Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ: Phở chỉ tốt khi biết cách ăn
Phở hội tụ đủ các yếu tố dinh dưỡng với nước dùng, thịt, sợi phở và một chút rau. Tuy vậy cũng như nhân sâm, vị thuốc đại bổ nguyên khí, chỉ bổ dưỡng khi dùng hợp lý. Phở là một món ăn truyền thống của Việt Nam, cũng có thể ...
Hít phải khí ôzôn có hại hay không?
Ôzôn là một dạng thù hình của oxy (loại khí duy trì sự sống), bản thân nó cũng được sử dụng để khử độc hoa quả và thực phẩm. Tuy nhiên nếu hít phải khí này sẽ tác động xấu đến sức khỏe của bạn. Ôzôn là chất khí không màu, ...
Gạo lứt muối mè: Tốt thật nhưng phải biết cách ăn
Có người ăn gạo lứt muối mè thì khỏi bệnh, một số người thì lại thấy dị ứng, rối loạn kinh nguyệt, thiếu máu, suy nhược trầm trọng. Lý do chỉ vì lạm dụng kiểu ăn ròng gạo lứt muối mè mà thiếu thịt cá. Nhiều người biết đến nước Nhật không ...
Tiểu đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý
Tiếu đêm nhiều lần gặp ở cả người trẻ và người cao tuổi, gây những tác hại như mêt mỏi, mất ngủ, suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tiểu đêm là triệu chứng bạn bị tỉnh giấc vào ban đêm vì nhu cầu phải đi ...
Dùng điện thoại sai tư thế, cổ phải gánh thêm 4 cái đầu, hậu quả khó lường
Công nghệ tiến lên như vũ bão nhưng nó không hẳn có lợi cho sức khỏe, nhất là khi bạn sử dụng sai cách. Điển hình nhất là chiếc điện thoại, gần như ai cũng dùng, và rất nhiều người đã bị tổn thương cột sống. Có thể bạn đã từng ...
Tại sao cá chép lại được người xưa coi như “tiên dược” cho phụ nữ?
Các bác sĩ phương Tây vô cùng ngạc nhiên vì người châu Á nhìn đâu cũng ra thuốc. Cây cỏ trong vườn, mọc dại ven đường, chim trên trời, cá dưới nước... tất cả đều có thể dùng làm thuốc. Cá chép thì được xem như là "tiên dược" cho ...
10 sai lầm cần phải tránh khi tắm xông hơi
Theo Y học cổ truyền, xông hơi là một biện pháp trị “cảm phong hàn” hữu hiệu, đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể, giúp cơ thể thải độc, làm giãn các mạch máu dưới da, kích thích máu đến nuôi da ...
Chuyện gì xảy ra khi cơ thể bạn thiếu canxi?
Tâm lý nhiều người lo cơ thể thiếu vitamin, thiếu đạm mà không mấy để ý đến canxi cho đến khi “đổ bệnh” rồi đi khám bác sĩ mới biết. Nguy cơ thiếu canxi rất phổ biến, đặc biệt là với người Việt Nam. Thiếu canxi gây ra nhiều tác hại ...
Bí phương gia truyền của lão Trung y 112 tuổi phá vỡ quan niệm bảo vệ sức khỏe hiện đại – P1
Theo lão thầy thuốc Trung Y, gốc rễ của sức khỏe là ở tại tâm. Hết thảy phát sinh từ tâm, tâm sạch thì thân sạch, cho nên khi bị bệnh, không nên hướng ra bên ngoài mà cầu, phải dựa vào hệ thống chữa trị tự thân để chữa ...
Bí mật tính cách và lợi ích sức khỏe trong tư thế ngủ của bạn?
Giấc ngủ là điều tối quan trọng trong phép dưỡng sinh, muốn dưỡng sinh để được trường thọ và khỏe mạnh, bắt đầu là từ giấc ngủ. Trong số các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ, không thể không kể đến tư thế nằm ngủ. Giáo sư Chris Idzikowski, chuyên ...
Đi chợ, nhớ tìm mua rau bợ
Cây rau bợ hay còn gọi là cỏ bợ, cỏ tần, tứ diệp thảo, điền tự thảo, dạ hợp thảo… mọc dại khắp nơi ít được mọi người chú ý đến nhưng thực ra lại có thể làm nên những bài thuốc dân gian rất kỳ diệu cho người tiểu ...
Bí ẩn người không não vẫn sống khỏe, chỉ số IQ cao và học giỏi xuất sắc
Người ta ai mà chẳng phải có não mới sống được! Lẽ thường là vậy nên nhiều bác sĩ được phen “kinh hãi” khi phát hiện một số người không có não mà vẫn mạnh khỏe, thậm chí là thông minh và giỏi xuất sắc. Trong lịch sử y học thế ...
Mất ngủ, bóng đè và tổn thọ vì để những thứ này ở đầu giường
Nhiều người kỳ công trang trí phòng ngủ, đặc biệt là chiếc giường, như để thêm món đồ chơi, gối dựa, hay đặt chiếc đồng hồ báo thức ở đầu giường, đối với người già còn có thể có thêm chiếc đài. Thực ra chúng đều có tác động tiêu ...
Học tuyệt chiêu cai nghiện smartphone cho con của bà mẹ trẻ
Nghiện điện thoại di động đã trở thành mối nguy hại thực sự cho sự phát triển của bé. Không kém nghiện ma túy, việc cai nghiện điện thoại cho các bé không đơn giản chút nào. Mới đây nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội một bức ảnh với ...
Những quan niệm sai lầm khi dùng thuốc bổ, giải độc gan
Gan đảm nhận nhiều nhiều chức năng sống còn, như giải độc, chuyển hóa, đông máu... Vì vậy mà nhiều người quan tâm đến bổ gan, giải độc gan, nhưng thực tế lại hay mắc phải một số sai lầm. 1. Nổi mụn da xấu: tự dùng thuốc bổ gan, giải ...
Trẻ con ở nước nào khóc dai nhất trên thế giới?
Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng những đứa trẻ khóc nhiều nhất đều sống tại các nước như Anh, Italia, Canada, Hà Lan. Còn những đứa trẻ ít quấy khóc nhất là ở các nước như Đan Mạch, Đức và Nhật Bản. Nhóm nghiên cứu từ trường Đại học ...
7 cách chăm sóc tỳ vị yếu để sống thọ – P2
Người tỳ vị yếu biểu hiện không có sinh khí, sắc mặt trắng bệch, môi tái, có người rất gầy như thể gió thổi là sẽ ngã ngay, có người lại rất mập, trông cơ thể to lớn, nhưng lại không tráng kiện chút nào. Tỳ vị yếu khiến ngũ tạng ...
5 loại rau đắt hơn thịt được nhiều người tìm mua
Rau đắt hơn thịt! Quả thật là đáng giá vì chúng không chỉ lạ miệng, ăn ngòn mà còn chứa hàm lượng dưỡng chất cao, đồng thời còn mang nhiều dược tính chữa bệnh. 1. Rau ngót rừng Đây loại rau được bà con người dân tộc trên tỉnh Cao Bằng vào ...
Tỳ vị yếu khó sống thọ: 4 bộ phận cơ thể báo hiệu tỳ vị của bạn suy yếu – P1
Người xưa thường nói “người sống dựa vào hơi thở”, nhưng mọi người không biết rằng thật ra chữ “khí’ ở đây lại xuất phát từ tỳ vị. Tỳ vị là gì? Vị được sách cổ mô tả là một cơ quan rỗng, trên tiếp với thực quản, dưới thông với tiểu ...
Mồ hôi tay mồ hôi chân nhiều? Hãy tìm lá lốt
Ra mồ hôi là hiện tượng bình thường giúp cơ thể hạ nhiệt. Tuy nhiên, một số người ra mồ hôi tay chân quá nhiều, rất bất tiện trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Bài thuốc Đông y từ lá lốt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề ...
9 điều tuyệt đối không nên làm trước khi đi ngủ
Muốn khỏe mạnh, trước nhất là cần chăm chút giấc ngủ. Nhưng thực tế có một số sai lầm thường xảy ra khiến bạn ngủ không ra sao, gây tổn hại đến cả lục phủ ngũ tạng, cơ thể suy nhược từ lúc nào mà không rõ. Ngủ không tốt, đầu ...
Loại bỏ cả chục kg chất độc tích tụ trong ruột nhờ công thức sinh tố tuyệt vời
Hàng triệu người mắc phải vấn đề tăng cân vùng bụng, ăn vào khó tiêu, đau đầu mỏi mệt và nhiều bệnh khó chịu khác. Truy ngược lại, thì nguyên nhân chủ yếu là do đường tiêu hóa bị nhiễm độc, tích tụ thời gian lâu, ngấm trở lại máu ...
Đột quỵ: Nhận biết và cấp cứu nhanh bao nhiêu sẽ tốt bấy nhiêu
Đột quỵ đã trở nên rất phổ biến hiện nay. Bệnh có thể để lại di chứng nặng nề, thậm chí tử vong nếu bạn không xử lý kịp thời. Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não (TBMMN) là bệnh lý thần kinh phổ biến và nguy ...
Tần số năng lượng của con người: Bí mật để hạnh phúc và trường thọ
Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh mới xuất hiện trong xã hội hiện đại như căng thẳng, trầm cảm, rối loạn chuyển hóa, hay thậm chí là ung thư, AIDS, HIV... các nhà khoa học ngày nay đã bắt đầu tìm đến những phương pháp ...