5 bước cần thiết để xây dựng sự tự tin
Nếu bạn không tự tin kết bạn hoặc nói trước đám đông thì bạn cần xây dựng nó. Vì tự tin làm cho con người trở nên thu hút và lôi cuốn hơn. Mặc dù có người cho rằng đây là đặc tính di truyền, nhưng trên thực tế, nó ...
Vì sao “con hổ” Việt Nam suy dinh dưỡng và bệnh tật nhiều nhất thế giới?
Người ta vẫn ví von Việt nam là con rồng, con hổ, thậm chí là con khủng long của Á Châu. Con hổ này mạnh cỡ nào? Con rồng này khỏe cỡ nào? Chuyên mục Sức khỏe của Đại Kỷ Nguyên sẽ tổng hợp lại một số kết quả và ...
Tác dụng mới của tắm nắng: giảm béo phì và giúp ngăn chặn tiểu đường
Theo một nghiên cứu mới, vitamin D không phải là cơ chế duy nhất mà ánh nắng mặt trời giúp cải thiện sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng ánh nắng làm cho da sản sinh khí NO, từ đó giúp điều hòa trao đổi chất ...
100 lời khuyên lúc lâm chung của vị Thầy thuốc Trung y 112 tuổi (phần 1)
Món quà để lại lúc lâm chung của một vị Thầy thuốc Trung y cao tuổi, thật quá tuyệt vời! Tổng cộng có 100 điều, mỗi điều đều rất cao thâm, nên cần phải đọc đi đọc lại nhiều lần, nó sẽ giúp bạn đề cao nhận thức đối với sức ...
Thời trang: Xuân phương Đông
Theo quan niệm phương Đông, màu đỏ tượng trưng cho chiến thắng, hạnh phúc, phú quý và thường được chọn để trang hoàng dịp xuân về, như ước mơ khởi đầu một năm may mắn. Trong thời trang, đỏ là gam màu nóng bỏng và ...
Tăng cân nhiều khi mang thai liệu có tốt cho con?
Không biết từ khi nào, nhiều người đã có sẵn tâm lý “ăn cho 2 người” dành cho các bà bầu. Và vì vậy, với mong muốn con sinh ra khỏe mạnh, thông minh, các mẹ cật lực tẩm bổ. Nghe đồn là tốt cho bé, nhiều bà bầu nhắm ...
Hóa chất phụ gia trong nước mắm ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Dạo qua các gian hàng, bạn sẽ thấy có đủ các loại nước mắm: loại truyền thống thường có mùi hơi…hôi, kiểu dáng hơi cổ; loại hiện đại thì thơm ngon với nhiều lời có cánh, kiểu dáng nhẹ nhàng bắt mắt; loại cao đạm đặc biệt, độ đạm lên ...
Những cách chữa say rượu thời cổ đại
Có thể bạn hơi nuông chiều bản thân bên chén rượu trong kỳ nghỉ lễ này? Bạn đang bị nhức đầu, miệng khô, và cảm giác buồn nôn sau bữa tiệc Tất niên? Nốc thêm rượu không làm bạn khá hơn chút nào? Bạn có đang tìm kiếm các biện ...
Năm mới 2015 với người tuổi Mùi
Năm con Dê Vàng (Ất Mùi) bắt đầu từ ngày 19 tháng 2 với Tết Nguyên Đán và kết thúc vào ngày 07 tháng hai năm 2016. Năm 2015 là năm Mùi mang hành Mộc, theo thuyết ngũ hành (Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ). Người tuổi Ất Mùi ưa thích khả ...
Ngũ cốc dưỡng ngũ tạng: bạn cần loại ngũ cốc nào?
Ngũ cốc là tên gọi chung để chỉ 5 loại hạt thực vật có thể ăn được, hay được dùng để gọi các loại lương thực hoặc sản phẩm chính thu được từ chúng. Tuy nhiên, điều quan tâm chính là giá trị chữa trị bệnh của ngũ cốc còn hơn ...
Sò lông xẻ bướm và món đặc sản theo mùa
Những ngày biển động, các nhà hàng hải sản đều khó khăn trong việc đảm bảo thực đơn các món tươi sống. Nếu có được các món đặc sản này thì giá cũng cực kỳ đắt đỏ. Anh Lê Trọng Huỳnh, quản lý Nhà hàng Khoái (tại địa chỉ số 3A ...
Bị ù tai? Có thể bạn cần thêm vitamin
Nếu chưa từng bị ù tai thì bạn không thể hiểu hết được sự khó chịu của hiện tượng này. Những tiếng vang không ngớt dường như ở bên trong tai gây rất khó chịu, không thể nào làm mất tiếng vang đó ngay lập tức theo ý mình. Ù tai ...
Collagen tự nhiên cho làn da
Làn da bị lão hóa có thể làm chị em mất ăn mất ngủ. Nhiều lời quảng cáo cho rằng collagen là “cứu cánh”, là “thần dược” giúp trẻ hóa làn da. Các sản phẩm chăm sóc da và các loại thực phẩm có bổ sung collagen đã ồ ạt ...
5 cách sử dụng điện thoại giúp bạn có cuộc sống tốt đẹp hơn
Cùng với sự phát triển công nghệ, điện thoại trở thành một vật bất ly thân. Thế nhưng, việc sử dụng điện thoại không đúng cách lại khiến tình cảm gia đình bạn bè và tình yêu của bạn gặp phải nhiều vấn đề. Ngày nay, nhờ vào sự phát triển mạnh mẽ về công nghệ ...
Tại sao sẻ chia kỷ niệm lại là một món ăn tinh thần?
Gia đình và bạn bè lúc nào cũng chia sẻ cùng nhau những kỷ niệm, “Bố sẽ không đoán được đâu…”, “Một ngày thế nào hả con?” và “Mẹ có nhớ khi mà…” là loại thức ăn bổ dưỡng hàng ngày. Sẻ chia những kỷ niệm không chỉ là một cách ...
Được cứu vì đã cứu người
Sông Tiền Đường như một lời nguyền, vẻ tĩnh lặng thường nhật của nó ẩn giấu những sóng ngầm hung dữ thường xuyên nhấn chìm nhiều tàu thuyền qua lại. Xưa có một anh chàng lố lăng, phóng túng, anh ta tìm hỏi một thầy bói về thời vận và ...
Nghĩ về tập thể dục cũng có thể duy trì cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh
Đối với một số người, có kỷ luật chỉ để đi đến phòng tập gym đã chiếm phân nửa trong cuộc chiến giữ gìn sức khỏe. Nhưng nghiên cứu mới đây gợi ý rằng chỉ một hành động đơn giản là suy nghĩ về việc tập thể dục mà không ...
Thiền định cải thiện chất xám chỉ sau 8 tuần luyện tập
Xét theo quan điểm khoa học, lợi ích thu được từ thiền định hiện đang được khám phá ngày càng nhiều. Những lợi ích đã được kiểm chứng bao gồm cải thiện về mặt tâm lý, hạnh phúc, cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống của những người tập luyện. ...
Ba kích – loại dược liệu quý cho thu nhập cả tỷ đồng
Ba kích là một loại dược liệu quý hiếm chỉ mọc ở trên rừng, đang cạn kiệt dần, đã được nông dân tỉnh Vĩnh Phúc thuần hóa thành công cho thu nhập gần 1 tỷ đồng/ha. Trong y học cổ truyền, Ba kích là cây thuốc được sử dụng nhiều với ...
Áp dụng thực hành chánh niệm trị bệnh và đối phó với stress
Gần hai mươi năm trước, tôi đã làm một buổi hội thảo cùng với tiến sĩ Jon Kabat-Zinn _ người mà tác phẩm đầu tay là cuốn “Full Catastrophe Living” (tạm dịch là “Sống một cuộc sống bất chấp tai ương) và toàn bộ các bài giảng của ông đã ...
’10 điều không nên làm quá’ – Bí quyết dưỡng sinh của Đạo gia
Dưỡng sinh trong Đạo gia yêu cầu coi trọng đó là: thân - tâm. Lo âu làm tổn thương lá lách, tức giận làm tổn thương gan, và suy nghĩ lao lực làm tổn thương đến tinh thần. Sự thật về con đường trường sinh nằm ở các tình tiết nhỏ ...
Cháo dinh dưỡng phòng chữa bệnh hiệu quả
Cháo là món ăn sau cơm được dân Châu Á rất ưa thích. Món cháo dễ ăn, dễ hấp thụ, nấu được bằng nhiều nguyên liệu bổ dưỡng nên có thể bồi bổ sức khỏe và phòng chữa được nhiều thứ bệnh cho mọi người. Cháo cũng như cơm, được nấu ...
Tại sao bé ăn nhiều mà không tăng cân?
Hỏi: Tại sao bé ăn nhiều mà không tăng cân? Con trai tôi được 7 tháng tuổi, cháu nặng 6,4 kg. Mức cân nặng này không thay đổi nhiều kể từ khi cháu được 5 tháng tuổi đến giờ. Một ngày bé ăn 3 bữa bột và uống từ 3 đến ...
Độ đạm của nước mắm – hiểu sao cho đúng?
Theo phương pháp truyền thống, nước mắm là sản phẩm thu được từ quá trình thủy phân cá biển cùng với muối ở tỉ lệ 1 kg cá và 3 kg muối. Tại đây, protein trong thịt cá được cắt thành các protein nhỏ hơn, các axit amin, NH3… Quá ...