9 nguyên nhân gây ra chứng huyết khối (cục máu đông) nguy hiểm
Cơ thể sẽ ra sao nếu có những cục máu đông (huyết khối) trong lòng mạch máu? Chúng sẽ theo dòng máu chảy về các động mạch nhỏ hơn và lấp kín lòng mạch, khiến máu không lưu thông được, từ đó gây nên nhiều bệnh nguy hiểm: nhồi máu ...
Dưỡng sinh với hạt dẻ – vua của những loại hạt khô
Mùa đông cũng là lúc cơ thể cần dưỡng thận, giữ ấm để ngừa các bệnh trên đường hô hấp. Dưỡng sinh mùa này cần chú ý đến các loại hạt khô để tăng cường khí huyết, bổ thận, đặc biệt không nên bỏ qua công dụng của hạt dẻ ...
Những lợi ích không ngờ của rau lang
Rau lang là một loại rau khá phổ biến, trước đây người ta thường dùng lá khoai lang để chăn nuôi lợn, khiến cho lợn trở nên béo trắng rất bắt mắt. Bởi vì rau lang chứa rất nhiều lợi ích. Thải độc: Giàu chất diệp lục, có thể "thanh lọc máu", ...
Tập Planks: Bí quyết giữ dáng chỉ với một động tác tại nhà
Bạn đã từng nghe đến tập Planks (hít đất tĩnh) bao giờ chưa? Với động tác này, bạn không cần phải ngày ngày đến trung tâm thể hình, thậm chí cả dụng cụ cũng không cần. Nếu chăm chỉ luyện tập động tác này mỗi tuần 3 lần thì trong một ...
Bệnh cận thị biến mất chỉ với động tác đơn giản day huyệt Hậu khê
Bệnh cận thị không còn là nỗi lo khi day huyệt hậu khê, bạn sẽ phát hiện ra cận thị dần dần biến mất... thậm chí cả cổ, lưng cũng được lợi ích lớn! Hãy tham khảo để áp dụng. Ngày nay, đa số mọi người đều dùng máy tính để ...
6 dấu hiệu cơ thể cho biết người phụ nữ bắt đầu mang thai
Thời điểm người phụ nữ mang thai sẽ có cảm giác như thế nào? Mỗi người sẽ khác nhau nhưng nhìn chung sẽ cảm nhận được 6 dấu hiệu kỳ diệu dưới đây. Cảm nhận 1: Cảm giác nhiệt độ cơ thể hạ thấp Tinh trùng thụ tinh vào trứng tạo ...
Bí quyết dưỡng sinh không bệnh nhờ vào điều dưỡng ngũ tạng
Bí quyết điều dưỡng ngũ tạng trong Đạo giáo, lời ít mà nội hàm nhiều, đạo thuật hợp nhất. Điều dưỡng an toàn cho lá gan Lá gan thuộc mộc, có lúc nóng, có lúc vừa, có những lúc trong lạnh mà ngoài nóng. Tuy có thể gọi là vừa nhưng sự ...
Hậu quả sau khi giảm cân quá nhanh
Những câu chuyện về đề tài giảm cân có rất nhiều, nhưng câu chuyện giảm cân sau đây của một thạc sĩ thiên văn học có tên John Burton 27 tuổi là một câu chuyện điển hình thành công và rất đáng cho chúng ta học hỏi. Để có được ...
Ăn nhiều loại hạt có vỏ cứng để giảm thiểu nguy cơ ung thư
Ngành y tế đang thua trong cuộc chiến chống ung thư. Hãy trang bị vũ khí cho chính bạn bằng các loại hạt có vỏ cứng chống ung thư. Mặc dù đã qua hàng thập kỷ, nhiều tỷ đô la đã đổ vào cuộc chiến chống ung thư, gánh nặng toàn ...
Nhiều công dụng hay của gừng có thể bạn chưa biết
Một nghiên cứu mới đây cho biết, dùng gừng tươi để làm trà gừng sẽ có tác dụng phòng ngừa và trị được rất nhiều loại bệnh. Loét miệng Dùng trà gừng ấm để súc miệng, mỗi ngày 2 đến 3 lần. Những vết loét trong miệng sẽ dần dần biến mất. Viêm ...
6 nguyên tắc quan trọng giúp bạn ngăn ngừa sỏi đường tiết niệu
Nếu đã từng gặp cơn đau quặn thận ở vùng thắt lưng, hẳn bạn sẽ không bao giờ quên được thời khắc đó, nó đến như sóng trào, và gần như không thể chịu được. Thủ phạm chính là sỏi đường tiết niệu, chúng có thể làm tắc nghẽn đường ...
Thực phẩm chống xạ cho người phải dùng máy tính
Bức xạ từ màn hình máy tính tác động mạnh mẽ thị lực và thần kinh của người dùng. Tuy nhiên, may mắn là gần đây giới khoa học đã nghiên cứu và phát hiện mỗi ngày uống hai ly nước trà xanh và ăn một quả quýt sẽ giúp ...
Ngón tay mọc mụn nước nhỏ báo hiệu điều gì?
Đôi khi, trên ngón tay của rất nhiều người xuất hiện những chùm mụn nước. Thoạt nhìn sẽ khó phát hiện nên cần quan sát kỹ mới thấy vì chúng không lớn lắm. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang "ủ" một căn bệnh nào đó. Tay nổi nhiều mụn ...
Nguy cơ từ thuốc tránh thai: Không chỉ là ung thư
Kể từ khi cấp phép cách đây hơn 50 năm, thuốc tránh thai đã được không biết bao nhiêu triệu người phụ nữ sử dụng. Tuy nhiên đến ngày nay, nhiều chuyên gia vẫn tiếp tục cảnh báo chị em không nên dùng vì các nguy cơ mà nó gây ...
Nguyên tắc ăn uống bảo vệ dạ dày và sức khỏe trong mùa lễ, Tết!
Những ngày cuối năm, cùng với tâm trạng háo hức đón Noel và năm mới sẽ có nhiều tiệc tùng được tổ chức... Dù các nơi có thể khác nhau khác nhau về phong tục, nhưng đây là thời điểm hầu hết mọi người trên thế giới thường hay tiệc ...
9 điều cần tránh sau khi tập thể thao
Rất nhiều người sau khi tập thể dục đều uống một chai nước giải khát ướp lạnh, hoặc tắm rửa cho hết mồ hôi, để cho bản thân cảm thấy thoải mái một chút. Thực ra, những cách làm này đều là không đúng. Hôm nay sẽ bàn một chút ...
Hãy bỏ thuốc lá, bạn có thể trẻ ra đến 13 tuổi!
Ai cũng biết hút thuốc lá gây ra các bệnh phổi, ung thư phổi, các bệnh tim mạch chết người .v.v. Vậy còn làn da thì sao? Theo Đông y, thì Phế chủ bì mao (bì mao nghĩa là phần ngoài cùng của cơ thể, gồm da, lông, tuyến mồ hôi), ...
Mùa đông, không nên bỏ qua món bắp cải
Bắp cải là một loại rau họ cải, nổi tiếng là có thể phòng chống ung thư và có giá trị dinh dưỡng cao. Trong loại rau này có chứa các chất như canxi, phốt pho, sắt, đường, chất xơ, protein, và các vitamin A, C, acid nicotinic. Mùa đông là ...
Tinh hoa dưỡng sinh của các đại danh nhân trong lịch sử
Trung Hoa cổ đại có nhiều bậc danh nhân rất chú trọng tới thuật dưỡng sinh, tiêu biểu trong đó có Chí thánh tiên sư Khổng Tử, Tống triều văn nhân Tô Đông Pha, các danh y Triều đại nhà Minh. Từ thực hành và lý luận, họ đều nhất ...
Dù bận rộn, các Tổng thống vẫn tập thể dục! Vậy tại sao bạn lại không?
"Tôi cũng muốn tập thể dục, nhưng tôi không có thời gian, thật sự quá bận rộn!" Đó là câu nói mà nhiều người sẽ thốt ra ngay khi ai đó nhắc tới chạy bộ, tập thể dục, hay nói đến vấn đề rèn luyện sức khoẻ. Tổng thống Mỹ Barack ...
Thời khóa biểu vàng giúp bạn bài xuất độc tố trong cơ thể một cách tốt nhất
Trong cơ thể mỗi người đều có rất nhiều chất cặn bã mà chúng ta không nhìn thấy. Khi các chất phế thải này được tích tụ lại quá nhiều trong cơ thể, sẽ khiến cơ thể bị một loạt các bệnh "không mời mà đến" như trúng độc, táo bón, ...
Suýt hỏng dạ dày vì ăn mì ăn liền kèm đồ uống có ga…
Nhiều người có thể đã từng thấy, khi cho kẹo bạc hà Mentos vào Coca Cola sẽ sản sinh ra “hiệu ứng vòi phun". Nếu như hiện tượng này xảy ra trong dạ dày của người thì nó sẽ như thế nào? Gần đây, một thanh niên ở Trung Quốc ...
10 nguyên nhân phổ biến khiến ngón tay bạn luôn lạnh
Khi ra ngoài trời vào những ngày giá buốt, có thể bạn sẽ nhận thấy những đầu ngón tay mình lạnh như băng. Đó là điều bình thường, những vùng ngoại vi của cơ thể thường có xu hướng lạnh hơn bởi cơ thể cần ưu tiên đưa máu và ...
Lợi ích tự nhiên từ gừng
Đây là thời điểm của năm mà dễ thấy gừng xung quanh bạn. Thật là hữu ích! Gừng giúp làm ấm cơ thể, đẩy độc tố ra khỏi hệ thống cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, nhanh chóng tiếp thêm sinh lực và có thể làm dịu thần ...