Gần đây, bạn có cảm thấy căng thẳng để hoàn thành tất cả các công việc? Với cuộc sống bận rộn hiện nay, chúng ta thường quên tạm dừng và nghĩ về bản thân, để có thể lên một kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho chính mình.