9 điều cần tránh sau khi tập thể thao
Rất nhiều người sau khi tập thể dục đều uống một chai nước giải khát ướp lạnh, hoặc tắm rửa cho hết mồ hôi, để cho bản thân cảm thấy thoải mái một chút. Thực ra, những cách làm này đều là không đúng. Hôm nay sẽ bàn một chút ...
Hãy bỏ thuốc lá, bạn có thể trẻ ra đến 13 tuổi!
Ai cũng biết hút thuốc lá gây ra các bệnh phổi, ung thư phổi, các bệnh tim mạch chết người .v.v. Vậy còn làn da thì sao? Theo Đông y, thì Phế chủ bì mao (bì mao nghĩa là phần ngoài cùng của cơ thể, gồm da, lông, tuyến mồ hôi), ...
Mùa đông, không nên bỏ qua món bắp cải
Bắp cải là một loại rau họ cải, nổi tiếng là có thể phòng chống ung thư và có giá trị dinh dưỡng cao. Trong loại rau này có chứa các chất như canxi, phốt pho, sắt, đường, chất xơ, protein, và các vitamin A, C, acid nicotinic. Mùa đông là ...
Tinh hoa dưỡng sinh của các đại danh nhân trong lịch sử
Trung Hoa cổ đại có nhiều bậc danh nhân rất chú trọng tới thuật dưỡng sinh, tiêu biểu trong đó có Chí thánh tiên sư Khổng Tử, Tống triều văn nhân Tô Đông Pha, các danh y Triều đại nhà Minh. Từ thực hành và lý luận, họ đều nhất ...
Dù bận rộn, các Tổng thống vẫn tập thể dục! Vậy tại sao bạn lại không?
"Tôi cũng muốn tập thể dục, nhưng tôi không có thời gian, thật sự quá bận rộn!" Đó là câu nói mà nhiều người sẽ thốt ra ngay khi ai đó nhắc tới chạy bộ, tập thể dục, hay nói đến vấn đề rèn luyện sức khoẻ. Tổng thống Mỹ Barack ...
Thời khóa biểu vàng giúp bạn bài xuất độc tố trong cơ thể một cách tốt nhất
Trong cơ thể mỗi người đều có rất nhiều chất cặn bã mà chúng ta không nhìn thấy. Khi các chất phế thải này được tích tụ lại quá nhiều trong cơ thể, sẽ khiến cơ thể bị một loạt các bệnh "không mời mà đến" như trúng độc, táo bón, ...
Suýt hỏng dạ dày vì ăn mì ăn liền kèm đồ uống có ga…
Nhiều người có thể đã từng thấy, khi cho kẹo bạc hà Mentos vào Coca Cola sẽ sản sinh ra “hiệu ứng vòi phun". Nếu như hiện tượng này xảy ra trong dạ dày của người thì nó sẽ như thế nào? Gần đây, một thanh niên ở Trung Quốc ...
10 nguyên nhân phổ biến khiến ngón tay bạn luôn lạnh
Khi ra ngoài trời vào những ngày giá buốt, có thể bạn sẽ nhận thấy những đầu ngón tay mình lạnh như băng. Đó là điều bình thường, những vùng ngoại vi của cơ thể thường có xu hướng lạnh hơn bởi cơ thể cần ưu tiên đưa máu và ...
Lợi ích tự nhiên từ gừng
Đây là thời điểm của năm mà dễ thấy gừng xung quanh bạn. Thật là hữu ích! Gừng giúp làm ấm cơ thể, đẩy độc tố ra khỏi hệ thống cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, nhanh chóng tiếp thêm sinh lực và có thể làm dịu thần ...
Cách nhận diện bún phở có hoá chất độc hại
Bún được làm từ gạo không sử dụng hóa chất sẽ có màu trắng đục, nhưng phần lớn những sợi bún chúng ta ăn hàng ngày lại có vẻ trắng đẹp và bóng hơn so với bình thường... Bún và phở là những thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống ...
Người mẹ tự chữa bỏng cho con theo cách dân gian và kết quả thật bất ngờ (video)
Một cậu bé người Pháp bị bỏng nặng do bất cẩn tiếp xúc với dầu sôi. Thay vì trông chờ vào bác sĩ mẹ của cậu bé đã chữa bỏng theo cách dân gian và kết quả thật sự bất ngờ. Vết bỏng khiến cho bàn tay của cậu bé đỏ ...
Việc làm đơn giản này lại khiến cô bé 5 tuổi bị mắc bệnh “mụn cóc sinh dục”
Hôm trước, có một người mẹ đã chia sẻ trên trang cá nhân của mình câu chuyện về cô con gái của chị ấy. Câu chuyện kể lại như thế này: Cô con gái 5 tuổi của chị ấy đột nhiên không hiểu sao mà bị ngứa ở bộ phận sinh ...
Hãy điềm tĩnh – đó chính là bí quyết để kìm hãm tuổi già
Tại sao có người về già vẫn minh mẫn, linh hoạt, một số thì ngược lại. Nghiên cứu đã cho thấy lối sống của con người, như chế độ ăn uống và tập luyện, có ảnh hưởng lớn đối với quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là ...
Nếu bạn phải sử dụng điện thoại trước khi ngủ, hãy nhớ những phương pháp sau
Sử dụng điện thoại trước khi ngủ, hoặc các thiết bị khác như iPad... đã được nhiều chuyên gia cảnh báo mang lại nhiều tác hại. Nhưng nếu bạn không có cách khác thì phải làm sao? Một nghiên cứu ở nước ngoài cho thấy, nếu trước khi đi ngủ chơi ...
5 lời khuyên để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông này
Sống hài hòa theo mùa là một niềm tin của người Trung Quốc xưa. Mùa đông khiến chúng ta trở nên chậm rãi hơn. Đây cũng là thời điểm tự nhiên trong năm để bổ sung năng lượng và duy trì sức mạnh. Trong Trung y, thì mỗi mùa đều ...
Ngăn chặn ung thư từ khi còn là “trứng nước” với rau cần tây
Khả năng diệt các tế bào ung thư không phải nằm trong các loại biệt dược đắt tiền mà chính là do những cây cỏ tự nhiên mang lại. Cần tây là một ứng cử viên rất sáng giá cho công việc này, có thể giúp cơ thể phòng ngừa ...
Tại sao có một số ít người hút thuốc lá nhưng vẫn sống thọ?
Với tuổi thọ 122, cụ bà Jeanne Calment người Pháp từng được cho là người cao tuổi nhất hành tinh. Bà nổi tiếng ở 3 điều: Thứ nhất là sự nhanh nhạy tháo vát, thứ hai là sở thích đạp xe dạo xung quanh thị trấn nơi bà lớn lên, và thứ ba ...
Học cách phòng bệnh đái tháo đường từ… cá heo
Cá heo có thể nhanh chóng đi vào trạng thái như “đái đường” và cũng nhanh chóng thoát khỏi trạng thái đó. Điều này đã kích thích các khoa học gia tìm hiểu xem cá heo đã làm thế nào, qua đó rút ra kinh nghiệm cho việc phòng chống ...
Sán khắp người – Hiểm họa khôn lường khi ăn đồ sống
Những lát thịt rắn, thịt bò hay cá sống là các món ăn đắt nhất, và theo nhiều người là ngon nhất trong thực đơn đồ sống tại nhà hàng. Thế nhưng, niềm đam mê các món thực phẩm sống có thể sẽ khiến bạn phải trả một cái giá ...
Nước đun sôi để nguội có hẳn là đã an toàn?
Ở các nước phát triển người dân không có thói quen uống nước đun sôi để nguội. Vậy điểm khác biệt là gì? Như chúng ta đã biết, nước đun sôi vốn là cách trực tiếp và đơn giản nhất để diệt trừ các vi khuẩn gây bệnh, đây cũng chính ...
Sau Trung Quốc, siêu vi khuẩn kháng mọi loại thuốc kháng sinh đã tìm đường đến Đan Mạch
Siêu vi khuẩn kháng mọi loại thuốc kháng sinh đã tới châu Âu, và các chuyên gia lo lắng rằng nó sẽ là tác nhân gây nên một dịch bệnh trên toàn thế giới ... Báo Đại Kỷ Nguyên đã đưa tin về sự xuất hiện của chủng vi khuẩn kháng mọi ...
“Đại táo” là “táo tàu” hay “táo tây”? Hai loại này có gì khác nhau?
Trong đơn thuốc Đông y thường thấy ghi "đại táo". Tuy nhiên có người nói đó là loại "táo tàu" - quả nhỏ cỡ đốt ngón tay cái, màu đen, thường bán ở các hàng mứt; có người lại bảo đã gọi là "đại táo" nghĩa là quả phải to ...
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu nhai kẹo cao su quá 10 phút?
Trong một nghiên cứu gần đây tại Hà Lan đã phát hiện, một chiếc kẹo cao su được nhai 10 phút sẽ hấp thụ được khoảng 100 triệu con vi khuẩn. Nhưng sau 30 giây tiếp theo, khả năng hấp thụ vi khuẩn của kẹo cao su sẽ giảm đi, ...
Giảm đau đầu xoang chỉ với quả trứng nóng
Nếu bạn liên tục phải trải qua những cơn đau đầu xoang thì đây là phương pháp an toàn và hữu ích cho bạn! Tất cả những gì bạn cần là một quả trứng luộc và một chiếc khăn mỏng. Luộc trứng gà lên, sau đó lấy một cái khăn mỏng ...