Khởi động tuần hoàn tích cực về sức khỏe thân tâm bằng cách cân bằng vi khuẩn đường ruột
Lo lắng, trầm cảm, trở ngại xã giao (chẳng hạn như chứng tự kỷ)... những điều do đại não quyết định này kỳ thực có nguồn gốc từ vi khuẩn đường ruột. Điều này khiến mọi người phải suy nghĩ lại về cơ hội điều trị, và làm thế nào ...
Vi khuẩn đường ruột quyết định sức khỏe! Hai thứ ức chế độc tố, giảm cân và ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Hệ khuẩn đường ruột của chúng ta có khỏe mạnh hay không liên quan mật thiết đến những gì chúng ta ăn. Khi chúng ta ăn thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng và hải sản, hệ vi khuẩn đường ruột sẽ chuyển hóa một số thành phần nhất định ...
Cân bằng vi khuẩn đường ruột bảo vệ sức khỏe, đừng bỏ qua 2 chìa khóa này
Nghiên cứu về "trục khuẩn ruột-não" cho thấy những biến hóa trong hệ vi khuẩn đường ruột có thể cải biến tâm trạng cảm xúc, ngược lại, tâm trạng cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Tác giả: Emeran Mayer, bác ...
Uống trà xanh như thế nào tốt cho não? Nghiên cứu: 3 cách tốt hơn
Không thể đánh giá thấp sức mạnh của trà xanh. Các nghiên cứu đã phát hiện thức uống thú vị và thơm ngon này không chỉ có thể giúp mọi người cải thiện biến chứng thần kinh ngoại biên do tiểu đường (diabetic peripheral neuropathy) và giữ cho não tỉnh ...
Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày là có tác dụng hạ huyết áp tốt nhất?
Uống nửa cốc trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch, huyết khối não, đau tim và đột quỵ. Nghiên cứu phát hiện trà xanh có khả năng thư giãn động mạch và thúc đẩy lưu thông máu ở một mức độ nhất định. Vậy nên ...
Không thể giảm cân? 3 chiêu của Trung y khiến lực đại tạ tăng gấp bội, giúp giảm cân dễ dàng hơn
Để giảm cân, điều quan trọng nhất là tăng cường lực đại tạ. Lực đại tạ kém khiến bạn không chỉ dễ bị béo phì mà còn mệt mỏi, thể lực và khả năng miễn dịch kém, thậm chí da khô và móng tay móng chân giòn dễ gãy. Các ...
4 thói quen xấu gây hại cho thận – 3 lời khuyên bảo vệ thận trường thọ của Trung y
Khi đến tuổi trung niên, con người thường cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là những người có công việc áp lực lớn, thường xuyên thức khuya, đôi khi họ cảm thấy tư duy của mình không đủ linh mẫn. Y học cổ truyền Trung Hoa tin rằng điều này ...
Bệnh nhân ung thư chỉ còn sống được 2 tháng, sau khi từ chối hóa trị, khối u biến mất thần kỳ
Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới hiện nay. Simon Hoàng, một người Đài Loan mắc bệnh ung thư hiếm gặp, đã coi nhẹ sinh tử, quyết định từ bỏ hóa trị. Trong lúc ông đang chờ chết, thì khối u đã bất tri ...
Thành tựu Trung y cổ đại: Thuật thay tim và hồi sinh người chết của Biển Thước
Y thuật của Trung y cổ đại trong điều trị bệnh phi thường cao minh. Thời Xuân Thu Chiến Quốc cách đây hơn 2000 năm, thần y Biển Thước đã tinh thông sự vận hành của hệ thống kinh lạc và bệnh lý của nhân thể, có thể dùng châm ...
Danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh, một ‘Thánh Y’ của nền y học Việt
Thông tin về cuộc đời của Thiền sư Tuệ Tĩnh (Nguyễn Bá Tĩnh - 1330-?) không có nhiều, nhưng đủ để người đời sau tôn vinh ông là một đại danh y, một ông Thánh thuốc Nam, ông tổ của ngành y dược Việt Nam. Tuệ Tĩnh quê ở làng Nghĩa ...
Bù đắp dương khí cho cơ thể – một việc vô cùng quan trọng trong đời người
Đông y rất chú trọng đến dương khí trong cơ thể, nó chính là “năng lượng” giúp cơ thể vận hành. Một cách dễ hiểu có thể hình dung, dương khí giống như ánh nắng mặt trời giúp sưởi ấm, và vô cùng cần thiết cho quang hợp của cây cối. ...
6 bí quyết dưỡng sinh mùa hạ thuận theo lý âm dương ngũ hành
Dưỡng sinh Đông y nhấn mạnh vào: “thuận theo bốn mùa”. Căn cứ theo biến hoá khí hậu trước mắt mà điều hoà thân tâm, khiến cho nhân thể đạt đến âm dương cân bằng, sức khỏe dẻo dai. Đối với dưỡng sinh mùa hạ, thuận theo hoạt động dồi dào ...
Y học chứng minh ngâm chân có hiệu quả đối với nhiều loại bệnh
Từ xưa tới nay, ngâm chân được Trung y ứng dụng rộng rãi trong dưỡng sinh và trị bệnh. Nhiều nghiên cứu y học của Hàn Quốc đã chứng thực được rằng, phương pháp này có thể điều trị các loại bệnh như trầm cảm, hội chứng tiền mãn minh, ...
Muốn trường thọ hãy học 9 phương pháp dưỡng sinh lưu hành thời cổ đại
Từ xưa tới nay, kéo dài tuổi thọ, sống lâu trăm tuổi luôn là điều mọi người mong muốn và theo đuổi. Người hiện đại có một bộ quan niệm về dưỡng sinh, nếu cho rằng vì thông tin thời cổ đại không phát triển, người thời xưa sẽ không ...
Bí ẩn khả năng trị bệnh của khí công
Trong xã hội hiện đại, nhiều người biết rằng luyện tập khí công có thể giúp cơ thể khỏe mạnh. Rất nhiều người khi mắc các bệnh nan y chữa trị không khỏi đều tìm tới khí công để trị liệu. Không chỉ người Châu Á, nhiều người Châu Âu ...
Phát hiện cơ quan ẩn hình trong cơ thể con người?
Xin chào tất cả mọi người, và chào mừng bạn đến khám phá những bí ẩn chưa được giải mã cùng chúng tôi. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một “cơ quan ẩn hình” trong cơ thể con người… Vào năm 2018, các nhà khoa học Mỹ đã công bố ...
Thực phẩm rẻ tiền giúp cải thiện bệnh tiểu đường và cao huyết áp
Vừng là một trong những cây trồng lâu đời nhất trên thế giới, đã được sử dụng làm dầu từ 5.000 năm trước. Với hàm lượng canxi và magie phong phú, vừng sớm đã được người xưa coi trọng. Tuy nhiên rất ít người biết rằng, cho đến tận ngày ...
Không thể vừa đi vừa nói chuyện? Nghiên cứu của Harvard: Có thể là tiền thân của chứng sa sút trí tuệ
Bệnh Alzheimer (hay còn gọi là chứng sa sút trí tuệ) là bệnh thoái hóa não thường gặp ở người cao tuổi, nếu phát hiện sớm các triệu chứng liên quan có thể hỗ trợ trị liệu sau này. Một nghiên cứu mới cho thấy, gặp khó khăn khi vừa đi ...
Tiếp xúc hàng ngày với độc tố dễ sinh bệnh, 5 cách thải độc độc đáo siêu đơn giản
Do chúng ta hàng ngày đều tiếp xúc với thực phẩm, không khí, nước, trong đó đều có những chất không tốt cho cơ thể, nên bài độc đã trở thành một việc cần phải làm. Nếu chúng ta không kích hoạt hiệu quả các phương thức sinh lý của chính ...
Ăn quá nhiều đường khiến con người sa sút trí tuệ, chuyên gia phân tích nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác của bệnh Alzheimer, một dạng mất trí nhớ, vẫn đang được điều tra, nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng một chất làm ngọt phổ biến, xi-rô ngô hàm lượng fructose cao (high-fructose corn syrup, HFCS), có thể có tác động nhất định ...