5 loại đồ uống nhuận phổi cho cả nhà dịp dịch bệnh virus corona
Để giúp phổi làm tròn vai trò hô hấp cung cấp oxy cho cơ thể, chúng ta có thể bổ sung một số đồ uống đơn giản, nhất là vào giai đoạn dịch bệnh viêm phổi do chủng virus corona mới đang phát tác. Ngoài việc đeo khẩu trang thì việc ...
Liệu pháp Đông y đối phó với virus Corona
Đối phó với dịch bệnh viêm phổi do virus COVID-19, hiện Tây y chưa có vắc-xin, cũng chưa có biện pháp ứng đối. Do đó khi mắc bệnh, người bệnh chỉ có tự mình chịu đựng, sinh tử không biết thế nào. Nhưng Đông y cổ xưa đã có ghi ...
Dùng khẩu trang sai vẫn có thể bị nhiễm virus corona
Khi đại dịch do virus 2019-nCoV vẫn đang diễn biến phức tạp, khẩu trang trở thành mặt hàng khan hiếm tại nhiều nước. Ngay cả khi đã sở hữu khẩu trang y tế, các chuyên gia cho rằng, người dùng cũng không thể chủ quan và phải chú ý tới ...
9 lý do khuyên bạn nên ăn hạt bí ngô ngày Tết
Hạt bí ngô là loại hạt quen thuộc của những ngày Tết, không đơn giản chỉ là ngon miệng nó thực sự còn mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe của chúng ta. Y học hiện đại nghiên cứu và phát hiện hạt bí không chỉ là một ...
Thực phẩm ‘làm ấm từ bên trong’ giúp bạn có thể bỏ bớt 1 lớp áo len mùa đông lạnh
Mùa đông về, bạn có thể sẽ chuẩn bị áo len, khăn quàng, găng tay và mũ mão thật dày để bảo vệ mình khỏi cái lạnh. Nhưng việc bạn ăn gì cũng rất quan trọng, năng lượng và hơi nóng từ bên trong sẽ giúp bạn có thể bỏ ...
Làm thế nào để giảm cơn đau đầu mà không cần dùng thuốc?
Nếu cứ "thuốc vào bệnh hết" thì dễ quá. Thực tế thuốc vào bệnh có thể không hết mà người còn mệt thêm. Nhất là những cơn đau đầu, không dễ gì mà trị được chúng. Tuy nhiên bạn có thể làm giảm những cơn đau đầu bằng những biện pháp ...
4 huyệt dưỡng sinh quan trọng được ví như ‘linh đan diệu dược’
Chuyên gia Đông y nổi tiếng Đài Loan hướng dẫn cách bấm 4 huyệt dành cho người trên 40 tuổi. Đây là những huyệt vị then chốt giúp ngăn ngừa sự lão hóa, thường được ví như "linh đan diệu dược" mà bạn trẻ càng nên biết để phụng dưỡng ...
Ngâm chân với lá ngải cứu: Chữa bệnh mùa hè, phòng bệnh mùa đông
Ngâm chân là một trong những cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh tật và giữ cơ thể khỏe mạnh. Quan trọng hơn, việc ngâm chân với lá ngải cứu – thứ lá quen thuộc, phổ biến và dễ dàng mua được còn mang lại nhiều tác dụng hơn ...
10 cách hạ sốt không dùng thuốc mà các mẹ thường dùng cho bé yêu
Khi trẻ chưa sốt cao tới 38,5°C, các mẹ có thể áp dụng các phương pháp hạ sốt cho trẻ không dùng thuốc bằng các nguyên liệu tự nhiên. Cơn sốt được xem là một phần của phản ứng miễn dịch tự nhiên trong cơ thể, nhằm loại bỏ các tác ...
Sao muỗi lại đốt mình nhiều thế, làm sao bây giờ nhỉ?
Muỗi bị thu hút bởi hơi thở của chúng ta. Càng thở mạnh, thì càng báo động nhiều cho muỗi đến đốt. Một số người béo phì hoặc mang thai cũng có thể thở nhiều hơn và trở thành đối tượng bị muỗi đốt. Muỗi “thích” những người đổ nhiều mồ ...
6 liệu pháp tự nhiên trị viêm họng tại nhà cần bỏ túi ngay
Họng là "cửa ngõ" đón nhận mọi tác động từ bên ngoài vào cơ thể như thức ăn, không khí… nên đây là bộ phận dễ bị viêm nhiễm nhất trong cơ thể. Viêm họng khiến bạn cảm thấy khó khăn khi nói, nuốt, cơ thể mỏi mệt, khó chịu. ...
5 thói quen sống khỏe mà bạn chỉ mất dưới 2 phút để thực hiện
Mọi người thường nghĩ rằng muốn có sức khỏe tốt cần phải đầu tư nhiều thời gian. Thực tế thì có rất nhiều thói quen tốt cho sức khỏe mà bạn chỉ mất 2 phút (hoặc ít hơn) để thực hiện. Từ việc vươn vai, kiễng chân đến mỉm cười, ...
Ngâm chân nước nóng giảm stress, thư giãn sâu
Phương pháp ngâm chân nước nóng giúp mang lại cho bạn cảm giác hài lòng, thư giãn và giảm stress. Việc ngâm chân bằng nước muối, nước gừng hoặc các loại lá còn giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Trong Đông y đôi bàn chân được mệnh danh là ...
Ngủ đủ giấc và dậy sớm
Thế nào là ngủ đủ giấc? Một nghiên cứu của Tây y cho rằng giấc ngủ có chu kỳ, mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút. Trong mỗi chu kỳ có 5 giai đoạn: Giai đoạn 1 là thiu thiu ngủ, trạng thái chuyển tiếp từ tỉnh táo bước dần ...
Trông mặt mà bắt hình dong
Đông y xem cơ thể gồm có lục phủ và ngũ tạng, trong đó lấy “tạng” làm trung tâm. Khí huyết từ ngũ tạng thông qua kinh mạch và dịch của cơ thể, sẽ thể hiện ra bên ngoài, da, lông tóc, khuôn mặt và tứ chi. Ngũ tạng gồm có ...
Bỏ túi quy tắc ‘4 ấm 1 lạnh’, cha mẹ không lo con ốm mùa đông
Giữ ấm cho con những ngày đông giá rét, hạn chế tối đa những bệnh do nhiễm lạnh gây ra là điều nhiều cha mẹ quan tâm. Bổ sung nguyên tắc này, các bậc phụ huynh sẽ không còn lo con bị ốm vặt vào mùa đông. Quy tắc giữ ấm ...
Có 3 biểu hiện này vào ban đêm, thận của bạn rất khỏe mạnh
Nhiệm vụ chính của thận là lọc máu, loại bỏ các chất thải và giữ lại protein và các tế bào máu. Bỏ công sức quan tâm đến nó sẽ giúp bạn có một sức khỏe hoàn hảo. Báo Vietnamnet đưa tin, sức khỏe của thận liên quan mật thiết đến ...
La Hán Quả ngọt lịm hơn đường, lợi cho sức khỏe
Trong cuộc sống hiện đại, đường ăn đã trở thành một gia vị thiết yếu trong đồ ăn của con người. Tuy nhiên, những tác hại do đường gây ra đang dần được hé lộ. Mọi người bắt đầu tìm về chất ngọt từ tự nhiên để thay thế đường. ...
Giảm cân, giảm mỡ nhờ ăn thứ… ‘bỏ đi’ của quả chanh dây
Nghiên cứu từ Đại học Campinas (São Paulo, Brazil) chứng minh, vỏ chanh dây hoàn toàn không phải là thứ bỏ đi, nó có tác dụng giảm cân, giảm mỡ thần kỳ đến khó tin. Hãy sử dụng vỏ chanh dây để làm mứt tết ngay dịp năm mới này. Báo ...
Mẹo trị ho hiệu quả cho bé bằng trái lê, chanh, gừng, mật ong
Miền Bắc đã vào mùa lạnh, các mẹ hãy học ngay cách trị ho, giải cảm bằng thiên nhiên cho các bé nhà mình, vừa dễ ăn mà lại giảm ho, tiêu đờm cực kỳ hiệu quả. Nguyên liệu thì rất đơn giản, bao gồm Lê chưng tắc, gừng, đường ...
5 cách bảo vệ sức khỏe mùa đông, tránh mệt mỏi gây buồn ngủ
Mùa đông thời tiết lạnh lẽo, ngày ngắn đêm dài khiến con người cảm thấy mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm dễ sinh nhiều bệnh tật. Làm sao để vượt qua tình trạng mệt mỏi thường nhật vào mùa đông là điều vô cùng cần thiết đối với hiệu quả ...
7 thực phẩm bạn nên lưu tâm vì lợi ích chống lại ung thư
Chúng ta đều biết thức ăn quan trọng như thế nào để duy trì sức khỏe hàng ngày. Việc lựa chọn ăn gì góp phần giúp đỡ cơ thể bạn tăng cường sức mạnh chống lại sự 'sách nhiễu' của bệnh tật. Các nhà khoa học đã chứng minh nhiều lần ...
Phát hiện công thức pha trộn giải rượu ‘tối ưu’ từ trái cây
Các nhà khoa học khẳng định, một thức uống làm từ lê, chanh và nước dừa có thể chữa say rượu tốt nhất và giúp bạn phục hồi vào ngày hôm sau. Mới đây, các nhà khoa học từ Viện Công nghệ Hóa học ở Mumbai (Ấn Độ) vừa trình làng ...
Phát hiện hợp chất ‘vàng’ đẩy lùi tiểu đường, béo bụng trong… bia
Nghiên cứu mới từ Đại học Bang Oregon (Mỹ) chỉ ra rằng, một trong những nguyên liệu quan trọng giúp làm ra cốc bia ngon lành có thể đẩy lùi bệnh cao huyết áp, đường huyết cao, béo bụng… Báo Người Lao Động đưa tin, hoa bia hay hublông (danh pháp ...