7 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng khi nuôi dạy trẻ
Chúng ta luôn muốn mang đến những điều tốt đẹp nhất cho con trẻ, những sinh linh bé bỏng yếu ớt luôn cần bàn tay chăm sóc chu đáo của mẹ. Đừng để những quan niệm sai lầm ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ nhé bạn. 1. ...
Làm thế nào để uống trà, cà phê mà không bị xỉn màu răng?
Đối với nhiều người, cà phê hay trà là một nghi thức buổi sáng bất khả xâm phạm. Và mặc dù nghi thức này có thể đem đến nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng người uống cũng sẽ phải chịu một chút phiền toái: lớp men răng bị xỉn màu. Dĩ ...
10 thực phẩm không thể thiếu cho thực đơn giảm béo của bạn
Bí quyết quan trọng nhất để giảm cân chính là giảm hấp thu năng lượng,và tăng cường chuyển hóa. Vậy nên bạn hãy nhớ 10 thực phẩm ít calo, mà vẫn cung cấp các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể sau đây: 1. Bưởi Thường xuyên ăn bưởi, cam, quýt...giúp thúc ...
Dùng cơ thể thử nghiệm đồ ăn nhanh trong 7 ngày, làn da của cô gái thay đổi một cách đáng sợ
Bạn có thích thực phẩm ăn nhanh? Câu hỏi 'bữa nay ăn gì?' thường xuyên xuất hiện trong suy nghĩ của nhiều người. Còn đối với người bận rộn mà nói thì đồ ăn nhanh quả là lựa chọn không tệ. Tuy nhiên chúng ta đều biết thực phẩm khỏe ...
7 động tác đơn giản nhưng giúp bạn giảm mỡ vòng bụng nhanh chóng
Thường không nhiều người cảm thấy thích tập những bài tập vùng bụng, nhưng đôi khi chúng ta vẫn phải làm nếu muốn sở hữu một vòng eo như ý muốn. Nhiều người cảm thấy như bị ám ảnh, không hiểu tại sao mình đã rất kiên trì luyện tập ...
Cánh tay hay bị tê, chân bị chuột rút? Đây là dấu hiệu cơ quan nội tạng đang có vấn đề!
Bạn có biết trong cơ thể mình nơi nào chứa nhiều độc tố không? Khi thận có vấn đề, bạn sẽ không thể nói được, giọng nói sẽ bị khàn đặc. Khi tim có vấn đề, cánh tay trái của bạn sẽ bị mỏi, tê và đau. Khi dạ dày có vấn đề ...
10 quy luật dưỡng sinh cổ xưa còn nguyên giá trị trong mọi thời đại
Y học hiện đại ngày càng phát triển nhưng vẫn không dễ dàng lý giải được nhiều bí ẩn trong y học cổ xưa, có nhiều điều không thể chứng minh mà chỉ có thể công nhận. Đặc biệt là những nguyên lý về dưỡng sinh, về những quy luật ...
Dưỡng thận sẽ không sợ tóc bạc! 4 huyệt vị giúp bạn có mái tóc dày đen bóng!
Rõ ràng là tuổi còn trẻ nhưng trên đầu đã xuất hiện tóc bạc, làm bản thân bạn thấy mình già đi trước tuổi phải không? Nhuộm tóc thì ngại rằng thuốc nhuộm ảnh hưởng tới cơ thể, nhưng không thể để tóc cứ bạc mãi, vậy phải làm sao? ...
Cách nào để bảo vệ bạn khỏi thuốc bảo vệ thực vật trong bữa ăn hàng ngày?
Môi trường biến đổi, lối canh tác biến đổi khiến nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật trong nông sản ngày càng cao. Mặc dù không thể tuyệt đối tránh nhưng có một vài biện pháp giúp bạn loại bỏ tối đa chúng. Thuốc bảo vệ thực vật (TBVTV) ...
Phương pháp đơn giản giải quyết nhanh nỗi khổ mụn trứng cá, không cần dùng sản phẩm dưỡng da!
Bài này xin chia sẻ với mọi người kỹ thuật trị mụn trứng cá kỳ diệu mà không cần bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào, nguyên tắc ở đây là kích hoạt khả năng thải độc của cơ thể! Đây là phương pháp đơn giản dễ làm, bạn hoàn ...
Đường ruột là bộ não thứ 2 của cơ thể, hãy làm theo 3 cách sau để giảm cân và tăng cường tuổi thọ!
Hầu hết mọi người đều không nghĩ rằng đường ruột có trí huệ, nhưng thực tế là có! Theo chuyên gia thần kinh học Kulreet Chaudhary của Bệnh viện Scripps Memorial, hệ thống thần kinh nằm trong thành ruột của đường tiêu hóa và cũng được gọi là “bộ não ...
Hay bị tê nhức chân tay có đáng lo không?
Tê bì cũng có thể là triệu chứng báo động những bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến yếu liệt tứ chi và nguy cơ tử vong, cho nên người bệnh không nên chủ quan. Tê nhức chân tay có khi là biểu hiện sinh lý bình thường và không ...
Ghi nhớ 6 điều hay này trước khi ngủ, bạn sẽ sống thọ thêm 10 năm!
Không thể nghi ngờ rằng cơ chế ngủ tự nhiên của con người là hoàn chỉnh nhất, hệ thống nhất và hiệu quả nhất. Ngoài ra, giấc ngủ cũng là nội dung trọng yếu nhất trong khoa học dưỡng sinh. Tuy nhiên nhiều người trong chúng ta đã bỏ qua một ...
Tại sao chúng ta lại giật mình khi đang ngủ? Sự thật khiến người đều ngạc nhiên
Tôi tin rằng hầu hết mọi người đều trải qua trạng thái là khi đang ngủ say bỗng nhiên giật mình tỉnh dậy. Tại sao lại xảy ra hiện tượng này? Điều gì đã xảy ra trong giấc ngủ? Hãy cùng xem các chuyên gia giải thích hiện tượng này ...
Thói quen thức khuya gây nguy hại cho cơ thể như thế nào?
Có những người dù thể trạng đang rất khỏe mạnh, nhưng chỉ sau vài đêm thức khuya là cảm thấy cơ thể mệt mỏi uể oải, chỉ muốn nhắm mắt lại ngủ một giấc, tuy nhiên khi gần tối thì tinh thần bất ngờ tỉnh táo trở lại. Bạn đừng cho ...
Tại sao không nên thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng
Rất nhiều người có thói quen tắm, đánh răng và rửa mặt cùng lúc vào buổi sáng. Dẫu làm như thế bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian, có thể dậy muộn hơn một chút mà vẫn kịp đi làm, đi học. Nhưng thực ra, cách làm này đang ...
Hút thuốc sáng sớm tăng nguy cơ ung thư
Những người hút thuốc khi vừa ngủ dậy buổi sáng có nguy cơ bị ung thư phổi và ung thư vùng đầu cổ cao hơn so với những người chờ ít nhất một giờ sau ngủ dậy mới hút thuốc. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cancer cho ...
Cách hạn chế tối đa tế bào ung thư phát triển
Những nguyên nhân chính gây ung thư: Trúng độc quá nặng, cơ thể thiếu dưỡng khí, tâm lý u buồn. Về vấn đề trúng độc nặng, ví dụ ăn vào thực phẩm có kim loại nặng làm cản trở máu lưu thông, tế bào bị tấn công từ bên ngoài và ...
Mắc ung thư từ năm 40 tuổi, người phụ nữ vẫn sống thọ tới 106 tuổi nhờ uống nước chanh để trừ độc
Tống Mỹ Linh sinh năm 1897, mất năm 2003, bà đã sống qua 3 thế kỷ. Năm 1949 hiệp hội nghệ thuật gia Mỹ Quốc đã bình chọn bà là một trong 10 phụ nữ đẹp nhất thế giới, thậm chí bà còn được đứng đầu bảng. Bà cũng là người ...
5 phương pháp phòng tránh các bệnh do ngồi điều hòa
Mùa hè nóng bức, ai cũng thích trốn trong phòng điều hòa mát mẻ, nhưng nếu ở lâu trong điều hòa, hãy cẩn thận bởi với các chứng khô da, nhịp tim đập nhanh, tức ngực, khó chịu, đau nhức cơ bắp, và các bệnh liên quan đến khí lạnh. Từ ...
Dưỡng sinh theo quy luật vận hành của cơ thể là phương pháp tốt nhất!
Theo Đông y, kinh lạc là đường khí huyết vận hành trong cơ thể. Thiên kinh biệt sách Linh khu viết: Con người có 12 kinh mạch, khoẻ mạnh bình an hay đau ốm bệnh tật đều bắt nguồn từ đó cả. 12 kinh mạch này lại vận hành tuân ...
Đắng miệng–Bệnh răng miệng hay cảnh báo mắc các bệnh nguy hiểm?
Khi cơ thể bất ổn, gặp nguy hiểm ở đâu đó, nó sẽ phát tín hiệu “thông báo” cho chúng ta qua các biểu hiện này khác. Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn thấy có mùi vị lạ như ngủ dậy miệng đắng mặc dù đã đánh răng ...
Vi khuẩn hại chết 10.000 người Mỹ bị tiêu diệt bởi kháng sinh tìm thấy trên mũi người
Trong thời đại vi khuẩn kháng thuốc mạnh mẽ đang đẩy kháng sinh đến vực thẳm thì việc tìm ra những kháng sinh mới là điều cần thiết hơn bao giờ hết. May mắn thay trên con đường lâu dài và đầy trắc trở ấy, các nhà khoa học đã ...
Những loại nước giải khát khiến bạn càng khát hơn
Bạn sẽ rất vui mừng khi có được một cốc bia mát lạnh khi trời đang nắng nóng? tưởng chừng sẽ khiến bạn đỡ khát, nhưng thực ra bạn sẽ mất nước nhiều hơn đấy. Không chỉ bia mà nhiều loại thức uống khác cũng khiến bạn mất nước. Vào những ...