5 bài thuốc đơn giản từ hoa bưởi vườn nhà
Hoa bưởi không chỉ đẹp và tinh khiết với mùi thơm quyến rũ mà những tác dụng của nó mang lại cũng có ích trong việc làm đẹp và sức khỏe cho mọi người. Cứ vào khoảng cuối tháng 2, đầu tháng 3, khắp đường phố Hà Nội lại có hương ...
Tăng cường sức chống đỡ bệnh: 5 nguyên tắc ăn uống cho bệnh nhân ung thư
Suy dinh dưỡng rất phổ biến ở bệnh nhân ung thư, đặc biệt là những người đang trải qua hóa trị. Theo Viện Ung thư Quốc Gia (Hoa Kỳ), giảm cân được cho là góp phần vào tiên lượng xấu trong quá trình điều trị của các bệnh nhân này. Để ...
Bé 10 tháng tuổi cần được cho ăn gì và trong môi trường như thế nào?
Em bé của bạn đang ăn ngày càng nhiều đồ ăn nghiền nhỏ. Bốn bữa ăn trong ngày gần như tương tự nhau. Đối với các cữ bú trong tháng này, bạn tiếp tục cho bé dùng sữa công thức cho trẻ sơ sinh giai đoạn thứ 2 nếu bé ...
Vài điều về chăm sóc sức khoẻ phụ nữ: Thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp
Phụ nữ hàng ngày tất bật với những công việc gia đình, lo lắng cho chồng con, chăm sóc con cái. Nhưng đừng quên sức khoẻ của bản thân mình. Dưới đây là một số điều mà các chị em nên lưu ý trong cuộc sống thường ngày để giúp ...
4 nguyên tắc ăn sáng cho bệnh nhân tiểu đường
Theo số liệu của Liên đoàn đái đường Thế giới, cứ 7 giây lại có một người tử vong do đái tháo đường. Đái tháo đường có thể tăng nguy cơ tim mạch như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Để hạn chế nguy cơ biến chứng của ...
Bắp ngô – bí quyết tăng cường sức khỏe và giảm cân của phái đẹp
Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, dễ ăn, có thể chế biến thành nhiều món, ngô không chỉ là ngũ cốc tuyệt vời làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho chị em phụ nữ. Thừa cân ...
Tại sao không nên ăn cá sống? Hãy nghe ngư dân Canada chia sẻ ‘những bí mật không thể kể’
Thông thường cá chỉ được ăn chín mà thôi, tuy vậy cũng có người thích dùng sống, thí dụ như hai món Sushi và Sashimi của Nhật Bản. Riêng tại Canada, các dân tộc thiểu số Indien và dân Eskimo cũng có tập quán ăn cá sống. Một vài loại ...
Rau khoai lang – Món ăn bổ dưỡng, vị thuốc chữa bệnh hữu hiệu
Không giống như khoai tây hầu như chỉ sử dụng phần thân củ. Khoai lang có thể được sử dụng toàn thân làm thực phẩm rất bổ dưỡng và thuốc chữa bệnh rất hiệu quả. Hầu hết chúng ta biết rằng củ khoai lang chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. ...
Rong biển nhiều chất dinh dưỡng nhưng cần lưu ý khi sử dụng
Rong biển là nguyên liệu ưa thích của người dân Nhật Bản, Hàn Quốc... Món ăn từ loại 'rau biển' này mang lại nhiều chất dinh dưỡng cho người dùng. Vậy những lợi ích thu được từ việc ăn rong biển và những lưu ý khi sử dụng loại rau ...
Đừng chủ quan với 15 dấu hiệu cảnh báo ung thư
Tại Việt Nam, ung thư là một trong những bệnh lý gia tăng hàng đầu, ước tính có hơn 164.000 ca mắc mới và hơn 114.000 ca tử vong vào năm 2018. Ung thư vẫn là nỗi ám ảnh của nhân loại. Tuy nhiên, một số bệnh ung thư có ...
Phụ nữ làm ca đêm sẽ gia tăng nguy cơ mãn kinh sớm kéo theo nhiều mối lo…
Phụ nữ làm ca đêm có thể có nguy cơ trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi trẻ hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người làm việc ca đêm thường xuyên có khả năng mãn kinh sớm hơn 9%. Nghiên cứu này quan trọng bởi vì ...
7 bài thuốc đơn giản, hữu ích từ củ gừng
Không chỉ là nguyên liệu mang lại hương vị cho món ăn, gừng còn mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Một vài sự kết hợp sẽ làm cho công dụng của gừng thêm tuyệt vời hơn. Dưới đây là một số bài thuốc đơn giản từ gừng giúp ...
9 loại trái cây kiểm soát huyết áp hiệu quả nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày
Tăng huyết áp hay huyết áp cao đề cập đến áp lực của máu đối với thành động mạch. Theo thời gian, nó có thể gây tổn thương tới các mạch máu dẫn đến bệnh tim, thận; đột quỵ và các vấn đề khác. Có nhiều cách để cải thiện tình ...
Nguyên nhân và cách khắc phục khi bé thường xuyên ho và nôn về đêm
Thời tiết giao mùa khi nóng khi lạnh dễ làm cho hệ thống hô hấp chưa hoàn thiện của con bị tổn thương. Có những trẻ ho nhiều và nôn về đêm khiến các mẹ lo lắng và sốt ruột. Giải pháp đơn giản nào có thể giúp con vượt ...
Tại sao trong liệu pháp tình chí của Đông y cổ đại, hỉ nộ ai lạc đều là thuốc?
Liệu pháp tình chí hay tâm lý trị liệu của Đông y thời cổ đại không những vi diệu mà còn rất phát triển. Quan điểm của Đông y cổ đại nhận định, nguyên nhân làm người ta mắc bệnh, ngoài ảnh hưởng tác động từ môi trường bên ngoài, ...
6 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho nữ giới
Nữ giới về hình thái, sinh lý có phần tương đối khác nam giới. Do đó, trong tự nhiên có tồn tại những thực phẩm 'ưu ái' hơn cho phái đẹp, nhằm tăng cường sức khoẻ, giữ gìn vóc dáng. Vậy đó là những gì? 1. Gạo đỏ Gạo đỏ rất giàu ...
Tại sao đôi khi mắc bệnh lại là điều tốt? 3 loại gặp phải không nên quá lo lắng
Một số người hiếm khi ốm, bình thường rất khỏe mạnh nhưng một khi mắc bệnh thì bị rất nặng thậm chí hết mệnh lìa đời. Lại có một số người thường ốm vặt, nhưng lại sống rất lâu. Tại sao lại như vậy? Nếu cơ thể không mắc bệnh, các ...
Công dụng vượt trội nhưng những người này không nên dùng táo đỏ
Với nhiều công dụng nổi trội như giúp bổ khí huyết, bổ não, giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ, dưỡng ngũ tạng nhưng táo đỏ (còn gọi là hồng táo) cũng là loại thực phẩm mà không phải ai cũng nên sử ...
Mẹ bầu cảm cúm 3 tháng đầu nên làm gì để tránh nguy cơ dị tật thai nhi
Bị cúm khi đang mang thai là một trong những nỗi lo sợ nhất của các bà bầu. Virus của dịch cúm không chỉ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị tật, mà khi sốt cao cộng với độc tính của virus cũng có thể kích thích co bóp ...
Tại sao phẫu thuật của Đông y thời cổ đại rất phát triển nhưng lại bị thất truyền?
Phẫu thuật là các thủ thuật dùng trong ngoại khoa để trị liệu hoặc chẩn đoán bệnh. Người hiện đại cho rằng chỉ Tây y mới thực hiện được giải phẫu. Trên thực tế từ thời Trung Quốc cổ đại ngành ngoại khoa của Đông y đã rất phát triển ...
Câu chuyện cách chung sống hòa bình với tế bào ung thư của bác sĩ Đài Loan (Phần 2)
Phát hiện mắc ung thư khi học nghiên cứu sinh tại Canada, bác sĩ Lý Phong đã trải qua nhiều khó khăn khi đối diện với bệnh tật. Những người bị bệnh như bà hoặc là sống gắn bó với chiếc giường hoặc sớm qua đời; nhưng ngược lại bà có ...
Đừng bỏ qua 8 thực phẩm hữu ích giúp giải độc ruột kết mỗi ngày
Thật thú vị, ruột của bạn là rất quan trọng cho hoạt động miễn dịch và cho sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn. Điều quan trọng là cần làm sạch ruột của bạn mỗi ngày để hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả, từ đó ...
Giàu dưỡng chất, mướp đắng mang lại 6 lợi ích rất tốt cho sức khoẻ
Mướp đắng là một loại quả nhiệt đới thuộc họ bầu bí. Nó có mặt nhiều nơi trên thế giới, được coi là thực phẩm chủ yếu trong nhiều loại hình ẩm thực châu Á. Mướp đắng có vị đắng nhiều ít tuỳ theo các giống khác nhau. Giống Trung Quốc ...
Tiến sĩ Mỹ nghiên cứu: Thiền định tăng cường chất xám, khiến bạn thông minh tỉnh táo hơn
Một nghiên cứu của Đại học Harvard tại Bệnh viện tổng hợp Massachusetts đã cho ra kết quả đáng kinh ngạc về hiệu quả hữu hình của thiền định lên cấu trúc não người. Chỉ sau 8 tuần tập luyện thiền định, kết quả chụp MRI cho thấy chất xám trong ...