Thể dục

Chuyên đề sức khỏe 28/08/19, 17:05

Tập thể thao, tích cực vận động luôn là thói quen được khuyến cáo. Các nghiên cứu đã xác nhận người ngồi nhiều một chỗ dễ bị béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường... Ở ...

Chuyên đề sức khỏe 02/06/19, 07:57

Để giảm cân và có sức khỏe tốt, bạn cần phải luyện tập thể dục. Tuy nhiên, hãy lưu ý để không mắc phải một số sai làm dưới đây. 1. Luyện tập lúc đói bụng Yoga ...

Khác 15/11/18, 16:09

Để hoàn thành xuất sắc vai diễn trong phim hành động, Angelina Jolie phải tập luyện nhiều môn thể thao khác nhau với cường độ lớn.

Đời sống 13/11/18, 08:30

Chạy thể dục buổi sáng vào mùa đông lạnh giá khiến nhiều người cảm thấy e ngại. Việc chuẩn bị kỹ càng sẽ mang đến cho bạn năng lượng, sự hứng khởi để bắt đầu ...

Đời sống 10/08/18, 08:00

Tập thể dục khi đói, thiếu ngủ, sai phương pháp luyện tập... là những sai lầm trong tập luyện thể dục khiến cơ thể bạn không khỏe mạnh hơn mà còn tổn thương nặng nề.

Thế giới 28/07/18, 10:41

Một người Anh làm nghề quản lý trung tâm dịch vụ qua điện thoại đã lấy lại được "vóc dáng" nhờ nỗ lực kiên trì trong vòng 2 năm. Dave Lancaster, 45 tuổi, từng rất nghiện ...

Sức khoẻ 05/05/18, 16:36

Yoga là một trong những bài tập thể dục phổ biến hiện nay. Ngoài khả năng giúp tăng cường sức khỏe, nó còn giúp đẩy lùi các tác động tiêu cực của chứng dị ứng ...

Sức khoẻ 13/04/18, 09:24

Đau vai gáy, mỏi cổ là bệnh thường gặp ở dân văn phòng, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Dưới đây là một số bài tập đơn giản, chỉ 2 phút mỗi ngày ngay ...

Thời sự 07/04/18, 09:07

Một người dân đã phát hiện ra quả bỏ trong lần đi thể dục buổi sáng. Sau khi tiến hành trục vớt, vật này được xác định là bom còn sót lại sau chiến tranh, trọng lượng khoảng ...

Chuyên đề sức khỏe 19/02/18, 09:42

Sự tuần hoàn bốn mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông là quy luật của tự nhiên - Đạo, mỗi mùa quy luật sinh trưởng khác nhau vì vậy phép dưỡng sinh cũng là không giống nhau. ...

Thời sự 03/02/18, 17:44

Nhận định những vấn đề pháp lý xung quanh vụ việc,Thạc sĩ, luật sư Vũ Quang Bá - Đoàn Luật sư Tp. Hà Nội phân tích hành vi của ông Chức có dấu hiệu pháp ...

Sức khoẻ 23/01/18, 10:10

Các nghiên cứu khẳng định việc tập thể dục vào buổi chiều sẽ tốt hơn cho sức khỏe so với buổi sáng.

Liệu pháp tự nhiên 19/01/18, 10:51

Thân thể người là một kho vô tận những điều bí ẩn kỳ lạ, cơ chế nào dường như cũng sẵn có nhưng thực tế không mấy ai biết cách tận dụng triệt để, rất ...

Sức khoẻ 11/01/18, 08:10

Tập thể dục vào mùa lạnh có thể đem đến cảm giác cơ bắp tê liệt và sự khó chịu đau đớn do khí lạnh tràn vào phổi. Tuy nhiên đây là một thói quen ...

Chuyên đề sức khỏe 25/11/17, 17:37

Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta, chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời mỗi người. Vì vậy bất kỳ những thói quen xấu ảnh hưởng đến giấc ngủ ...

Khác 13/10/17, 17:55

Ngày nay, việc tập thể dục ở các phòng gym đã trở thành một xu hướng quen thuộc giúp rèn luyện sức khoẻ, nhưng bạn có biết những thiết bị này được ra đời từ ...

Khác 05/10/17, 15:15

Đối với phụ nữ, vùng eo thường là nơi tích tụ nhiều lớp mỡ "cứng đầu" nhất, dù họ có nỗ lực chạy, bơi hay vận động nhiều thì lượng mỡ bụng dường như vẫn ...

Khác 18/09/17, 07:55

Chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút mỗi ngày, việc sở hữu một thân hình khỏe khoắn, gọn gàng - vạn người mê sẽ không phải là chuyện đùa. Vừa chẳng phải tốn nhiều tiền, ...

Chuyên đề sức khỏe 25/08/17, 16:45

Sở dĩ gọi cầu lông là "môn thể thao cho cả đời" bởi vì ở độ tuổi nào dù trẻ, già hay là thanh niên bạn cũng có thể chơi, cũng có thể phối hợp ...

Đời sống 07/06/17, 16:09

Với những người thường xuyên tập Gym hay Yoga thì trong nhà không thể thiếu một quả bóng tập (exercise ball). Nhưng để vật dụng này trong nhà thế nào cho gọn và không chiếm ...

Đời sống 04/10/16, 10:34

Xuất thân từ nghèo đói, lớn lên trong bạo lực, 11 năm ngồi tù vì tội cướp giật... Nhưng ý chí và niềm tin đã hun đúc nên một người đàn ông lừng danh khắp nước ...

Liệu pháp tự nhiên 19/09/16, 10:01

Bạn nghĩ rằng khi cơ thể mệt mỏi bởi tập thê dục, thì nên ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều thịt, cá, trứng sữa....vậy thì bạn đã lầm. Có rất nhiều người sau khi ...

Đời sống 31/08/16, 11:51

Lập tức chia sẻ cho bạn béo bụng! Bởi vì bận rộn công việc, rất nhiều người mỗi ngày đều ngồi trước máy vi tính rất lâu, thiếu vận động nghiêm trọng. Cứ như vậy, mỡ ...