Bí quyết dưỡng sinh bằng 8 chữ của vị danh y sống thọ 103 tuổi
Đời người không ai thoát khỏi quy luật sinh - lão - bệnh - tử của tạo hoá, tuy nhiên bằng việc thuận theo tự nhiên, hiểu về đạo dưỡng sinh, chúng ta hoàn toàn có thể sống khỏe và sống lâu hơn. Giáo sư Can Tổ Vọng, đại danh ...
Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp không nên ăn hành tây
Hành tây từ lâu đã được ví như một loại thuốc quý mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, người bị đau mắt đỏ, phụ nữ có thai, huyết áp thấp... nên tránh ăn để không hại sức khỏe.
6 bữa ăn nhẹ trước khi ngủ giúp bạn ngon giấc
Sữa ấm, hạnh nhân, chuối tiêu, bột yến mạch... là những thực phẩm giúp bạn không có cảm giác thèm ăn khuya và ngủ ngon giấc hơn.
6 thói quen ăn khoai lang gây hại sức khỏe
Khoai lang có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, nó có thể biến thành “độc dược” gây hại sức khỏe.
Công dụng tuyệt vời của ‘thần dược tỏi đen’ khiến các nhà khoa học phải ngạc nhiên
Từ nguyên liệu duy nhất là tỏi tươi, người ta có thể chế ra hàng trăm phương thuốc phòng trị bệnh khác nhau. Tuy nhiên, công dụng của tỏi đen còn kỳ diệu hơn nữa, các nhà khoa học vẫn liên tục phát hiện ra tính năng mới.
5 sai lầm cần tránh khi ăn đu đủ để bảo vệ sức khỏe
Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Tuy nhiên, nếu mắc 5 sai lầm dưới đây khi ăn đu đủ có thể gây hại cho sức khỏe.
5 thực phẩm nên tránh khi đang uống kháng sinh
Để không làm giảm tác dụng của thuốc kháng sinh, cần tránh sử dụng tránh các thực phẩm như đồ chua, sữa, các loại đậu... khi đang sử dụng thuốc.
Những lưu ý cho người bị huyết áp thấp
Choáng váng, ngất, đau đầu... là những triệu chứng người bị huyết áp thấp thường gặp. Các chuyên gia cảnh báo, người bị huyết áp thấp nếu không điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn tới nguy hiểm tính mạng.
5 cách thư giãn giúp giảm đau và đẩy lùi hội chứng ống cổ tay
Ngồi đúng tư thế, giữ cổ tay thẳng khi làm việc, tập các động tác căng cơ cổ tay... là những cách thư giãn đơn giản, dễ thực hiện mỗi khi có thời gian rảnh giúp giảm đau và tê tay do mắc hội chứng ống cổ tay.
Làm thế nào để không cần ngủ trưa nhưng tinh thần vẫn tỉnh táo?
Bạn có cả núi việc cần xử lý nhưng mắt cứ díp lại suốt từ trưa đến chiều, đầu óc mơ màng nếu không được chợp mắt đôi chút sau bữa ăn? Các chuyên gia sẽ chỉ ra thủ phạm của các cơn buồn ngủ này và mách bạn cách ...
6 động tác giúp đẩy lùi cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ
Chỉ vài phút mỗi ngày thực hiện các động tác đơn giản dễ thực hiện như xoay cổ, nhún, nghiêng đầu sang bên... giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Đầu óc minh mẫn, đẩy lùi ung thư nhờ đậu nành
Đậu nành rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, chất xơ, chống oxy hóa... giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, cải thiện trí thông minh, ngăn ngừa ung thư...
Nam du khách Hà Nội chằng chịt vết thương do sứa đốt sau khi tắm biển
Gần 2 tuần điều trị tại Trung tâm chống độc bệnh viện Bạch Mai, nam bệnh nhân T.S. (42 tuổi, Hà Nội) vẫn chằng chịt tổn thương vùng mặt, cổ và lưng do bị sứa biển đốt khi tắm biển Quan Lạn, Quảng Ninh.
7 cách tự nhiên loại bỏ ‘vết chai sần’ giúp làm mềm da chân
Vết chai sần ở da chân hình thành do tích tụ nhiều tế bào chết, dẫn đến hiện tượng sừng hóa. Để bàn chân luôn mềm mại, mọi người có thể sử dụng các nguyên liệu như mật ong, dầu bạc hà, nước muối, chanh, chuối...
10 thực phẩm nên ăn khi bị sốt virus
Để đẩy lùi cơn sốt virus, các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại thức ăn, đồ uống có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch như nước cam, trà gừng, cháo gà...
Bài thuốc chữa tiểu đường không tốn kém từ lá ổi
Lá ổi có vị đắng, tính ấm, giàu vitamin, chất xơ, canxi, sắt... giúp hỗ trợ chữa tiểu đường cực kỳ hiệu quả.
Giải nhiệt cơ thể, phòng đột quỵ ngày nắng nóng chỉ với 1 động tác cực kỳ đơn giản
Theo các báo cáo gần đây, đột quỵ gia tăng trong những ngày nhiệt độ cao đỉnh điểm. Trong khi các phương pháp khác bảo vệ cơ thể bằng cách cải thiện môi trường bên ngoài, đây lại là phương pháp bảo vệ cơ thể từ bên trong trước mọi ...
Ngừa say nắng, giải nhiệt mùa hè bằng 8 thực phẩm bổ dưỡng
Say nắng là tình trạng thường gặp trong mùa hè, khiến cơ thể mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, thậm chí tử vong. Để ngừa say nắng, mọi người nên bổ sung các thực phẩm táo, dưa chuột, dưa hấu...
Học cách đẩy lùi tiểu đường bằng 6 loại gia vị sẵn có trong nhà
Theo thống kê trong vòng 10 năm trở lại đây số bệnh nhân mắc tiểu đường ở nước ta gia tăng tới 200%, đây cũng là căn bệnh đứng thứ tư trong các nguyên nhân gây tử vong tại Việt Nam. Với mức độ người mắc bệnh gia tăng chóng ...
Thức dậy sớm vào buổi sáng giúp đẩy lùi trầm cảm
Các nhà khoa học thuộc Đại học Colorado-Boulder (Mỹ) cho biết, dậy sớm mỗi sáng giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm, đặc biệt ở nữ giới.
Giải nhiệt, xua tan nắng nóng với 8 thức uống thiên nhiên
Để xua tan cảm giác nóng nực trong tiết trời nắng gay gắt mùa hè, mọi người có thể bổ sung các loại thức uống như nước bột sắn dây, trà xanh, dừa, râu ngô... giúp thanh nhiệt, giải độc...
9 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả
Không chỉ do di truyền, chiều cao của một người còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Sữa chua, đậu nành, rau bina, hải sản... là những thực phẩm kích thích hệ cơ xương khớp phát triển, hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.
Hãy bổ sung loại vitamin này để giảm 31% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng
Một nghiên cứu mới nhất của Mỹ phát hiện, bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin D cần thiết có thể làm giảm 31% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến thứ ba và là nguyên nhân hàng đầu gây ...
Uống nước muối ấm pha loãng mỗi sáng giúp thải độc, đẩy lùi căng thẳng
Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nước muối loãng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng lượng đường trong máu, xương chắc khỏe, thanh lọc cơ thể...