Vỏ chuối: Tưởng chừng như bỏ đi lại có nhiều công dụng hữu ích thế này
Loại trái cây màu vàng này cực kỳ tốt cho cơ thể chúng ta - từ việc nâng cao tâm trạng đến cải thiện làn da. Tuy nhiên, không chỉ là phần thịt quả bên trong chứa nhiều lợi ích, mà chính vỏ của nó cũng được sử dụng rất ...
5 cách hiệu quả làm trắng răng một cách tự nhiên
Nếu như tục nhuộm răng đen là một nét đẹp của con người ở thời điểm hàng nghìn năm trước, thì giờ đây một hàm răng trắng mút, không vết ố đã trở thành cơn sốt không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới. Một nụ cười rạng rỡ ...
Cải thiện tình trạng thận hư ở nữ giới hiệu quả với ‘1 bát cháo’ hằng ngày
Nhiều người thường nghĩ chứng thận hư chỉ xảy ra và có hại với nam giới. Nhưng trên thực tế, chứng bệnh này lại gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe phụ nữ. Các chuyên gia y khoa Trung Quốc từng làm một cuộc điều tra về độ ...
Bí ẩn chế độ ăn Địa Trung Hải: Dầu ô liu nuôi dưỡng não như thế nào?
Dầu oliu là sản phẩm quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Không chỉ nổi tiếng trong việc chăm sóc tóc và da, nó còn có nhiều tác dụng khác đối với tim mạch và não bộ. Dầu oliu hay olive là loại dầu thu được ...
4 lợi ích sức khỏe của bông cải xanh và cách chế biến đặc biệt
Bông cải xanh (súp lơ xanh) là siêu thực phẩm tham gia vào công cuộc xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu không biết cách chế biến bạn có thể sẽ bỏ lỡ rất nhiều lợi ích của loại rau này. Một số lợi ích của bông cải ...
8 loại kháng sinh tự nhiên mạnh nhất bạn nên biết
Thuốc kháng sinh đã trở thành một trong những loại thuốc được kê đơn nhiều nhất tính đến thời điểm hiện tại. Kết quả là tạo ra những chủng siêu vi kháng thuốc nguy hiểm. Có những loại gia vị và thảo dược tự nhiên có đặc tính kháng sinh rất ...
Món ăn bài thuốc hỗ trị điều trị ung thư từ nấm rơm
Nấm rơm là loại thực phẩm khá quen thuộc, dễ chế biến và kết hợp để thành nhiều món ăn ngon. Đây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, còn có tác dụng chữa bệnh. Nấm rơm còn gọi là nấm rạ, nấm mũ rơm. Đây là loại nấm rất phổ ...
7 lợi ích sức khỏe của vị thuốc đông y Kỷ tử
Quả kỷ tử được sử dụng trong Đông y từ lâu đời với nhiều tác dụng như bổ thận nhuận phế, bổ can thận chân âm bất túc, ích tinh, minh mục (làm sáng mắt). Ngày nay, cộng đồng khoa học đã chỉ ra những lợi ích sức khỏe của ...
Những loại quả tốt cho người béo phì và đái tháo đường
Đái tháo đường là bệnh có liên quan đến sự dung nạp glucose của cơ thể. Một số loại trái cây là nguồn thực phẩm tuyệt vời vì chúng có chỉ số đường huyết cũng như lượng calo thấp. Đái tháo là bệnh lý mãn tính được phân thành 2 loại ...
8 thực phẩm hàng đầu cho sức khỏe răng miệng
8 loại thực phẩm dưới đây là thực phẩm tăng cường sức khỏe cho những chiếc răng của bạn. Chúng giúp xây dựng lợi và răng khỏe mạnh hơn, cũng như ngăn ngừa bệnh nướu và sâu răng. 1. Phô mai Phô mai là một siêu thực phẩm cho răng vì khả ...
Uống nước nho khô có thể giúp giải độc và làm sạch lá gan
Chúng ta thường vô tình tàn phá lá gan của mình bằng lượng rượu quá nhiều, hay các thực phẩm chiên, nhiều đường, nhiều muối và thịt đỏ... Những thứ này đã được con người thường xuyên tiêu thụ và gây tổn thương gan theo thời gian. Vậy, bí mật lớn đằng ...
Sống khỏe nhờ liệu pháp gần như bị thất truyền 5000 năm của người Nhật
Jin Shin Jyutsu là một phương pháp trị liệu cổ truyền 5.000 tuổi của Nhật Bản. Bí quyết chữa bệnh này nằm ở phương pháp xoa bóp ngón tay để chữa lành cơ thể bên trong và cải thiện tinh thần. Nghe qua có vẻ rất khó tin, nếu như ...
Cách ăn nhót vừa ‘đã thèm’ vừa có lợi cho sức khỏe
Nhót cùng với bát muối ớt là món ăn vặt được chị em rất ưa chuộng mỗi khi vào mùa. Ngoài lấy quả ăn, lá, rễ, hạt đều được xem là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả của Đông y. Theo Tây y, thành phần của quả nhót gồm: nước 92%, ...
Tầm bóp: Loài cây hoang dại chứa nhiều công dụng hữu hiệu
Tầm bóp là một loài cây mọc hoang dại ở Việt Nam có tính năng trị bệnh rất tốt. Lá và quả của loại cây này đều có thể được dùng làm món ăn hằng ngày. Tầm bóp hay còn gọi lu lu cái, lồng đèn, thù lù cạnh, bôm bốp, ...
Những lưu ý khi dùng phương pháp cạo gió của Đông y để trị liệu
Với rất nhiều người, khi bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc những lúc mệt mỏi, chỉ cần cạo gió là cảm thấy đỡ mệt mỏi. Nhưng cần lưu ý những gì khi thực hiện để không gặp phải những rủi ro đáng tiếc. Cạo gió, đánh cảm là một trong 6 ...
Bàn về thực liệu y học cổ truyền điều trị bệnh sởi
Theo quan điểm của y học cổ truyền, thực phẩm có thể được sử dụng như một loại thuốc để điều trị bệnh tật. Các loại rau, trái cây, đậu đỗ... rất đỗi bình thường mà chúng ta thường hay bỏ qua đều có thể chữa được bệnh. Sau đây ...
Điều kỳ diệu của tự nhiên: Những thực phẩm mang hình dạng giống bộ phận cơ thể người
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng có một mối liên hệ giữa hình dạng của thực phẩm với các cơ quan mà chúng có tác dụng điều trị? Dưới đây là một số kết nối đáng ngạc nhiên giữa cơ thể con người và thiên nhiên. 1. Bơ - Buồng ...
Bài thuốc hữu ích từ các loại hạt ta thường bỏ đi
Hoa quả luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một số loại hạt của chúng cũng có thể hỗ trợ trị liệu. Cùng điểm qua một vài loại có cả bộ đôi tác dụng phòng và chống bệnh. Theo Đông y, đây là những phương thuốc rất hữu dụng, ...
‘Năng lượng ngũ hành’ trong Trà và mối liên hệ với ngũ tạng
Lịch sử của trà xuất hiện tại thế gian vượt rất xa lịch sử nền văn minh của nhân loại, nhưng chỉ đến khi được phát hiện ra giá trị, nó mới dần dần trở nên quen thuộc và được mọi người chú ý đến. Trong trà lại vừa vặn có ...
Muốn có một trái tim khoẻ mạnh, đừng quên những thực phẩm này
Gần 6 triệu người hiện đang sống chung với bệnh suy tim và khoảng một nửa trong số này sẽ chết trong vòng 5 năm sau khi được chẩn đoán. Bệnh tim vẫn là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là những người có tuổi. Tuy nhiên, có ...
Uống trà và ăn cá hơn 4 lần mỗi tuần để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
Trước đây, các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, ăn nhiều các loại thực phẩm như trái cây và rau củ có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây của Viện nghiên cứu và dịch vụ y tế quốc gia của ...
Những bài thuốc dân gian đơn giản từ củ nghệ
Không chỉ làm gia vị để tạo màu, vị và mùi cho món ăn, nghệ còn dùng làm thuốc. Có nhiều loại nghệ nhưng nghệ vàng cùng sản phẩm của nó là loại phổ biến rộng rãi nhất. Một vài kết hợp đơn giản có thể giúp hỗ trợ trị ...
Tổng hợp những cách tự nhiên làm giảm đau dây thần kinh tọa
90% người bị đau thần kinh tọa có thể tự phục hồi mà không cần phẫu thuật. Thường do thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa cốt sống, phụ nữ có thai... gây chèn ép lên dây thần kinh và gây đau. Theo Y học hiện đại đau thần kinh tọa ...
5 bài thuốc đơn giản từ hoa bưởi vườn nhà
Hoa bưởi không chỉ đẹp và tinh khiết với mùi thơm quyến rũ mà những tác dụng của nó mang lại cũng có ích trong việc làm đẹp và sức khỏe cho mọi người. Cứ vào khoảng cuối tháng 2, đầu tháng 3, khắp đường phố Hà Nội lại có hương ...