Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 25/10/17, 14:41

Trong cuộc sống không tránh khỏi những lúc lỡ tay bị dao cắt hoặc bị va quệt khiến bạn chảy máu, đặc biệt là chị em phụ nữ thường phải đảm việc bếp núc. Khi vết thương không quá lớn, bạn có thể sử dụng những vật dụng ở ngay ...

Liệu pháp tự nhiên 25/10/17, 14:34

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta cho rằng tắm là nhu cầu cần thiết và cũng là cách để thư giãn nên làm mỗi ngày. Nhưng ở một khía cạnh khác, nhiều người lại cho rằng tắm rửa thường xuyên không hẳn là tốt cho sức khoẻ. Ăn mặc chỉnh tề ...

Liệu pháp tự nhiên 25/10/17, 10:09

Biển Thước là một thần y nổi tiếng thời Chiến Quốc và là một trong tứ đại danh y của Trung Hoa. Tương truyền rằng, ông còn sở hữu y thuật "cải tử hoàn sinh" nhưng ông cũng rất chú trọng việc phòng bệnh. Trong số nhiều bí thuật dưỡng ...

Liệu pháp tự nhiên 25/10/17, 09:34

Không chỉ rất giàu dinh dưỡng, nghiên cứu mới cho thấy các loại hạt còn có thể tăng cường tần số sóng não vốn có liên quan đến nhận thức, làm lành vết thương, học tập, trí nhớ và những chức năng quan trọng khác của não. Theo trang tin Science Blog, ...

Liệu pháp tự nhiên 24/10/17, 14:39

Danh y nổi tiếng bậc nhất trong lịch sử Trung y, Lý Thời Trân, đã ‘tiến cử’ cà rốt như một loại thực phẩm không thể thiếu trong dưỡng sinh. Còn trong chữ Hán xưa, cà rốt được viết là “nhân sâm nhỏ”. Lý Thời Trân, người Kỳ Châu, sinh ra ...

Liệu pháp tự nhiên 23/10/17, 12:44

Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, dễ ăn, có thể chế biến thành nhiều món nên ngô được nhiều bà nội trợ ưu tiên lựa chọn cho gia đình. Ngô không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể chống lão hóa, ung thư, tốt cho hệ ...

Liệu pháp tự nhiên 23/10/17, 10:23

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao: chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng... Hạt tiêu đen cũng được biết là gia vị rất thông dụng, kết hợp với trứng sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tốt cho não, tăng năng lượng và ngăn ...

Liệu pháp tự nhiên 23/10/17, 08:51

Tư thế ngủ ảnh hưởng đáng kể đến sự thay đổi nhịp tim của thai nhi. Khi người mẹ nằm ngủ ngửa, thai sẽ ít hoạt động hơn so với khi ở tư thế nằm nghiêng. Nghiên cứu đã phân tích 29 phụ nữ khỏe mạnh đang mang thai 34-38 tuần ...

Liệu pháp tự nhiên 22/10/17, 08:44

Thở bằng miệng, mặc quần áo quá chật, để bụng đói hay làm ấm cơ thể bằng rượu trước khi ra ngoài là những sai lầm khi giữ ấm khiến nhiều người dễ bị ốm hơn trong thời tiết lạnh. [asd1] Tất cả những điều bạn cần làm để giữ gìn ...

Liệu pháp tự nhiên 22/10/17, 08:41

Nhiều người đi khám sức khỏe phát hiện có “mỡ máu" cao liền lo lắng sẽ bị mắc nhiều bệnh phiền toái. Từ lâu người ta đã biết đến lợi ích sức khỏe của táo, vì thế mới có câu “mỗi ngày ăn một quả táo, bác sỹ rời xa”, ...

Liệu pháp tự nhiên 22/10/17, 08:00

“Bệnh từ miệng mà vào, hoạ từ miệng mà ra”, nhiều người có thói quen ăn cho “sướng miệng”, ăn theo sở thích chứ không phải để bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng hợp lý nên sinh bệnh mà không hay.  Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia (VDDQG), ...

Liệu pháp tự nhiên 21/10/17, 15:33

"Âm nhạc và nhịp điệu tìm đường vào nơi bí mật của tâm hồn. Không cần biết bạn còn trẻ hay đã già, khỏe mạnh hay đau ốm, vui hay buồn, âm nhạc đều có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn bằng nhiều cách. Nó làm giảm ...

Liệu pháp tự nhiên 21/10/17, 13:31

Bạn có biết cơ thể con người chủ yếu là nước, thậm chí đối với chúng ta nước quan trọng hơn thức ăn. Cơ và thận chiếm 70% là nước, máu có 83% là nước, 93% phổi là nước và nước cấu thành nên 76% não bộ của bạn.  Cơ ...

Liệu pháp tự nhiên 21/10/17, 07:35

Nhiều người cho rằng nước mắt là biểu hiện của sự yếu đuối, nỗi buồn và trạng thái cô đơn, tiêu cực. Tuy nhiên, giới khoa học đã chứng minh khóc là một phương pháp giải tỏa tâm lý, chữa lành nỗi đau hiệu quả và nhanh chóng. Theo các nhà ...

Bệnh & Thuốc 19/10/17, 17:24

Hến không chỉ là món ăn dân dã mà còn rất có giá trị trong Đông y; điều trị nhiều chứng bệnh từ đổ mồ hôi trộm của trẻ nhỏ cho đến các bệnh về thận hay tim mạch của người lớn. Trong y học cổ truyền, thịt hến có tên ...

Liệu pháp tự nhiên 19/10/17, 16:20

Các thực phẩm thường ưa thích của phụ nữ không phải lúc nào cũng tốt, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt, nó lại trở thành “lợi bất cập hại”. Dưới đây là 7 loại thực phẩm nào bạn cần tránh xa trong những ngày đau bụng kinh: 1. Sôcôla Rất nhiều ...

Liệu pháp tự nhiên 18/10/17, 12:12

Cà chua được dùng phổ biến trong thực đơn của mỗi gia đình bởi sự tươi ngon và bổ dưỡng của nó, nhưng còn nhiều điều thú vị hơn khiến bạn không quên được cái tên “cà chua”. Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây ...

Liệu pháp tự nhiên 17/10/17, 10:07

Mỗi ly nước nóng trong những ngày thu sang đông này không chỉ khiến bạn cảm thấy ấm áp mà còn giúp cơ thể giải độc, tuần hoàn máu và nhiều lợi ích khác nữa. Rất nhiều, rất nhiều những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt quanh ta nhưng mang lại ...

Liệu pháp tự nhiên 14/10/17, 09:43

Tỏi được coi là một loại gia vị thường được biết đến với công dụng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Song, ăn tỏi cũng như những thực phẩm khác có thể mang tới những rủi ro cho sức khỏe nếu ăn không đúng cách. 1. Không ăn ...

Liệu pháp tự nhiên 13/10/17, 10:09

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy xây dựng cho bản thân một thói quen lành mạnh  giúp bạn ít bệnh tật và sống khỏe mạnh hơn. Trải qua các cuộc nghiên cứu, thăm dò sức khỏe cộng đồng, các nhà khoa học đã đúc kết ra một số thói quen giúp ...

Liệu pháp tự nhiên 12/10/17, 11:56

Chắc hẳn ai cũng biết rằng trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, ăn vào thời điểm nào là tốt nhất thì có thể bạn chưa biết? Hãy nhớ rằng, cơ thể của mỗi chúng ta cần phải được cung cấp từ 3 đến 4 quả trái cây ...

Liệu pháp tự nhiên 12/10/17, 10:06

Trong chuối và bơ có chứa nhiều thành phần kali, vì vậy thêm một quả chuối hay quả bơ trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Tác giả nghiên cứu, TS. Paul Sanders, Đại học Alabama (Birmingham, Anh) cho ...

Liệu pháp tự nhiên 11/10/17, 18:04

Ngao là món hải sản ngon, ngọt, mát được nhiều người yêu thích, đặc biệt lượng chất béo rất thấp nên là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho những ai ăn kiêng. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp với món hải sản này. Theo Đông y, ngao có tính ...

Liệu pháp tự nhiên 11/10/17, 09:23

Hẹ không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu mà còn là vị thuốc quý dễ sử dụng lại lành tính, có khả năng chống viêm mạnh hơn cả thuốc kháng sinh. Hẹ là một loại rau dùng như gia vị, có mùi vị đặc trưng, dễ chế biến ...