4 lầm tưởng về tập thể dục và giảm cân

Chuyên đề sức khỏe 07/03/16, 11:34

Để giảm cân đến một thân hình và sức khỏe lý tưởng, nhiều người đã cố gắng luyện tập... tuy nhiên tỉ lệ người thành công không nhiều lắm. Có thể bạn đã vướng phải một số sai lầm khá phổ biến. Hoạt động thể chất tích cực rất quan trong để ...

12 thói quen thường ngày gây hại cho sức khỏe của bạn

Sức khoẻ 05/03/16, 08:25

Trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều thói quen sinh hoạt thoạt đầu tưởng chừng rất hợp vệ sinh, nhưng không ngờ đó lại ẩn chứa những mối nguy hiểm tiềm tàng và là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sức khoẻ. 1. Dùng giấy trắng để gói thực phẩm Chính vì ...

8 thực phẩm cho đường ruột khỏe mạnh

Liệu pháp tự nhiên 03/03/16, 09:09

Ruột là cơ quan trực tiếp tiếp xúc với thức ăn, sau đó chịu trách nhiệm tiêu hóa thu lấy dưỡng chất và đẩy bỏ cặn bã ra ngoài. Do đó ăn thực phẩm có lợi cho đường ruột rất quan trọng tới sức khỏe của chúng ta. Đôi khi chỉ ...

Thức uống đánh tan mỡ bụng trong 7 ngày

Liệu pháp tự nhiên 02/03/16, 20:38

Uống Detox đang là trào lưu cho những bạn trẻ muốn giảm cân và giữ dáng một cách khoa học. Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, và tập luyện phù hợp, các món nước Detox giúp cơ thể bạn có đầy đủ năng lượng cho cơ thể ...

Tác hại của việc rửa mặt bằng nước nóng khi tắm

Sức khoẻ 02/03/16, 15:21

Nhiều người có thói quen kết hợp tắm nước nóng vào buổi sáng và đánh răng, rửa mặt cùng lúc. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, tốt cho những người phải vội vàng vì có công việc buổi sáng hoặc muốn ngủ nướng thêm một lát. ...

7 món Đông y giúp cơ thể bạn thơm mát

Liệu pháp tự nhiên 29/02/16, 16:32

Các món đồ ăn thức uống không chỉ mang cho bạn dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến mùi của cơ thể. Một số công thức dưới đây sẽ giúp "thanh lọc" mùi, cho bạn một cảm giác thơm mát. Cơ chế làm thơm cơ thể của Đông y ...

Hiểu một chữ này có thể làm thầy thuốc

Sức khoẻ 27/02/16, 05:20

Người xưa thường nói, Đông y là "Nhân thuật". Muốn trở thành thầy thuốc, trước hết cần phải hiểu rõ được chữ "nhân". Tuy nhiên, hiểu rõ được chữ "nhân" thật không đơn giản. Y gia các thời đại từng đưa ra nhiều cách lý giải về con người. Trong số ...