Nghỉ hưu sớm có lợi cho sức khoẻ

Chuyên đề sức khỏe 16/09/19, 11:38

Bạn có kế hoạch để sống một cuộc sống thú vị sau khi nghỉ hưu? Theo một nghiên cứu xem xét mối quan hệ giữa tỷ lệ tử vong và nghỉ hưu, trong bất cứ trường hợp nào đều cho rằng bạn nên nghỉ hưu sớm. 1. Tuổi thọ được kéo ...

Lợi đâu chưa thấy, hại có thể gặp ngay khi tập thể dục… quá nhiều!

Chuyên đề sức khỏe 28/08/19, 17:05

Tập thể thao, tích cực vận động luôn là thói quen được khuyến cáo. Các nghiên cứu đã xác nhận người ngồi nhiều một chỗ dễ bị béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường... Ở chiều ngược lại, tập luyện quá sức lại phản tác dụng. Jared Shamburger, 17 tuổi tại ...