5 lý do để bạn ăn nhiều trái cây hơn

Bệnh & Thuốc 23/05/15, 06:35

Theo những thử nghiệm lâm sàng ở người và các nghiên cứu dân số, đường được bổ sung vào thức ăn làm tăng nguy cơ tiểu đường và các cơn đau tim, nhưng đường trong trái cây lại không như vậy. Những người ăn nhiều trái cây và rau sẽ ...

Lá lốt chữa thấp khớp, đau răng

Liệu pháp tự nhiên 22/05/15, 05:22

Không chỉ đơn thuần là cây gia vị, lá lốt từ lâu còn được dùng trong dân gian như một vị thuốc chữa thấp khớp, đau răng và một số bệnh khác. Bộ phận được dùng làm thuốc là cả cây, thu hái lúc có hoa càng tốt. Cây lá lốt ...

Tại sao ngồi lâu lại có hại? (Video)

Liệu pháp tự nhiên 15/05/15, 05:38

Sau khi bạn phải đứng một thời gian dài, thật thoải mái khi được ngồi xuống. Nhưng khi chúng ta có một cuộc sống ít sự vận động, khi các hoạt động của chúng ta trở nên quá hạn chế, các bộ phận của cơ thể sẽ phải chịu sự căng ...

Mẹo nhỏ giúp ngủ ngay chỉ trong vòng 1 phút

Liệu pháp tự nhiên 14/05/15, 09:18

Rất nhiều người thỉnh thoảng vẫn gặp khó khăn khi muốn đi vào giấc ngủ, nhưng một bác sĩ đã tiết lộ cách thức mới để khiến việc thức trắng đêm trở thành quá khứ. Tiến sĩ Andrew Weil, một chuyên gia về giấc ngủ, đã giới thiệu mẹo nhỏ để ...

Dùng thuốc kháng sinh sao cho đúng?

Bệnh & Thuốc 03/05/15, 05:30

Uống thuốc kháng sinh không đúng cách có thể làm cơ thể bạn mất đi các khả năng phòng chống bệnh tật mà bẩm sinh vốn có. Nó không hẳn đã diệt được mầm bệnh mà còn “gây thù chuốc oán” với vi khuẩn, khiến chúng liên tục tăng cường ...