7 lý do để bạn không nên ‘ghét bỏ’ mồ hôi
Mồ hôi tiết ra làm cơ thể bạn khó chịu, bốc mùi, làm ố vàng cổ áo... Nhưng nếu bạn thiếu mất nó thì không phải là tin tốt cho lắm. Cơ thể tiết mồ hôi để cân bằng nhiệt độ trong và ngoài cơ thể, đồng thời cũng là một ...
13 thói quen rèn luyện cho bộ não thông minh hơn mỗi ngày
Để khỏe mạnh, bộ não của bạn cũng cần phải luyện tập giống như cơ bắp vậy. Mỗi ngày vài phút tập luyện sẽ không chỉ giúp tư duy của bạn mạnh hơn mà còn cải thiện trí nhớ, thậm chí giúp bạn tĩnh tâm. Về cơ bản não sẽ chỉ ...
10 cách bảo vệ môi trường sống vì sức khoẻ bản thân
Môi trường ô nhiễm trực tiếp tác động đến sức khỏe mỗi người sống trong đó. Hiện nay tình trạng ô nhiễm môi trường đã trở nên báo động khiến cho xuất hiện những căn bệnh hiểm nghèo. Bảo vệ môi trường là việc thiết thực mà ai cũng cần hành động. Dưới ...
Tinh hoa Đông y: Trị bệnh tận gốc phải trị từ tâm
Bệnh tật không bỏ qua bất kỳ ai, không phân biệt kẻ giàu sang hay quyền bính đến đâu. Y học hiện đại có nhiều máy móc tiên tiến hỗ trợ nhưng thực tế vẫn bó tay trước nhiều bệnh bệnh nan y, bệnh mãn tính. Khi bác sĩ Tây ...
‘Tuyệt chiêu’ để rơi vào giấc ngủ trong 60 giây
Đêm đã về khuya, đèn đóm cũng tắt cả rồi, nhưng đầu não vẫn không yên để cho đôi mắt bạn được khép lại. Nếu không muốn “thức đêm mới biết đêm dài” thì bạn có thể tham khảo kỹ thuật thở 4-7-8 để có giấc ngủ say nồng. Động tác ...
Bí quyết tránh sẹo lồi cho các vết thương ngoài da
Một vết sẹo lớn không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ nhưng là vấn đề thẩm mỹ. Theo bạn, đâu là thời điểm trị sẹo tốt nhất? Câu trả lời không phải chung chung: điều trị “càng sớm càng tốt” và càng không phải đợi đến khi có sẹo mới ...
Tại sao người mắc ung thư lại bị sụt cân nhanh chóng?
Sụt cân có thể là một trong các dấu hiệu cảnh báo ung thư. Tình trạng này gây khó khăn cho việc điều trị và giảm chất lượng sống và thậm chí là thời gian sống của người bệnh. Vậy lý do gì khiến người mắc bệnh ung thư lại ...
Bị chuột rút khi đang bơi, cần xử trí thế nào?
Thực tế cho thấy nhiều người bơi giỏi nhưng khi bị đuối nước vì chuột rút rút và đã không xử lý đúng cánh. Chuột rút không chỉ gây đau đớn dữ dội, hạn chế vận động, mà thực sự có thể gây nguy hiểm tính mạng khi đang bơi ...
Đậu xanh: thanh nhiệt, giải độc, áp chế nhiều bệnh hiện đại
Tựa như vẻ ngoài xanh tươi mát rượi, đậu xanh đem đến khả năng thanh nhiệt cơ thể rất tốt trong những ngày hè oi ả. Bên cạnh đó, đậu xanh còn có công dụng giải độc, mát gan, đẹp da, hạ mỡ máu, hạ huyết áp, chống ung thư, ...
Bí quyết trường thọ thật đơn giản: Sống chân thật, giúp người khác nhiều nhất có thể…
Cụ bà Gladys Hooper thọ 113 tuổi đã từng chứng kiến bao thăng trầm của lịch sử, từ đại chiến thế giới lần thứ 1 đến đại chiến lần 2. Cụ đã từng là người Anh thọ nhất. Ở tuổi 112, cụ từng nói rằng cảm thấy bản thân không ...
Mắc căn bệnh lạ, mang trong mình hơn 100 khối u, sau 30 năm người phụ nữ dũng cảm bước ra ánh sáng
Cô Liz Barton, một người phụ nữ người Anh 47 tuổi, bị gù lưng và mang trong mình 100 khối u nên cô cảm giác mình như một “con quái vật”. Nhưng sau 30 năm tự nhốt mình trong nhà, cô đã đủ dũng cảm bước ra ngoài để sống cuộc ...
3 điều kiêng kỵ khi ăn rau muống
Rau muống được ví như món 'quốc hồn quốc túy' của người Việt, hết luộc lại xào, đủ món quanh năm không thấy chán. Có lẽ vì sự quen thuộc này, nên nhiều người mắc phải sai lầm khi ăn rau muống mà không nhận ra. Rau muống, dễ trồng, dễ ...
Hãy trữ sẵn bồ kết để ‘trừ tà’, phòng cúm, sởi, thuỷ đậu…
Trong bếp mỗi nhà thời xưa thường treo sẵn chùm bồ kết để có thể dùng bất cứ khi nào cần. Ngoài công dụng cho gội đầu dưỡng tóc, bồ kết còn giúp trị nghẹt mũi, trừ tà. Nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy tính năng diệt vi ...
Cảnh báo về món ăn sushi gây ra nguy cơ nhiễm giun ký sinh
Các bác sỹ cho biết, sự phổ biến của món ăn sushi có thể dẫn đến nhiều người bị nhiễm các loại ký sinh trùng nguy hiểm. Cá sống có thể mang theo các loại ký sinh trùng tí hon và chúng sẽ lưu trú trong ruột khi mọi người ăn ...
Top những loại rau quả chứa nhiều sắt như thịt đỏ
Nếu bạn đang muốn ăn chay hoặc phụ nữ muốn bổ sung thêm sắt thì những thực phẩm này sẽ làm phong phú thêm lựa chọn của bạn. Sắt là một trong những chất khoáng rất quan trọng đối với cơ thể. Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, ...
5 điều cần tránh khi ăn ngao, trai, hến
Ngao, trai, hến có những 'lợi ích vàng' đối với sức khoẻ, rất giàu protein, canxi... thích hợp để bồi bổ cơ thể. Nhưng khi ăn chúng, mọi người cần nhớ '5 không' dưới đây. 1. Không nên ăn hoa quả ngay sau đó Sau khi ăn trai hến, bạn tuyệt đối không ...
Những trường hợp sơ cứu đơn giản nhưng 90% người làm sai khi khẩn cấp
Khi gặp người bị nạn, biết cách sơ cứu có thể cứu vãn được tình huống nguy hiểm, tuy nhiên phải thực hiện đúng nếu không tình trạng có thể tồi tệ, thậm chí dẫn đến thương tổn vĩnh viễn hoặc tử vong. Rửa vết thương Xử lý sai: Dùng nước hydrogen ...
7 bí ẩn cơ thể phái mạnh khiến bạn có thể giật mình
Cơ thể con người chúng ta có vô số những điều kỳ diệu mà chính bản thân mình cũng không tài nào hiểu hết được, mà so với các loài khác thì con người là hoàn hảo và đáng quý nhất. Dưới đây là 7 bí mật về con trai mà đọc ...
Người xưa dạy kiêng kỵ cắt móng tay ban đêm, ắt phải có nguyên do
Người xưa dạy kiêng kỵ cắt móng tay, móng chân vào buổi tối vì sẽ mang đến những điều không may mắn, thậm chí giảm tuổi thọ. Sự thật có đúng như vậy không? Móng tay, móng chân là một bộ phận bao phủ của da, có tác dụng bảo vệ ...
Đề xuất chặt hạ sưa trắng trên đường phố Hà Nội vì độc hại, nhiều ý kiến trái chiều
Trước ý kiến đề xuất loại bỏ sưa trắng trên đường phố Hà Nội vì lo ngại có độc, một số nhà khoa học đã lên tiếng phản bác cho rằng nhiều loại cây còn độc hơn, việc này hoàn toàn không thiết thực. Đề xuất chặt bỏ sưa trắng vì ...
Mũi càng thính bạn càng sống lâu
Là một trong 5 giác quan của con người, mũi không chỉ có vai trò trong hô hấp mà còn giúp chúng ta nhận biết mùi vị. Các nhà khoa học còn chỉ ra độ thính của mũi cũng liên quan đến tuổi thọ con người. Trang Mirror dẫn nghiên cứu ...
Quốc y đại sư: chăm sóc ngũ tạng kiện toàn, sống lâu sống khoẻ
Cơ thể được khỏe khoắn hay không thì công năng của cả ngũ tạng cần được phát huy đầy đủ. Giáo sư Lý Tế Nhân có một sức khỏe tốt hơn người thường, nhờ cách chăm sóc ngũ tạng mà chính bạn cũng có thể thực hiện dễ dàng. Giáo sư ...
Giải pháp thanh lọc cơ thể cho người hút nhiều thuốc lá
Hút thuốc lá bạn đang dung nạp vào cơ thể gần 60 chất tác nhân gây ung thư. Nếu không thể cai hãy cố gắng hỗ trợ chức năng phổi của bạn. Hút thuốc lá thực sự gây tổn hại đến sức khỏe, đặc biệt là phổi. Phổi là một trong ...
Lợi ích sức khoẻ từ cây xương rồng gai góc
Chúng ta thường chỉ biết tới cây xương rồng bề ngoài trông xù xì gai góc trồng làm cây cảnh hay hàng rào. Thế nhưng nó còn rất nhiều công dụng khác mà nhiều người trong chúng ta có thể chưa biết tới như làm thuốc, thực phẩm và chống tia tử ngoại... Bề ...