Viêm mãn tính là chìa khóa của lão hóa và bệnh mãn tính: Mất cân bằng miễn dịch tăng tốc độ suy giảm
Mất cân bằng hệ miễn dịch sẽ kích phát viêm mãn tính, dẫn đến nhiều loại bệnh mãn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chuyên gia y học chức năng Âu Hãn Văn (Ou Han-wen) — Giám đốc điều hành Tập đoàn Sức khỏe Hãn Thị (REDOX Health ...
Một nắm hạnh nhân trước bữa ăn có thể giảm tới 28% phản ứng đường huyết sau khi ăn
Vào mỗi dịp cuối tuần hoặc lễ tết, nhiều người thường hẹn hò tụ tập ăn uống cùng gia đình và bạn bè, nhưng lại lo lắng những bữa ăn thịnh soạn sẽ khiến lượng đường huyết mất kiểm soát. Bác sĩ chỉ ra rằng, chỉ cần nắm vững một ...
Tỷ lệ tử vong do Virus Hanta lên tới 50%: Tuyệt đối không dùng chổi quét phân chuột
Gần đây, nạn chuột hoành hành liên tục xuất hiện tại thành phố Đài Bắc, cộng thêm đợt bùng phát dịch virus Hanta trên tàu du lịch quốc tịch Hà Lan khởi hành từ Argentina trên Đại Tây Dương khiến 3 người tử vong, đã thu hút sự quan tâm ...
Nội tạng cấy ghép không chỉ là “nội tạng”
Diễn viên múa chuyên nghiệp người Mỹ Claire Sylvia do mắc bệnh tăng áp động mạch phổi nguyên phát, vào năm 1988 khi 47 tuổi đã phải trải qua ca phẫu thuật cấy ghép tim phổi. Không lâu sau ca phẫu thuật, bà rất muốn uống bia, thích ăn một ...
Huyết áp tăng vọt, đầu óc quay cuồng – Vấn đề liệu có nằm ở đốt sống cổ?
Trong phòng khám, thỉnh thoảng tôi gặp những trường hợp khác biệt với nhận thức thông thường của mọi người. Từng có một cụ ông trăm tuổi và một cụ bà 95 tuổi, khi đợt không khí lạnh tràn về, huyết áp đột ngột tăng lên mức 180, 190 mmHg, kèm ...
Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ít cơm? Chìa khóa kiểm soát đường huyết theo Đông y
Bài viết của Đào Tĩnh Từ. Trong quan niệm hiện đại, "ăn ít tinh bột, kiểm soát đường huyết" gần như trở thành tín điều chung của các bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, cách làm này liệu có thực sự giải quyết được vấn đề cốt lõi? Bác sĩ ...
Vị đắng bị lãng quên: Hướng đi mới trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát đường huyết và chống viêm
Nghiên cứu cho thấy, các thành phần tự nhiên trong thực phẩm có vị đắng có thể kích hoạt các thụ thể cảm nhận vị đắng trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe trao đổi chất và phản ứng viêm. Những thụ thể này không chỉ tồn tại trên ...
Yến mạch ngâm qua đêm: Một cách làm bữa sáng đơn giản và giàu dinh dưỡng
Trên phim trường, giữa các cảnh quay thường không có thời gian để ngồi xuống ăn một bữa sáng đàng hoàng. Chính vì vậy, huấn luyện viên thể lực Jason Walsh, người thường xuyên làm việc với các ngôi sao Hollywood, thường giới thiệu món yến mạch ngâm qua đêm ...
4 đặc điểm chính của Đông y trong việc bảo vệ gan: Thực liệu và thể chất là then chốt
Viêm gan mãn tính tuy rất khó chữa dứt điểm, nhưng chỉ cần chú ý dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe và kiêng kỵ trong ăn uống hàng ngày, đồng thời phối hợp chặt chẽ với bác sĩ, tích cực tiếp nhận điều trị, tin rằng người bệnh vẫn có ...
Tìm lại “vị trí chính xác” của cổ để làm mờ tự nhiên nếp nhăn pháp lệnh và nếp nhăn khóe miệng
Con người hiện đại vốn đắm chìm vào các thiết bị điện tử, chỉ cần sơ suất một chút, góc nghiêng về phía trước của đầu trông giống như sắp "tách rời khỏi cổ". Do đó, để đầu không có vẻ như sắp rơi xuống, cổ phải nâng đỡ nó ...
Thiền định liên tục trong 7 ngày: Điều gì sẽ xảy ra với bộ não của bạn?
Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao nhân loại đã ngồi thiền suốt hàng nghìn năm qua? Trong thời đại chưa có khoa học não bộ, chưa có máy quét, các nền văn minh khác nhau đã cùng phát triển thiền định và tĩnh tọa một cách trùng hợp. ...
Rốt cuộc cà phê có hại hay không? Tại sao trẻ em không nên uống
Cà phê, thức uống có lịch sử lâu đời này hiện đã trở thành một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên toàn cầu. Có thể kể đến cà phê pha tay mang đầy tính nghi thức, hay cà phê hòa tan tiện lợi, nhanh chóng, v.v. Tuy ...
Viện trưởng y khoa tự chữa lành ung thư giai đoạn cuối bằng bí mật năng lượng, trẻ ra 11 tuổi
Kính thưa quý vị, trong suốt tiến trình phát triển của nhân loại, con người luôn ôm ấp một tham vọng lớn lao là chinh phục tự nhiên và kiểm soát hoàn toàn sinh mệnh. Nền y học hiện đại với những trang thiết bị tối tân, những viên thuốc ...
Cơ thể trên nóng dưới lạnh: Đông y làm thế nào để Thủy Hỏa thăng giáng
Các triệu chứng "trên nóng dưới lạnh" như khô miệng đắng họng, chân tay lạnh giá, có thể là do tâm thận bất giao (tim và thận không tương hỗ) gây ra. Sự mất cân bằng thể chất này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Đông y khuyên ...
Ung thư phổi trở thành căn bệnh ung thư hàng đầu ở phụ nữ Trung Quốc, tỷ lệ mắc bệnh có xu hướng gia tăng
Trong những năm gần đây, vấn đề ung thư phổi ở phụ nữ Trung Quốc ngày càng nhận được sự quan tâm lớn. Dữ liệu chính thức cho thấy, xét về tỷ lệ tử vong, ung thư phổi đã trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung ...
8 giờ ngủ, có lẽ không còn đủ nữa
Trong các phòng thí nghiệm giấc ngủ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một hiện tượng phổ biến: mặc dù tổng thời gian ngủ là bình thường, nhưng thời lượng giấc ngủ sóng chậm (slow-wave sleep) – yếu tố có liên quan mật thiết nhất đến quá trình ...
Sau 50 tuổi ăn uống thế nào mới sống thọ?
Sống thọ, ai cũng muốn. Nhưng tuổi thọ dài ngắn lại chênh lệch rất lớn. Có người mất từ khi còn là trẻ sơ sinh, có người sống qua trăm tuổi. Điều chúng ta luôn muốn biết là: Làm thế nào để sống thọ? Nhân tướng học cho rằng, dái ...
11 phương pháp dưỡng sinh hàng đầu, 0 đồng mà hơn cả vạn lượng thuốc bổ
Dưỡng sinh như thế nào? Có người mua ghế massage, có người uống thực phẩm chức năng. Thực ra, phương pháp dưỡng sinh hàng đầu thực sự hoàn toàn không tốn một xu! 11 "phương pháp dưỡng sinh 0 đồng" dưới đây đơn giản đến mức có thể tranh thủ ...
Cảnh giác với tín hiệu cầu cứu của gan, “6 triệu chứng” này không thể chần chừ
Vọng, văn, vấn, thiết là những phương pháp chẩn đoán chính của Trung y, trong đó vọng chẩn được đặt lên hàng đầu. Thực ra, dù là Trung y hay Tây y, các bác sĩ đều thông qua việc quan sát những thay đổi nhỏ bên ngoài của da, móng, ...
Đừng chạy bộ nữa! 4 tuyệt chiêu đảo ngược gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất
Mắc "gan nhiễm mỡ" phải làm sao? Nhiều người muốn dùng cách chạy bộ, ăn kiêng để đảo ngược gan nhiễm mỡ, nhưng đừng vội, dưới đây xin giới thiệu 4 phương pháp mang lại hiệu quả tốt hơn cả vận động mạnh. 1. Không cần nhịn đói, hãy ăn đúng ...