Sức khoẻ

Sức khoẻ 16/07/26, 08:19

Nhìn một người thấy rất quen, nhưng lại không nhớ nổi tên. Nhớ mua bạch quả, nhưng cuối cùng luôn quên ăn. Chuẩn bị nấu bữa tối, vừa mở tủ lạnh đã quên ngay mình định làm gì. Cảm thấy bản thân trở nên cô độc, nóng tính hơn trước, ...

Sức khoẻ 11/07/26, 12:49

Trong những ngày hè oi bức, chúng ta không khỏi cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Nếu tiếp tục duy trì những thói quen ăn uống sai lầm sẽ càng làm tăng thêm cảm giác nóng bức, bực bội, thậm chí ảnh hưởng đến sinh hoạt. Thực tế, chế độ ...

Sức khoẻ 10/07/26, 23:39

Trong xã hội hiện đại, "tam cao" (huyết áp cao, đường huyết cao, mỡ máu cao) đã trở thành kẻ giết người thầm lặng trong tâm trí nhiều người. Để kiểm soát các chỉ số sức khỏe, nhiều người áp dụng những điều chỉnh chế độ ăn uống khắc nghiệt, ...

Sức khoẻ 04/07/26, 07:42

Rất nhiều người không biết rằng, động tác nhỏ bé không mấy ấn tượng như kiễng gót chân lại là phương pháp dưỡng sinh chi phí thấp, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Theo sự đồng thuận về phổ biến khoa học lâm sàng trong nước, kiễng gót chân được ...

Sức khoẻ 02/07/26, 07:56

Mỗi khi mùa hè nắng gắt chiếu rọi, nhiều người thường cảm thấy cơ thể nặng nề, uể oải, thực chất đây chính là tín hiệu cầu cứu mà cơ thể đang phát ra. Nhiều người dễ cảm thấy chán ăn, tinh thần sa sút vào mùa hè, điều này ...

Sức khoẻ 01/07/26, 07:25

Dù là một bát canh gừng đường đen trong ngày đông giá rét, hay những sợi gừng dùng để khử mùi tanh khi chế biến hải sản, gừng tươi từ lâu đã đi sâu vào đời sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, trong dân gian lưu truyền một ...

Sức khoẻ 24/06/26, 14:47

Trong cuộc sống hiện đại, môi trường xung quanh chúng ta chứa đầy những chất có hại. Mặc dù vậy, chúng ta vẫn có thể cố gắng hết sức để giảm thiểu độc tố xâm nhập vào cơ thể và nỗ lực đào thải chúng ra ngoài. Hãy ghi nhớ ...

Sức khoẻ 23/06/26, 20:17

Nhiều người khi đi làm cả ngày nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, ra ngoài dựa vào Google Map, đến nhà hàng ăn uống phải quét mã gọi món, huống hồ là lúc giải trí cày phim, chơi game và tương tác kỹ thuật số trên các nền ...

Sức khoẻ 16/06/26, 20:42

Đối với dân văn phòng, nỗi phiền muộn lớn nhất mỗi ngày có lẽ là phải đối mặt với máy tính trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng cứng cổ. Duy trì một tư thế trong thời gian dài là căn bệnh chung khiến người hiện đại cảm thấy ...

Sức khoẻ 12/06/26, 23:26

Có một giấc ngủ ngon là sự bảo đảm để bắt đầu một ngày mới tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, trong nhịp sống hối hả này, "ngủ một giấc thật ngon" dường như đã trở thành một điều xa xỉ. Nhiều người phải chịu đựng nỗi khổ mất ngủ, ...

Sức khoẻ 08/06/26, 22:51

Nhã Đình (tên đã được thay đổi), quản lý tại một công ty nước ngoài, đã đến khám vì chứng mất ngủ và tức ngực. Sau khi tìm hiểu sâu, bác sĩ phát hiện ra rằng, với tư cách là con gái cả trong gia đình, bệnh nhân đã gánh ...

Sức khoẻ 07/06/26, 22:24

Dưa hấu là một trong những loại trái cây phổ biến nhất vào mùa hè. Lấy ra từ tủ lạnh mát lạnh, lớp vỏ xanh nứt ra, để lộ phần ruột màu đỏ tươi rói. Chúng ta ăn nó với một sự háo hức nhẹ nhàng, giống như những người hiểu ...

Sức khoẻ 03/06/26, 17:23

Văn minh Trung Hoa năm ngàn năm đã để lại vô số di sản văn hóa quý giá. Và trong kho tàng kinh điển y học truyền thống bao la, "Hoàng Đế Nội Kinh" được tôn xưng là "y gia chi tông" (tổ tông của giới y học). Đây không ...

Sức khoẻ 25/05/26, 00:51

Cùng với việc Đài Loan chính thức bước vào xã hội siêu già, nhu cầu chăm sóc người mắc hội chứng sa sút trí tuệ (mất trí nhớ) tiếp tục gia tăng, tầm quan trọng của lực lượng chăm sóc tuyến đầu ngày càng được coi trọng. Tại Trung tâm ...

Sức khoẻ 25/05/26, 00:37

Khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể thay đổi từ trong ra ngoài, có thể xuất hiện các tình trạng như mất ngủ, bốc hỏa, bứt rứt, hoặc chân tay lạnh. Làm thế nào để hiểu những hiện tượng này dưới góc nhìn của Đông y? ...

Sức khoẻ 21/05/26, 23:48

Trong nền văn hóa sức khỏe ngày nay — nơi vốn đang bị ám ảnh bởi việc tắm nước lạnh, sinh tố protein cũng như "quy trình chăm sóc da buổi sáng 20 bước" rườm rà — thì một thói quen mới nổi lên gần đây lại chính là: uống ...

Sức khoẻ 21/05/26, 23:39

Đồ uống giải khát ít đường tưởng chừng là lựa chọn lành mạnh cho những người đang kiềm chế đường, nhưng trên thực tế, lượng đường ẩn giấu trong các loại thức uống này có thể khiến đường huyết dao động vượt quá mong đợi. Ngay cả khi chọn ít ...

Sức khoẻ 21/05/26, 00:07

Mất cân bằng hệ miễn dịch sẽ kích phát viêm mãn tính, dẫn đến nhiều loại bệnh mãn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chuyên gia y học chức năng Âu Hãn Văn (Ou Han-wen) — Giám đốc điều hành Tập đoàn Sức khỏe Hãn Thị (REDOX Health ...

Sức khoẻ 20/05/26, 23:27

Vào mỗi dịp cuối tuần hoặc lễ tết, nhiều người thường hẹn hò tụ tập ăn uống cùng gia đình và bạn bè, nhưng lại lo lắng những bữa ăn thịnh soạn sẽ khiến lượng đường huyết mất kiểm soát. Bác sĩ chỉ ra rằng, chỉ cần nắm vững một ...

Sức khoẻ 17/05/26, 07:03

Gần đây, nạn chuột hoành hành liên tục xuất hiện tại thành phố Đài Bắc, cộng thêm đợt bùng phát dịch virus Hanta trên tàu du lịch quốc tịch Hà Lan khởi hành từ Argentina trên Đại Tây Dương khiến 3 người tử vong, đã thu hút sự quan tâm ...