Những điều cần làm cho đôi mắt khỏe đẹp

Những điều cần làm cho đôi mắt khỏe đẹp

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt trong sáng, lúng liếng biểu lộ sự thông minh, nhanh nhạy và là một người khỏe mạnh, sung sức. Muốn được điều đó, chúng ta phải biết nuôi dưỡng và chăm sóc đôi mắt đúng cách ...

Mỗi người được ăn bao nhiêu trứng trong vòng một tuần?

Mỗi người được ăn bao nhiêu trứng trong vòng một tuần?

Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng toàn thế giới đều đồng lòng xếp trứng (gà, vịt) lên nhóm đầu trong danh sách thực phẩm thơm ngon bổ rẻ. Hoàn toàn BIO (tự nhiên), trứng cung cấp nhiều protein chất lượng cao, nhiều vitamin và ...

Trẻ suy dinh dưỡng ăn thịt cóc có tốt không?

Trẻ suy dinh dưỡng ăn thịt cóc có tốt không?

Tuy đã là thời đại điện tử nhưng chúng ta vẫn có thể thấy các xe bán dạo cóc làm thịt ở trên phố phường Hà nội. Nhiều người nghe nói trẻ còi xương cho ăn thịt cóc sẽ rất tốt. Nhiều người cũng nghe ...

Giảm cân bằng đường thở!

Giảm cân bằng đường thở!

Nghiên cứu của nhà vật lý học tên là Ruben Meerman và Giáo sư Andrew Brown thuộc Đại học New South Wales (Úc) đã làm các chuyên gia trong “ngành béo” phải thay đổi lại quan niệm. Có đến 50% các bác sĩ, nhà dinh ...

3 cách tự nhiên làm dịu cơn đau họng

3 cách tự nhiên làm dịu cơn đau họng

Mùa lạnh đã về và sẽ có nhiều người bị đau họng. Mùa đông năm nay bạn sẽ không phải chịu đựng như năm ngoái vì đã có bí kíp để có sức khỏe tốt hơn, đó là súc họng. Bằng cách súc họng 1 ...

Thực phẩm giúp ngăn rụng và bạc tóc

Thực phẩm giúp ngăn rụng và bạc tóc

Tuổi tác, căng thẳng, thói quen sinh hoạt, ô nhiễm môi trường sống… làm cho tóc dễ ngả màu hoa râm, tóc rụng nhiều. Đó là mối lo ngại của nhiều người đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên. Khéo léo lựa chọn thực ...

2 giảm 3 tăng để là một người bố hạnh phúc

2 giảm 3 tăng để là một người bố hạnh phúc

Một đứa bé được sinh ra khỏe mạnh cần phải cả bố và mẹ khỏe mạnh. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu dưỡng chất và thói quen tham gia tiệc tùng, bia rượu thường xuyên của các đấng mày râu trong cuộc ...

11 nguyên nhân khiến bạn giảm tuổi thọ

11 nguyên nhân khiến bạn giảm tuổi thọ

Không hòa đồng với mọi người, đi làm quá xa, sống độc thân và rất nhiều những lý do tưởng chừng như là những điều bình thường nhưng thật ra lại không hề tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây giảm ...

Ăn chất béo bão hòa gấp đôi mà không tăng mỡ máu?

Ăn chất béo bão hòa gấp đôi mà không tăng mỡ máu?

Một nghiên cứu về chế độ ăn cho thấy khi tăng gấp đôi hay thậm chí gấp ba lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần ăn cũng không làm tăng tổng mức chất béo bão hòa trong máu. Tuy nhiên, khi tăng lượng cacbon-hydrat ...

Ăn gì khi bị chuột rút?

Ăn gì khi bị chuột rút?

Ai đã từng bị chuột rút mới hiểu được cảm giác đó đau đớn và khó chịu đến mức nào! Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu và làm thế nào để có thể khắc phục được tình trạng này? Chuột rút là ...

Sự ngọt ngào gây lão hóa da

Sự ngọt ngào gây lão hóa da

Những món ăn ngọt như bánh kẹo, kem, mứt, nước ngọt… thường mang một sức hấp dẫn khó cưỡng từ màu sắc cho đến hương vị, làm cho người ăn có một cảm giác thỏa mãn về vị giác, sảng khoái về mặt tinh thần ...

Bạch trà – “chúa tể” của các loại trà (P1)

Bạch trà – “chúa tể” của các loại trà (P1)

Bạch trà gần như sản phẩm độc quyền ở Trung Quốc, chủ yếu ở tỉnh Phúc Kiến, nơi có khí hậu và độ cao phù hợp để thu những chồi búp với lông tơ màu trắng bạc. được trồng từ giống Camellia sinensis, được biết ...

Dây thìa canh – cách trị tiểu đường ít người biết

Dây thìa canh – cách trị tiểu đường ít người biết

Tiểu đường đã trở thành một căn bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Số người mắc bệnh tiểu đường đã không ngừng tăng lên ở Việt Nam từ năm 2002 là 2.7% đến 2008 là 5%. Số ca mắc bệnh ...