Tag Archives: nhịn ăn

9 tác hại không ngờ khi nhịn ăn để giảm cân

Nhiều bạn trẻ muốn có một vóc dáng chuẩn, đã cố ép bản thân giảm cân bằng cách nhịn ăn, nhưng những tác động xấu đến cơ thể là điều không lường trước được. Biết được những tác hại dưới đây sẽ giúp bạn có ...

Sai lầm nghiêm trọng khi nhịn ăn để giảm cân

Bạn nghĩ rằng ăn thật ít, thật ít thì sẽ giảm cân? Đúng là muốn giảm cân thì phải giảm ăn, nhưng ăn ít quá thì lợi bất cập hại, sẽ chẳng giảm được cân mà mang đến một loạt các rắc rối khác. 1. Đầu ...