chỉ vì nghịch bút laser
Bút laser không chỉ là công cụ hỗ trợ đắc lực khi giảng bài, diễn thuyết mà nó còn là “đồ chơi" yêu thích của trẻ nhỏ. Các chùm sáng đủ màu sắc khác nhau cùng với hiệu ứng "nhảy nhót" trên trần nhà hay trên thân người khác khiến các ...
Tại sao không nên liếm môi khi môi khô?
Khi có gió mùa Đông Bắc, thời tiết khô bất thường, sẽ khiến da mất độ ẩm, khô da, môi khô, cổ họng khô... Đặc biệt với những ai vừa mới di chuyển từ Nam ra Bắc, khi cơ thể còn chưa thích nghi với điều kiện khí hậu khô, ...
10 lời khuyên tâm đắc của bác sĩ giúp bạn gìn giữ sức khỏe
Mỗi người thường có những điều tâm đắc riêng để dưỡng sinh và bảo vệ sức khoẻ. Tuy nhiên, một số quan niệm được cho là đúng hoá ra lại không phải thế. Hãy cùng xem ý kiến của bác sĩ trong các lĩnh vực khác nhau đã đưa ra lời ...
Tận hưởng tác dụng kỳ diệu của chanh leo
Mấy năm gần đây, chanh leo rất được ưa chuộng, người Trung Quốc ưu ái đặt cho nó cái tên "Trăm hương quả", còn phương Tây lại gọi là "Quả đam mê" (passion fruit). Tại sao loại quả lại được ưa chuộng đến vậy? Hãy xem tác dụng của nó, ...
Qua tính cách cũng có thể đoán được tình trạng sức khỏe của bạn
Làn da trắng hồng, mịn màng, chân tay linh hoạt và tinh lực dồi dào... thông thường là những nhân tố để phán đoán tình trạng sức khỏe của một người. Nhưng có khi chỉ dựa vào tính cách cũng có thể nhìn ra được tình trạng sức khỏe của ...
Bảy bài tập đơn giản giúp cải thiện vóc dáng chỉ trong bốn tuần
Năm mới đã đến, ai cũng thường mong muốn có một cơ thể hoàn hảo để chào đón mùa xuân. Để giúp có được một vóc dáng lý tưởng, dưới đây là một số bài tập đơn giản có thể giúp bạn cải thiện các chỉ số sau bốn tuần. ...
Để đèn khi ngủ mang đến nhiều hậu quả xấu hơn bạn nghĩ
Người ta nói rằng, miễn là chúng ta ngủ đủ số tiếng thì sẽ có sức khỏe tốt. Nhưng thực ra, chỉ một thói quen nhỏ như để đèn khi ngủ cũng sẽ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí các vấn đề như tăng cân, ...
7 cách hữu hiệu giúp “làm sạch” lá phổi một cách tự nhiên
Sức khỏe mỗi người phụ thuộc vào trạng thái của các cơ quan nội tạng, trong đó có phổi. Vào mùa lạnh, việc giữ gìn sức khỏe cho phổi lại càng quan trọng hơn nữa. Ngoài việc mặc đủ ấm, một chế độ dinh dưỡng khoa học có thể hỗ ...
Làm sao để loại bỏ cảm giác buồn ngủ sau khi ăn?
Tại sao sau khi ăn no chúng ta lại có cảm giác buồn ngủ? Lý do là gì và làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Rất nhiều người vẫn thắc mắc, tại sao sau khi ăn no lại buồn ngủ? Chuyên gia cho rằng, nguyên nhân buồn ngủ sau ...
Tăng sức đề kháng cho trẻ nhờ ăn thực phẩm nguyên sơ
Đời sống của người dân càng ngày càng cao, điều trị y tế cũng rất phát triển, thế nhưng tại sao số lượng người mắc các căn bệnh ung thư không giảm sút mà lại gia tăng? Thực ra điều này có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống ...
Mẹo đơn giản chữa nghẹt mũi không đụng đến thuốc Tây
`Nghẹt mũi có thể là dấu hiệu biểu hiện của bệnh cảm cúm do virus hoặc vi khuẩn gây nên. Ban đầu là hơi thở đi qua mũi khó khăn, tiếp đó sẽ nghẹt mũi, rồi bạn sẽ bị hắt xì, nước mũi chảy, toàn thân sẽ cảm thấy không ...
Biến đổi kinh ngạc sau một tháng uống 10 lon Coca-cola mỗi ngày
Nhiều người đều biết và nghe nói tới những cảnh báo về sự nguy hiểm do tiêu thụ đường quá mức. Đồng thời, các nhãn hiệu như Coca Cola và Pepsi thường bị chỉ trích bởi tác hại đối với sức khỏe. Nhưng dường như điều này mới chỉ dừng ...
10 mẹo chữa cảm lạnh nhanh chóng theo kinh nghiệm dân gian
Bên cạnh y học hiện đại, có nhiều phương pháp điều trị cảm lạnh theo dân gian được cộng đồng ưa chuộng vì không cần dùng đến thuốc mà cũng rất hiệu quả. Dưới đây là một số ví dụ mà bạn có thể áp dụng thử khi bị cảm ...
Gội đầu bằng nước muối khá đơn giản, nhưng hiệu quả thật kỳ diệu
Hiện nay, nhiều người bị rụng tóc do hoóc-môn bài tiết bất thường, áp lực căng thẳng hoặc do nhiều nguyên nhân khác. Nếu đã thử nhiều phương pháp khác nhau nhưng hiệu quả vẫn chưa rõ ràng thì bạn hãy thử gội đầu bằng nước muối xem sao? Gội đầu ...
Vì sao không nên nhai kẹo cao su quá 20 phút?
Một số người có thói quen ăn kẹo cao su để tăng khả năng tập trung, ngăn ngừa hơi thở hôi. Nhưng nếu nhai nhiều quá mức, nó có thể dẫn đến một số vấn đề như hàm tê cứng, đau đầu... Một phụ nữ người Anh nhai kẹo trong ...
Vi rút nghi gây tật nhỏ đầu ở trẻ sơ sinh đang lan rộng
Theo BBC, chính phủ Mỹ vừa ra cảnh báo đi lại với các phụ nữ có thai tới một số đất nước và vùng lãnh thổ ở Trung, Nam Mỹ, Châu Phi và Châu Đại Dương vì lo ngại về một loại vi rút truyền qua muỗi gây dị tật ...
Những điều thú vị về… ngáp
Ngáp là việc quen thuộc với bất cứ ai, nhất là khi cơ thể mệt mỏi. Ấy vậy nhưng có rất nhiều điều thú vị về ngáp mà có thể không phải ai cũng biết biết. Ngáp không hẳn là vì buồn ngủ Không phải chỉ khi mệt mỏi người ta mới ...
Siêu mẫu chỉ ra 10 điểm sai lầm trong cách giảm béo
Có rất nhiều phương pháp giảm cân và chế độ ăn hợp lý là một cách hiệu quả. Các bạn nữ thường hay nhịn ăn, ăn quá ít hoặc ăn những chất có hàm lượng calo quá thấp để mong giảm cân nhanh. Điều này có tốt và mang lại hiệu ...
Tại sao chúng ta bị giật mình khi ngủ?
Nhiều người khi đang trong giấc ngủ, thì đột nhiên bị giật mình và tỉnh giấc. Vậy đó có phải biểu hiện của bệnh gì không? Về vấn đề này, nhiều chuyên gia đã giải thích như sau: Giật mình khi đang ngủ là một hiện tượng sinh lý bình thường, không cần ...