Những ai không nên ăn uống đồ lạnh?

Liệu pháp tự nhiên 08/03/15, 05:20

Mùa hè thời tiết oi bức, rất nhiều người thích ăn đá, uống đồ có đá, đồ uống lạnh hoặc ăn kem để giải khát, đỡ háo nước. Tuy nhiên có một số người không nên dùng các đồ lạnh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.  Người mắc bệnh viêm ...

Ăn gì để có làn da đẹp?

Liệu pháp tự nhiên 08/03/15, 05:18

Không khó để nhận ra rằng những gì bạn ăn vào sẽ tác động tới vóc dáng và sức khỏe của bạn. Nếu bạn ăn những thực phẩm nhiều chất béo, chế biến đồ ăn với nhiều dầu mỡ và đường thì bạn sẽ trở nên thừa cân, béo phì và ...

Thực phẩm cho vóc dáng thon thả

Liệu pháp tự nhiên 06/03/15, 09:56

Có nhiều nguyên nhân làm cho cơ thể chúng ta tích mỡ dẫn tới sự béo lên và thừa cân. Bên cạnh việc ăn nhiều mà không luyện tập thì một trong các lý do khác là do tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Quá trình trao đổi ...

Vừa xấu vừa yếu vì thiếu kim loại

Liệu pháp tự nhiên 05/03/15, 07:05

Thiếu sắt thì thiếu máu, thiếu kẽm làm chậm phát triển, suy giảm chức năng sinh lý, thiếu đồng thì cản trở quá trình trao đổi chất còn thiếu selen lại khiến cơ thể lão hóa, và dễ mắc bệnh ung thư... Nhu cầu tuy không nhiều nhưng nếu muốn ...

Những điều chú ý khi sắc thuốc đông y

Bệnh & Thuốc 04/03/15, 07:23

Trong đông y, cách sắc thuốc và hiệu quả điều trị của dược liệu có mối quan hệ rất mật thiết. Từ Linh Thai, y gia trứ danh đời Thanh (Trung Quốc) đã nói : “Tiễn dược chi pháp, tối nghi thâm giảng, dược chi hiệu bất hiệu, toàn tại ...

6 lời khuyên để có năng lượng tốt hơn

Liệu pháp tự nhiên 03/03/15, 05:30

Nếu bạn đang mệt và năng lượng bị cạn kiệt, điều đó sẽ biểu hiện ra bằng nhiều cách, có thể năng lượng của bạn kém, bạn dễ bị bệnh hoặc hệ tiêu hóa của bạn không tốt. Tin vui là vẫn có một vài điều bạn có thể làm bằng cách dựa ...

Lò vi sóng tiềm ẩn những nguy hiểm gì?

Liệu pháp tự nhiên 02/03/15, 16:11

Lò vi sóng tưởng như chỉ biết hâm nóng thức ăn siêu tốc, nhưng thực ra lại có thể nhanh tay phá hủy hàng loạt dưỡng chất trong đồ ăn, làm biến dạng các chất trong đó, đồng thời tạo thêm nhiều chất độc hại khác… Tính ra có đến ...

Chế độ ăn màu cầu vồng

Liệu pháp tự nhiên 01/03/15, 08:11

Mỗi sắc màu trong 7 màu chính của cầu vồng có thể đại diện cho một loại thực phẩm chứa một nhóm dưỡng chất đặc biệt. Đó có thể là các chất chống oxi hóa, các vitamine, khoáng tố. Không có các hoạt chất này cơ thể vẫn mệt mỏi, ...

Tỏi rất tốt, tỏi mầm còn tốt hơn

Liệu pháp tự nhiên 28/02/15, 09:08

Theo kinh nghiệm miệng truyền tai, có lẽ bạn sẽ vứt những củ tỏi đi ngay khi thấy chúng mọc mầm xanh. Tuy nhiên từ nay bạn sẽ cần không làm như thế nữa, bởi vì theo các nhà nghiên cứu khoa học thì những củ tỏi mới mọc mầm ...

DHA là gì và có tác dụng gì?

Liệu pháp tự nhiên 28/02/15, 08:14

Hỏi: Tôi thường xuyên nghe nói đến axit béo omega-3, thực phẩm bổ sung DHA, giàu DHA… nhưng không rõ chúng là gì? Có tác dụng như thế nào và có thể tìm thấy ở đâu? (Vĩnh Thụy, Thái Bình) Trả lời: DHA là tên viết tắt của Docosahexaenoic acid, một axit ...

Hội chứng kém hấp thu, ăn uống thế nào?

Bệnh & Thuốc 27/02/15, 08:55

Hội chứng kém hấp thu là tình trạng thất bại của cơ thể trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm.  Sự rối loạn hấp thu này có thể chuyên biệt chỉ với một hoặc một số loại chất cụ thể như: protein, lipid, ...

Hoàn ngọc: Cây thuốc quý nên có trong nhà

Bệnh & Thuốc 26/02/15, 07:23

Quý mà không hiếm, cây hoàn ngọc hay còn gọi là cây xuân hoa có thể dễ dàng phát triển ngay trong vườn nhà bạn, thậm chí trong chậu cây ngoài ban công. Cách dùng vô cùng đơn giản, có thể ăn lá tươi hoặc dưới dạng trà lá khô, ...

Tránh sỏi thận bằng cách nào?

Bệnh & Thuốc 25/02/15, 05:50

Sỏi thận là nguy cơ mà bất kỳ ai cũng có thể gặp nếu chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống và lối sống không hài hòa. Hãy thử xem chế độ dinh dưỡng của bạn có thuộc nhóm nguy cơ cao không! Quá trình tạo sỏi thận Một ...

Top 5 Vitamin chống ung thư

Liệu pháp tự nhiên 24/02/15, 07:59

Cách tốt nhất để đánh bại bệnh ung thư một cách tự nhiên là trang bị một lối sống để ngăn chặn nó. Thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là một phần thiết yếu của bất kỳ kế hoạch chống ung thư nào. Dưới đây là lựa chọn của ...