Tinh khí của thận đầy đủ mới có thể trường thọ, hãy học cách bồi dưỡng thận của Trung y
Tuổi thọ một người dài hay ngắn, liên quan chủ yếu là tới thận.Tinh khí của thận cũng giống như nguồn năng lượng cơ thể, nếu như biết sử dụng một cách tiết kiệm và dự trữ đầy đủ, thì thời gian dùng sẽ lâu dài, sẽ dễ được trường ...
Thức uống đơn giản giúp loại trừ độc tố ruột
Thời đại ngày nay, dường như đâu đâu cũng là rau phun kích thích, hoa quả tẩm hóa chất, thật khó mà tìm được thứ gì đó an toàn cho bữa ăn hàng ngày. Áp lực lên hệ thống tiêu hóa là không nhỏ với những nguồn thực phẩm đó. Vì vậy ...
3.653 người trong làng chưa bao giờ mắc ung thư nhờ ăn thứ ‘Việt Nam có rất nhiều’!
Tại một thôn làng thuộc tỉnh Quảng Tây trong 3.653 người dân không một ai từng bị mắc bệnh ung thư, nguyên nhân hoá ra là… Tại tỉnh Quảng Tây có rất nhiều ngôi làng mà người dân sở hữu số tuổi thọ rất cao. Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu ...
Sự huyền bí của Trung y: chữa âm để trị dương
Có những điều không thể lý giải, những căn bệnh tai quái biến mất một cách thần kỳ khiến dưới tác động của y học cổ truyền khiến bất cứ ai, hay cả các bác sĩ giỏi nhất phải ngỡ ngàng. Dưới đây là bài chia sẻ của bác sĩ Song Chenguang được ...
10 loại thực phẩm rất tốt cho giảm béo đã được chứng minh
Một số thực phẩm có thể làm tăng tốc quá trình đốt cháy các calo, cắt những cơn thèm ăn hoặc cả hai. Điều này đạt được nhờ protein, chất xơ, cũng như nhiều chất khác được tìm thấy trong tự nhiên ở nhiều loại thực phẩm. Dưới đây là 10 loại ...
10 dược tính quý giá không thể bỏ qua của đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo rất hiếm và đắt tiền. Cùng với nhân sâm và sừng hươu đây là 3 dược liệu quý của y học cổ truyền Trung Hoa. Đây là một vị thuốc rất đắt và quý hiếm, vì vậy trước khi sử dụng nên tìm hiểu rõ công dụng của ...
Trước khi nghĩ đến uống thuốc ngủ, hãy thử những cách này của y học cổ truyền
Giữ một giấc ngủ ngon rất quan trọng cho sức khỏe cũng như nét duyên dáng và làn da đẹp của bạn. Nếu bạn bị mất ngủ hay khó ngủ, hãy tìm đến y học cổ truyền trước khi uống thuốc ngủ, sẽ rất hữu hiệu đấy. Hoa hồng để loại ...
Cách hít thở đúng có thể làm giảm mọi cơn đau
Một phản ứng chung khi đau đớn và căng thẳng là thở hổn hển hoặc thở rất ngắn và nông. Nhưng đáng tiếc là điều này lại khiến tăng thêm sự lo lắng và căng thẳng, đồng thời cảm giác đau cũng tăng lên. Trước khi rơi vào một tình huống ...
Ăn uống như thế nào để ít nếp nhăn? Câu trả lời sẽ làm bạn bất ngờ!
Con người hiện đại thực sự ăn quá nhiều. Nếu như bạn tiếp tục nạp quá nhiều thức ăn vượt quá khả năng tiêu hoá của cơ thể, chất độc sẽ dần dần tích tụ và gây ra một loạt các cảm giác khó chịu cùng các loại bệnh khác ...
5 thời điểm uống mật ong cực tốt
Từ xa xưa, mật ong luôn được coi là loại thực phẩm cũng như dược liệu quý giá vì chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cung cấp nhiều dinh dưỡng cho tới điều trị các bệnh thường gặp. Việc uống mật ong đúng thời điểm sẽ giúp các dưỡng ...
Hữu ích hơn bạn tưởng, ăn chuối nhiều hơn và giữ lại vỏ nhé
Chuối thường được gọi là “Quả trí tuệ”, vừa mềm, lại có hương vị ngọt ngào ngon miệng và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cứ 100g chuối thì chứa 1.2g protein, 0.5g chất béo, 19.5g đường, 0.9g chất xơ thô, 9mg canxi, 31mg photpho, 0.6mg sắt, đồng thời cũng chứa caroten, ...
5 loại thực phẩm tăng cường tác dụng giải độc, bảo vệ gan hàng ngày
Gan là bộ phận gánh vác nhiều trọng trách của cơ thể, đặc biệt là chức năng bài độc. Nếu như gan không tốt, không có khả năng thải độc tố ra ngoài một cách hữu hiệu, sẽ dẫn đến bách bệnh cùng phát. Gan là cơ quan tối ngày ...
Chỉ cần đi bộ, cơ thể bạn đã nhận được 10 lợi ích tốt thế này…
Nhiều ông chồng làm văn phòng, công việc đã ít vận động, về nhà lại lười thể thao. Sau khi vợ nói ra 10 lợi ích này, chồng đã thay đổi hoàn toàn, ngày nào cũng dành từ 30-45 phút để đi bộ trong công viên. Chỉ cần có luyện tập, cơ thể ...
Phải làm sao nếu bạn bị hóc, nghẹt thở mà chỉ có một mình?
Khi bị nghẹt thở hay hóc dị vật, những người xung quanh sẽ ngay lập tức giúp bạn vỗ lưng để thoát khỏi tình trạng này, nhưng đây vẫn không phải là phương pháp cấp cứu hiệu quả nhất. Khi xuất hiện tình huống như vậy, các bác sĩ khuyên ...
6 thực phẩm hàng đầu giúp thanh tẩy đường tiêu hóa
Từ xưa các y gia đã nhấn mạnh: “Nhân yếu trường sinh, tràng yếu thường thanh” tức là người muốn trường thọ thì ruột phải luôn trong sạch. Vấn đề ở ruột là căn nguyên của hàng vạn bệnh trong cơ thể. Độc tố trong cơ thể tích lũy quá ...
7 rủi ro bất ngờ nếu bạn thường xuyên ăn ít béo
Chất béo là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Chúng có vai trò quan trọng trong hấp thụ dinh dưỡng, cân nặng, duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh, điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ ...
Gừng chữa nhiệt miệng công hiệu, và nhiều bệnh từ đầu đến chân
Có thể sinh nhiệt vào mùa đông để giữ ấm, lại tán nhiệt vào mùa hè, làm mát cho cơ thể, hạn chế nóng trong. Gừng chính là nguyên liệu quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe: 1. Nhiệt ...
Mướp đắng làm giảm 2/3 gần trọng lượng khối u
Rất nhiều người bởi vì sợ đắng mà không dám ăn mướp đắng, vậy nên đã bỏ lỡ loài thực vật có tác dụng giảm cân, hạ đường huyết, thậm chí là phòng ung thư rất tốt này. Thật may mắn là bên cạnh việc ăn mướp đắng (còn gọi ...
Làm đủ cách mà cân không giảm được, có thể là do… người mập ảo
Một số người mập sau một thời gian tích cực giảm cân phát hiện ra rằng, dù có cố giảm cân thế nào cũng không xuống nổi, ngược lại cân nặng lại càng ngày càng tăng lên, thực sự nguyên nhân là do sự tích nước trong cơ thể họ ...
4 loại thức ăn ưa thích của não bộ
Có thể nói, não là một trong những cơ quan hoạt động cường độ cao nhất, tiêu hao đến 20% năng lượng của cơ thể. Vì vậy nhu cầu dinh dưỡng của não rất lớn. Sau đây là 4 loại thực phẩm có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cần ...
Sữa mẹ là vắc xin quý nhất cho con
Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ nhỏ, không chỉ là cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và tuyệt vời nhất mà còn là liệu pháp tuyệt vời để ngăn chặn bệnh tật cho trẻ. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và ...
Những công dụng có thể bạn chưa từng biết về nước oxy già
Ngoài công dụng khử trùng vết thương, nước oxy già cũng có rất nhiều công dụng khác mà có thể bạn chưa biết đấy. Hãy cùng chúng tôi khám phá qua bài viết dưới đây nhé! Trị mụn Đây là công dụng khá hay ho của loại nước này. Hãy chấm đầu ...
Top 10 loại thực phẩm màu tím có thể đẩy lùi lão hóa, giữ làn da tươi trẻ
Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin, chất này không chỉ có tính chất kháng oxy hóa mạnh mà còn ngăn ngừa cao huyết áp, hạn chế rối loạn chức năng gan. Rong biển tím, nho tím, thức ăn khác màu tím giàu rutin và vitamin C, nâng cao tính ...
4 công thức cháo từ Trung y giúp cơ thể bạn giải độc và có được vẻ đẹp như ý
Trời sinh ra phụ nữ ai cũng thích đẹp, để ngày càng đẹp hơn, để da ngày càng được trắng mịn, nhiều phụ nữ có sở thích tự tay nấu cho mình bát cháo khi có thời gian ở nhà, giúp giải độc cơ thể và làm đẹp, rồi sau ...