dưỡng sinh

Chuyên đề sức khỏe 17/08/17, 09:46

Sống chan hòa với thiên nhiên, tu tâm dưỡng tính, ăn uống hợp lý có thể điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương trong cơ thể kéo dài tuổi thọ. Dưỡng sinh tĩnh Dưỡng sinh tĩnh thần chiếm vị trí rất quan trọng trong dưỡng sinh truyền thống. Người ...

Liệu pháp tự nhiên 09/08/17, 10:14

Cổ nhân có câu: "Đa tửu hại tâm, đa dâm hại thận", điều này muốn nói rằng, nếu một người uống rượu nhiều rồi sẽ không khống chế được hành vi của mình; quá phong lưu, háo sắc sẽ ảnh hưởng thận. Đa tửu, đa dâm đều là những nguyên ...

Chuyên đề sức khỏe 02/08/17, 10:05

Để có sức khỏe tốt, chúng ta vẫn thường tìm kiếm những loại thuốc bổ, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ. Nhưng từ lâu Đông Y đã xếp thất tình (7 loại cảm xúc) là một yếu tố gây bệnh, và nghiên cứu của y ...

Chuyên đề sức khỏe 12/07/17, 15:14

Dưỡng sinh thế nào là chủ đề nóng bỏng mà rất nhiều người đang theo đuổi. Họ bàn luận về dinh dưỡng, lối sống, môi trường... nhưng mấu chốt có thể lại chính là điều bạn ít để ý tới, và các bác sĩ cũng hiếm khi nói cho bạn ...

Chuyên đề sức khỏe 17/06/17, 11:18

Những tác phẩm ông để lại chắt lọc những tinh hoa của y học cổ truyền, được đánh giá là công trình y học xuất sắc nhất trong thời trung đại Việt Nam. Phép dưỡng sinh của Hải Thượng Lãn Ông có vẻ đơn giản nhưng thực ra là phép ...

Chuyên đề sức khỏe 23/05/17, 10:00

Bệnh tật không bỏ qua bất kỳ ai, không phân biệt kẻ giàu sang hay quyền bính đến đâu. Y học hiện đại có nhiều máy móc tiên tiến hỗ trợ nhưng thực tế vẫn bó tay trước nhiều bệnh bệnh nan y, bệnh mãn tính. Khi bác sĩ Tây ...

Chuyên đề sức khỏe 16/05/17, 16:53

Cơ thể được khỏe khoắn hay không thì công năng của cả ngũ tạng cần được phát huy đầy đủ. Giáo sư Lý Tế Nhân có một sức khỏe tốt hơn người thường, nhờ cách chăm sóc ngũ tạng mà chính bạn cũng có thể thực hiện dễ dàng. Giáo sư ...

Liệu pháp tự nhiên 22/03/17, 09:06

Trung Y cho rằng, “thận khí đủ, bách bệnh trừ”. Trong thân thể con người thì thận phải là âm, trái là dương. Thận trái kiểm soát chức năng của lục phủ, thận phải cai quản sự vận hành của ngũ tạng. Trung Y cho rằng, thận hư là căn ...

Sức khoẻ 06/02/17, 15:17

Lý thuyết về kinh lạc và huyệt vị trên cơ thể con người vẫn luôn là điều ký bí xưa nay đối với nhân loại. Chỉ thông qua các kinh lạc và huyệt vị, các thầy thuốc Trung y có thể bắt mạch nói bệnh và điều trị mà không ...

Liệu pháp tự nhiên 12/01/17, 10:50

Dùng rau củ thuận theo mùa cho vào canh, sẽ làm tăng thêm nguồn bổ dưỡng trong đạo dưỡng sinh bằng các loại thực phẩm. Theo Trung y, việc ăn uống của chúng ta nên hòa hợp với tự nhiên, khi ăn thực phẩm theo mùa có thể giúp tăng cường ...

Liệu pháp tự nhiên 11/01/17, 08:28

Sống thọ và sung sức thực ra không khó, chỉ cần thay đổi một vài thói quen sinh hoạt hàng ngày nhất là trong ăn uống sẽ mang lại cho bạn vô vàn lợi ích. Một chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ người Mỹ đã tiến hành nghiên cứu các ...

Sức khoẻ 15/12/16, 15:55

Ăn quá nhiều đường, sẽ dẫn tới các bệnh như cao huyết áp, béo phì, ảnh hưởng tới chức năng gan.. Ả Rập có một câu tục ngữ như sau: “Có sức khỏe sẽ có hy vọng, có hy vọng sẽ có tất cả.” Muốn được sống khỏe và trường thọ, trong ...

Sức khoẻ 29/10/16, 17:16

Từ lâu tỏi đã được con người sử dụng làm gia vị giúp món ăn thêm hấp dẫn và còn là phương thuốc chữa nhiều bệnh như cảm cúm, đầy bụng, khó tiêu hay thậm chí ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư. Dưới đây là ...

Liệu pháp tự nhiên 25/10/16, 12:26

Ăn xong “lấy tay xoa nhẹ bụng vài trăm lần, gõ răng ba sáu lần, nước bọt đầy miệng” , chỉ cần làm được điểm này, “thì thức ăn dễ tiêu mà rất có lợi cho cơ thể”. Đây là một trong những căn dặn của các danh y xưa ...

Liệu pháp tự nhiên 10/10/16, 08:23

Tục ngữ Trung Hoa có câu: “Hôm nay không dưỡng sinh, ngày mai dưỡng thầy thuốc”. Con người sẽ già yếu mà sản sinh bệnh tật. Người hiện đại để dự phòng bệnh tật, trì hoãn tuổi già nên bắt đầu chú trọng đến dưỡng sinh, thông qua phương pháp dưỡng ...

Chuyên đề sức khỏe 21/09/16, 10:20

Người Trung Quốc cổ đại từ xa xưa đã đặc biệt coi trọng thân thể của mình, vì vậy họ cũng là một dân tộc rất giỏi trong sử dụng các thuật dưỡng sinh để bảo vệ sức khỏe. Từ "dưỡng sinh" xuất hiện sớm nhất trong bài của Trang Tử. Dưỡng có nghĩa là ...

Chuyên đề sức khỏe 01/09/16, 10:37

Con người là một chỉnh thể thông suốt gắn liền với tự nhiên. Chỉ có thuận theo quy luật của tự nhiên, con người mới có sức khỏe tốt hơn, dồi dào hơn. Vì vậy bạn cần nhớ: Ăn no không nên gội đầu, đói không nên đi tắm. Dùng nước ...

Chuyên đề sức khỏe 29/08/16, 08:46

Thể chất mỗi người khác nhau dẫn đến tình trạng bệnh khác nhau. Theo Trung y, muốn thực hiện phương pháp dưỡng sinh thích hợp cần dựa theo thể chất từng người. Trung y chia thể chất của con người làm 9 loại, thể chất khí hư, thể chất bình hòa, ...

Chuyên đề sức khỏe 22/08/16, 10:55

Tức giận người khác thực ra là hại bản thân mình, tức giận là nguồn gốc sinh ra mọi loại bệnh của con người, trong đó có ung thư vú. Có “4 loại khí” dẫn tới cơ thể chúng ta không khỏe mạnh, đều làm tổn hại tới nhũ hoa. Trong ...

Chuyên đề sức khỏe 07/08/16, 07:28

Y học hiện đại ngày càng phát triển nhưng vẫn không dễ dàng lý giải được nhiều bí ẩn trong y học cổ xưa, có nhiều điều không thể chứng minh mà chỉ có thể công nhận. Đặc biệt là những nguyên lý về dưỡng sinh, về những quy luật ...

Liệu pháp tự nhiên 03/08/16, 17:20

Theo Đông y, kinh lạc là đường khí huyết vận hành trong cơ thể. Thiên kinh biệt sách Linh khu viết: Con người có 12 kinh mạch, khoẻ mạnh bình an hay đau ốm bệnh tật đều bắt nguồn từ đó cả. 12 kinh mạch này lại vận hành tuân ...

Sức khoẻ 02/07/16, 08:09

Danh y nổi tiếng Hoa Đà cho rằng giấc ngủ là quan trọng khởi nguồn trong thuật dưỡng sinh... Ông lưu truyền cho người đời 4 lời khuyên, giúp bạn có được sức khỏe, và một khuôn mặt trẻ mãi. Đạo dưỡng sinh người xưa đặt giấc ngủ vào vị trí quan ...

Chuyên đề sức khỏe 09/06/16, 09:43

Theo y học cổ truyền, ngũ tạng tàng trữ sinh khí cho cơ thể. Muốn được khỏe mạnh, nhất định cần phải biết dưỡng chúng thế nào. Trong môi trường xã hội bận rộn ngày nay, ngũ tạng luôn phải nhận những loại gánh nặng mà đáng ra không nên nhận. ...

Chuyên đề sức khỏe 02/05/16, 10:04

Kể từ rất xa xưa, con người đã luôn đi tìm phương thuốc cho sự bất tử, và trên con đường kiếm tìm đã đúc kết ra nhiều bí quyết giúp nhân loại sống thọ và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số bí quyết sống thọ theo Trung y ...