Những thói quen âm thầm hại ngũ tạng

Chuyên đề sức khỏe 09/06/16, 09:43

Theo y học cổ truyền, ngũ tạng tàng trữ sinh khí cho cơ thể. Muốn được khỏe mạnh, nhất định cần phải biết dưỡng chúng thế nào. Trong môi trường xã hội bận rộn ngày nay, ngũ tạng luôn phải nhận những loại gánh nặng mà đáng ra không nên nhận. ...

6 thời điểm bạn thực sự không nên tắm

Chuyên đề sức khỏe 23/05/16, 04:17

Nóng nực khó chịu khiến ai cũng muốn giải nhiệt nhanh chóng. Tuy nhiên, có một số thời điểm mà bạn thực sự không nên tắm. “Có một thực tế rằng hạ nhiệt đột ngột có thể gây nên các bệnh lý tim mạch, và chuyện này chỉ vừa mới xảy ...

Điều gì khiến bạn ốm yếu và nhanh già?

Chuyên đề sức khỏe 22/04/16, 08:26

Các nhà khoa học đã quan sát ảnh hưởng của trạng thái tinh thần đối với sức khỏe. Lấy ví dụ, những người thiếu kiên nhẫn thì già nhanh hơn trong khi những người có trái tim bác ái lại khỏe mạnh hơn, đối với người trung thực thì kết ...

4 lầm tưởng về tập thể dục và giảm cân

Chuyên đề sức khỏe 07/03/16, 11:34

Để giảm cân đến một thân hình và sức khỏe lý tưởng, nhiều người đã cố gắng luyện tập... tuy nhiên tỉ lệ người thành công không nhiều lắm. Có thể bạn đã vướng phải một số sai lầm khá phổ biến. Hoạt động thể chất tích cực rất quan trong để ...

Cách loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Chuyên đề sức khỏe 06/01/16, 06:12

Chạy đường dài có thể đốt cháy mỡ nhưng nó không thể đốt cháy mỡ bằng chạy nhanh và chạy nước rút. Chạy nước rút và chạy nhanh mới được coi là cách chạy đốt cháy mỡ tốt nhất, nó có thể giúp loại bỏ mỡ bụng trong thân thể nhanh chóng. Đối ...