Đừng chỉ ăn mỗi vỏ, hạt ổi cũng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe
Thật đáng tiếc nếu bạn vứt bỏ hạt ổi đi, nó có thể làm giảm huyết áp, ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Trong ổi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như niacin, vitamin C, sắt vitamin A, magie, kali, phốt pho, canxi, thianin và nhiều ...
Những thực phẩm bạn nên ăn trước khi ngủ để có một đêm ngon giấc
Chăm sóc đến giấc ngủ chính là một trong những biện pháp dưỡng sinh tốt nhất. Thế nhưng không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon, thậm chí nhiều người thường xuyên bị khó ngủ, mất ngủ, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây, chuyên gia về giấc ...
3 bí quyết giúp cơ thể bạn trở thành “cỗ máy đánh tan mỡ bụng”
Thừa cân, nhất là mỡ ở vùng bụng gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, đồng thời là mối nguy trực tiếp đến sức khỏe của cơ thể. Người béo phì thừa cân dễ mắc các bệnh lý mãn tính nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường. Vấn đề ...
Tại sao nói “Nước bọt là kim tân ngọc dịch, là dòng suối dưỡng sinh của cơ thể”?
Theo Đông y nước bọt có công dụng nhuận ngũ tạng, bổ não ích tủy, làm tăng nguyên khí ở đan điền, tăng tân dịch, giải độc trừ tà, làm sáng mắt, mềm da, thông khiếu và kéo dài tuổi thọ. Y thư cổ cũng viết: "Nước bọt nhiều, ngậm trong ...
10 điều vô cùng hữu ích cho người dùng tỏi nấu ăn
Biết thêm những thông tin về cách chế biến và bảo quản tỏi này, bạn sẽ hào hứng hơn rất nhiều với các món từ tỏi - một gia vị và phương thuốc dân gian độc nhất vô nhị mà Đấng tạo hóa đã ban tặng chúng ta! Truyền thống dùng ...
Những món ăn đơn giản giúp trị ho nhanh nhất
Ho vốn là một phản xạ bảo vệ của cơ thể nhằm đẩy dịch tiết hoặc dị vật ra khỏi đường hô hấp. Nhưng nếu ho kịch liệt kéo dài sẽ gây khó chịu, khản tiếng, thậm chí là xuất huyết. Theo Đông y, muốn trị ho khan cần phải ...
7 thủ phạm gây ung thư hay bị “lọt lưới” và đang ở ngay trong nhà bạn
Để giữ gìn sức khỏe, mọi người đều chú trọng đến ăn uống mà bỏ sót nhiều tác nhân gây bệnh nguy hiểm. Chúng là những vật dụng hàng ngày đang ở ngay trong bạn, âm thầm phát tán các chất độc hại gây ung thư, vô sinh, dị tật ...
Loại bỏ vết rạn da nhanh chóng nhờ 4 công thức đơn giản tại nhà
Vết rạn da thường là nỗi ám ảnh của các bà bầu, những thiếu nữ đang tuổi phát triển... bất kể chúng thường ở những nơi ít bị lộ diện. Da được cấu tạo bởi 3 lớp: ngoài cùng là lớp biểu bì, ở giữa là lớp trung bì và lớp ...
“Thiến hoá học” đối với tội xâm phạm tình dục trẻ em có giải được vấn đề?
Biện pháp hình thức xử lý trên được cho là rất nghiêm khắc, song đã được áp dụng tại nhiều nước trên thế giới nhằm ngăn chặn khả năng tái phạm đối với loại tội phạm tình dục này. Tuy nhiên liệu nó có giải được gốc vấn đề? Tại buổi ...
Tác dụng thanh lọc gan kỳ diệu của nước gạo lứt rang
Nói đến dưỡng sinh và thải độc cho cơ thể, bạn không thể bỏ qua món trà gạo lứt. Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu quả trong việc thanh lọc gan. Gạo lứt là gạo gì? Gạo ...
Báo động xâm hại tình dục trẻ em: Hãy dành 4 phút để bảo vệ các bé
Xâm hại tình dục trẻ em đang là chủ đề nóng hiện nay. Thực trạng đáng báo động nhưng không phải là chúng ta không làm gì được. Quỹ dân số Liên Hợp Quốc tại Việt Nam kêu gọi cộng đồng cùng tham gia chia sẻ video 4 phút này. Theo ...
Mách bạn bí quyết quét sạch các bệnh thường ngày chỉ với hành tăm
Trong dân gian vẫn lưu truyền nhiều bài thuốc từ hành tăm (củ nén), thoáng qua thấy rất đơn giản nhưng thực ra lại vô cùng hiệu nghiệm cho các chứng bệnh thường gặp. Theo Đông y, hành tăm có tính nóng, vị cay, mùi hăng nồng, có tác dụng tiêu ...
Mỗi ngày đều nấu cơm, nhưng ít người biết đến tác dụng tuyệt vời của nước cơm
Rất nhiều phụ nữ trên toàn thế giới đã đi tìm bí mật dưỡng sinh và làm đẹp từ các nền văn hóa cổ xưa, họ đã phát hiện ra nước cơm là một trong số đó. Nước cơm là một bí quyết cổ đại từ Châu Á, rất tốt cho ...
Chỉ cần 1 giây đi chân trần, cơ thể bạn đã có những biến đổi kỳ diệu
Khi làn da của bạn vừa tiếp với đất, lập tức sẽ xảy ra quá trình trao đổi điện, và một loạt phản ứng sinh hóa xảy ra trong các cơ quan, điều chỉnh những sai lệch trong cơ thể. Tại sao vậy? Lối quen sống ngày nay khiến cho đôi ...
Những xét nghiệm nào cần phải nhịn đói mới làm được?
Trước khi đi khám sức khỏe, ngoài một số lưu ý chung đã nói đến trong phần trước, có một số xét nghiệm chỉ thực hiện được nếu như bạn đã nhịn đói trước khi lấy mẫu máu để phân tích. Xét nghiệm glucose máu Xét nghiệm glucose kiểm tra lượng ...
6 loại người không thể chữa trị cho dù có gặp được Thần y
Biển Thước là một vị danh y nổi tiếng của Trung Hoa xưa, ông được người đời mệnh danh là “thần y”. Cứu người từ cõi chết trở về, nhìn thấu thân thể mà thấy được cả bệnh sẽ phát trong tương lai... không bệnh gì là ông không chữa ...
Cần chuẩn bị gì khi đi khám bệnh, tổng kiểm tra sức khỏe?
Hầu hết người bệnh đi khám đều cho rằng cần phải đi buổi sáng vì phải nhịn ăn, thực tế không phải tất cả các xét nghiệm hoặc thăm dò khi khám bệnh đều phải nhịn ăn, uống. Một số lưu ý này sẽ người bệnh hiểu hơn về việc ...
Mỹ công bố 12 loại rau quả nhiễm nhiều thuốc trừ sâu nhất, loại nào bạn vẫn thích ăn?
Mới đây, Tổ chức hoạt động vì môi trường của Mỹ đã công bố danh sách những loại rau quả và trái cây có chứa dư lượng thuốc sâu cao nhất và những thực phẩm an toàn nhất cho năm 2017. EWG (Environmental Working Group - Tạm dịch: Tổ chức hoạt ...
Nếu đũa ăn nhà bạn thuộc 1 trong 5 loại sau, hãy bỏ chúng đi
Nếu không lưu ý, những đôi đũa ăn quen thuộc hàng ngày có thể chính là nguồn gốc của các vấn đề sức khỏe trong gia đình. Đũa cũ xước, nứt, tòe đầu... là các ổ cho vi khuẩn gây bệnh phát triển, sinh ra những chất độc hại cho ...
Uống nước muối loãng vào buổi sáng: 1 vốn 4 lời
Pha vài hạt muối ăn với nước sôi để nguội, bạn sẽ có ngay một ly nước muối loãng với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Muối có thể hạ hỏa, tiêu độc, giúp cơ thể thải bỏ chất cạn bã của quá trình bài tiết, làm thân thể ...
‘Thả phanh’ ăn những thứ này, cẩn thận có ngày hối hận vì ung thư
Người xưa vẫn nói bệnh từ miệng mà vào, chỉ vì thiếu kiến thức trong ăn uống mà có thể mang đến thì hậu quả thật đáng tiếc. Hãy tham khảo bài viết này để điều chỉnh cách ăn uống sao cho khoa học nhất. 1. Ung thư dạ dạy: Ăn ...
Nha sĩ thí nghiệm cho răng vào nước tăng lực, Coca và nước, 2 tuần sau kết quả thật bất ngờ
Bạn đã từng nghe: 'Uống coca nhiều sẽ mòn hết cả hàm răng', nhưng bạn cũng đã uống không ít mà răng vẫn còn nguyên đó thôi. Đừng chủ quan, chính những kẻ âm thầm mới gây ra những tác hại lớn. Chẳng ai ngậm nước coca cả đêm đến ...
Nguy cơ phát bệnh tim tăng lên 3 lần nếu bạn vừa tập thể dục vừa bực tức
Tập thể dục đều đặn có thể giải tỏa áp lực, hỗ trợ phòng bệnh tim mạch. Nhưng nếu như bạn đang cảm thấy tức giận hoặc tâm trạng không được tốt thì nên điều chỉnh tâm trạng rồi hãy bắt đầu tập. Một nghiên cứu thuộc Đại học McMaster (Ontario, ...
Cách nhận diện những cơn đau đầu nguy hiểm đến tính mạng
Mọi chuyện đều không vô duyên vô cớ! Nếu thấy đau đầu, bạn hãy hết sức chú ý, vì đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề liên quan đến não, u não, xuất huyết não, viêm… Đau đầu chia thành rất nhiều loại, tuy rằng có những cơn ...