9 điều cần tránh sau khi tập thể thao

Liệu pháp tự nhiên 23/12/15, 07:22

Rất nhiều người sau khi tập thể dục đều uống một chai nước giải khát ướp lạnh, hoặc tắm rửa cho hết mồ hôi, để cho bản thân cảm thấy thoải mái một chút. Thực ra, những cách làm này đều là không đúng. Hôm nay sẽ bàn một chút ...

Mùa đông, không nên bỏ qua món bắp cải

Liệu pháp tự nhiên 22/12/15, 05:53

Bắp cải là một loại rau họ cải, nổi tiếng là có thể phòng chống ung thư và có giá trị dinh dưỡng cao. Trong loại rau này có chứa các chất như canxi, phốt pho, sắt, đường, chất xơ, protein, và các vitamin A, C, acid nicotinic. Mùa đông là ...

Lợi ích tự nhiên từ gừng

Liệu pháp tự nhiên 19/12/15, 08:00

Đây là thời điểm của năm mà dễ thấy gừng xung quanh bạn. Thật là hữu ích! Gừng giúp làm ấm cơ thể, đẩy độc tố ra khỏi hệ thống cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, nhanh chóng tiếp thêm sinh lực và có thể làm dịu thần ...

Học cách phòng bệnh đái tháo đường từ… cá heo

Sức khoẻ 15/12/15, 04:07

Cá heo có thể nhanh chóng đi vào trạng thái như “đái đường” và cũng nhanh chóng thoát khỏi trạng thái đó. Điều này đã kích thích các khoa học gia tìm hiểu xem cá heo đã làm thế nào, qua đó rút ra kinh nghiệm cho việc phòng chống ...