Nghe nói Thiên cổ nhất đế Tần Thủy Hoàng từng chiêu mộ các luyện đan sư trên khắp cả nước, thậm chí còn phái Từ Phúc đi bái phỏng thần tiên. Kỳ thực, thời xưa có rất nhiều “người trường sinh”, vào triều đại nhà Minh có một kỳ nhân sống thọ đến 120 tuổi, bí quyết trường thọ của ông chỉ vỏn vẹn 5 chữ, ngay cả Hoàng đế Càn Long cũng từng noi theo ông.

Vương Sĩ Ninh, người sống ở Liên Vân Cảng, Giang Tô, từ nhỏ đã đọc rất nhiều sách Đạo gia, một lòng khao khát tu đạo thành tiên. Mấy chục năm trôi qua, Vương Sĩ Ninh không thi đỗ công danh, cũng không cưới vợ sinh con, đến hơn 50 tuổi vẫn chỉ là một văn nhân thất thế. Sau đó, ông nghe nói ở Tứ Xuyên có một vị tiên nhân trường thọ, bèn dứt khoát rời bỏ quê hương vào năm 60 tuổi, đi đến Tứ Xuyên bái sư cầu tiên tu hành.

Ngày hôm đó, tại một ngọn núi tuyết lớn ở biên giới Tứ Xuyên, cuối cùng ông cũng gặp được vị “tiên nhân” trong truyền thuyết. Đó là một ông lão vóc dáng nhỏ bé, tóc bạc mặt trẻ (hạc phát đồng nhan), trông tuổi tác đã rất cao nhưng tinh thần lại vô cùng sung mãn. Đối diện với sự cầu xin khổ sở của Vương Sĩ Ninh, ông lão vẫn không đổi sắc mặt, vẫn ngồi thẳng tắp một lòng tham thiền. Vương Sĩ Ninh đi theo nhiều ngày nhưng ông lão không để ý đến, thế là ông nghĩ ra một cách: đi theo ông lão, ông lão làm gì thì ông làm nấy, ông lão ăn gì thì ông cũng ăn nấy.

Sau một tháng, Vương Sĩ Ninh phát hiện ông lão rất ít khi ăn cơm, chỉ ăn một số loại quả dại và những thứ giống như bột mì khô, khát thì uống nước suối, phần lớn thời gian đều tĩnh tu đả tọa. Vương Sĩ Ninh cầu đạo sốt sắng, toàn bộ hành trình đều bắt chước theo, cuối cùng ông lão cũng chấp nhận ông, đem phương thức tu luyện của mình dốc hết lòng truyền dạy. Vương Sĩ Ninh đi theo sư phụ tu hành ba năm rồi rời đi.

Ông đến vùng núi Tế Nam, Sơn Đông để ở ẩn, rất nhanh lại 50 năm nữa trôi qua. Từ khi 60 tuổi xuất gia, đến núi sâu tìm tiên cầu đạo, rồi chuyển đến vùng núi Tế Nam, Sơn Đông hơn 50 năm, ông đã hơn 100 tuổi, nhưng mọi người đều không biết trong núi còn có một vị “lão thần tiên” như vậy. Mãi cho đến khi một người tiều phu vô tình phát hiện, người ta mới biết đến ông lão sống thọ hơn trăm tuổi này. Thế là vô số người hâm mộ danh tiếng tìm đến, Vương Sĩ Ninh cũng thấm thía nỗi khổ của vị “tiên nhân” năm xưa, ông một mặt tránh né đám đông, một mặt tĩnh tâm tu hành.

Vào niên hiệu Thành Hóa đời nhà Minh, Cẩm Y Vệ Vương Tuyên biết được chuyện của Vương Sĩ Ninh. Tổ tiên của Vương Tuyên có một người chú họ cũng tên là Vương Sĩ Ninh, vì vậy ông nghi ngờ “lão thần tiên” ở Tế Nam chính là ông chú của mình. Đợi đến khi Vương Tuyên đến Tế Nam thì phát hiện hai người quả nhiên là cùng tông tộc. Vương Sĩ Ninh gặp hậu nhân của mình cũng không keo kiệt, đem bí quyết trường thọ của mình nói thẳng cho Vương Tuyên. Bí quyết trường thọ của ông chỉ vỏn vẹn 5 chữ: “Tĩnh tọa quả dục vọng” (Ngồi yên, bớt ham muốn). Năm chữ này trông thì có vẻ đơn giản, nhưng muốn làm được thì lại vô cùng khó khăn.

Khổng Tử nói: “Thực sắc tính dã” (Ăn uống và sắc dục là bản tính của con người), muốn kìm hãm dục vọng không phải là chuyện dễ dàng. Tuy nhiên, những người buông bỏ dục vọng, một lòng tu đạo xuất gia vào thời nhà Minh lại đặc biệt nhiều. Nghe nói Hoàng đế Gia Tĩnh mấy chục năm không thiết triều, ở trong thâm cung đả thiền tu hành. Hoàng đế Càn Long khi còn tại vị cũng rất chú trọng ăn uống và rèn luyện thân thể. Trung Quốc thời xưa cũng có không ít truyền thuyết về các vị tiên nhân, từ Cát Hồng thời Ngụy Tấn đến Trương Tam Phong thời cuối Nguyên đầu Minh đều là những cao nhân đắc đạo, người thì phi thăng thành tiên, người thì sống hơn hai trăm tuổi. Vương Sĩ Ninh cả đời không ham muốn, không vợ không con, không ăn thịt không uống rượu, chỉ để tìm kiếm sự trường sinh. Theo sử liệu ghi chép, Vương Sĩ Ninh sống thọ tròn 120 tuổi, dù đặt vào thời hiện đại thì cũng tuyệt đối là một kỳ nhân đại thọ.

( Theo VisionTimes, https://www.secretchina.com/news/gb/2025/12/12/1091911.html)