Bí quyết dưỡng sinh mùa Thu theo Đông y: Âm dương cân bằng, đẩy lùi bệnh tật
Dưỡng sinh không đồng nghĩa với ăn uống nhiều chất bổ dưỡng, mà phải hiểu đạo dưỡng sinh. Vậy mùa thu phải lưu ý những gì để có thể dưỡng thân thể một cách tốt nhất. Trời Thu trong vắt, mặt đất khô hanh, gió heo may thổi, vạn vật thành ...
10 bài thuốc dân gian bổ ích từ củ cải trắng
Củ cải còn có tên gọi khác là củ cải trắng, thuộc họ nhà cải dược, có nhiều vào mùa Thu – Đông. Ngoài việc dùng để làm rau ăn, củ cải còn dùng để chữa bệnh, nước ép củ cải có tác dụng kháng khuẩn chống nấm và hình ...
10 lợi ích tuyệt vời từ việc ngồi thiền ở tư thế liên hoa
Tư thế ngồi thiền sẽ ảnh hưởng đến mức độ tĩnh lặng cũng như hiệu quả mà bạn đạt được trong suốt quá trình thiền định. Tư thế liên hoa tọa được xem là hình thức cơ bản nhất trong các tư thế thiền định, và mang lại lợi ích tuyệt vời ...
Không cần đến thuốc giảm cân, chỉ bằng cách ĂN cũng giúp bạn có một thân hình cân đối khỏe mạnh
Biện pháp giảm cân thời nay muôn màu muôn vẻ, nào kem, nào thuốc... thật ra không cần đến thuốc giảm cân, mà chỉ cần ăn đúng cách, bạn sẽ kiểm soát được vấn đề cân nặng - Giáo sư Hồng Chiêu Quang cho hay. Giáo sư Hồng Chiêu Quang sinh ...
Không chỉ nấu canh cua ngon, rau rút còn là vị thuốc tuyệt vời cho an thần
Không chỉ là món rau quen thuộc cho món canh cua, theo Đông y rau rút còn có tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc, và nhiều lợi ích khác nữa... Rau rút còn có tên rau nhút, là cây thảo nổi trên mặt nước, quanh thân có phao ...
9 thực phẩm, đồ uống bà bầu nên tránh để ‘mẹ tròn con vuông’
Thời khắc người mẹ biết tin mình có thai cũng là lúc cả gia đình chìm trong niềm hạnh phúc vô bờ, chuẩn bị đón nhận thêm một thiên thần nhỏ nhắn. Để hành trình mang thai được suôn sẻ và không xảy ra những điều đáng tiếc, có một ...
Cải cúc: Không chỉ là món rau ngon mà còn là vị thuốc tuyệt vời
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả. Rau cải cúc còn được gọi là cải tần ô, rau cúc, rau tần ô… Là cây thảo sống hằng năm, lá ôm vào thân, xẻ lông chim hai lần. ...
Tiến sĩ y học Nhật Bản: Mỗi ngày giảm 1 bữa ăn thì có thể tiêu trừ nhiều bệnh
Chúng ta đều biết, ăn quá no cũng có thể sinh bệnh. Tiến sĩ y học Nhật Bản - Ishihara cho rằng, rất nhiều bệnh tật đều có liên quan đến “ăn quá nhiều”. Do đó, muốn được khỏe mạnh trường thọ, có thể bắt đầu từ “chế độ ẩm ...
9 mẹo hay giúp bạn nhận biết thực phẩm giả kém chất lượng, chính xác và nhanh chóng
Thực phẩm giả, thực phẩm kém chất lượng đang là vấn đề gây nhức nhối hàng đầu hiện nay. Nhưng bạn lại không thể 'thắt cổ lại' mà không ăn không uống, vậy nên chỉ còn cách tự mình phân biệt thật giả để phòng thân. Vấn đề là các loại ...
7 món vừa thơm ngon vừa có tác dụng dưỡng sinh trường thọ, phòng trừ bệnh tật
Ông tổ y học thế giới Hippocrates đã nói rằng: “Thức ăn của bạn phải là thuốc cho bạn và thuốc men của bạn phải là thức ăn”. Đúng vậy, có rất nhiều thực phẩm không chỉ thơm ngon mà còn mang dược tính rất tốt cho cơ thể. Dưới đây ...
Theo Đông Y: ‘Ăn gì bổ nấy’ ứng dụng trong thịt lợn như thế nào?
Theo Đông y, thịt lợn vị mặn, tính hàn, không chỉ là loại thực phẩm phổ biến để chế biến nhiều món ăn ngon, mà nó còn có tác dụng chữa bệnh nếu biết sử dụng đúng cách. Người ta vẫn nghe câu "Ăn gì bổ nấy", không hẳn là vô căn ...
Bổ sung quá nhiều canxi cho trẻ: Cao lớn chưa thấy đâu, nguy cơ bệnh khác đã rõ ràng
“Càng nhiều canxi thì càng cao lớn" chính là quan niệm sai lầm của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Kỳ thực, thừa canxi trong cơ thể làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ và nhiều bệnh mãn tính khác. Đề cập đến vấn đề này, ...
Hoa đại – Loài hoa ‘đẹp người lại đẹp nết’, có thể chữa nhiều bệnh
Cây đại còn gọi là bông sứ, hoa sứ, chăm pa. Tùy theo loài, hoa đại có màu từ trắng, vàng tới hồng, đỏ và nở nhiều vào dịp xuân - hè, rất thơm. Tuy nhiên, nếu dùng làm thuốc, phải dùng loại hoa cánh trắng, tâm điểm vàng mới có tác dụng. ...
10 món ăn tuyệt ngon nhưng cũng dễ dàng gây chết người ‘cấp tốc’
Không chỉ có món cá nóc độc nổi tiếng, nhiều món ăn khác cũng sẽ khiến bạn phải e dè trước khi cầm đũa thưởng thức. 1. Nhãn Tây Phi (Blighia sapida) Đây là loại quả có xuất xứ từ Tây Phi. Nếu quả chưa chín hẳn, người ăn sẽ bị nôn ...
Quả nho đã quý, hạt của nó còn tuyệt vời hơn
Mua nho đa phần mọi người đều chỉ chú ý đến chọn trái mọng và ngọt. Khi ăn gặp hạt thì lại nhằn vứt bỏ đi, thậm chí là thích ăn nho không hạt. Nhưng như vậy là đã lãng phí rất nhiều dược tính tuyệt vời rồi. Nho là loại ...
Bí quyết khôi phục nhanh năng lượng nhờ 7 động tác đơn giản với các ngón tay
Chỉ bằng một vài thao tác đơn giản với các ngón tay nhưng có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng cho cơ thể và thư giãn tâm trí. Bạn có thể tập ở bất cứ đâu và trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Bàn tay là một trong những bộ ...
Giáo sư Anh quốc: Tiểu đường type 2 có thể chữa khỏi nhờ thay đổi chế độ ăn
“Một chế độ ăn uống với chỉ 600 calo tiêu thụ một ngày trong vòng 8 tuần lễ có thể tạo nên điều kỳ diệu này”- Giáo sư Roy Taylor người Anh, tác giả chính của một công trình nghiên cứu mới đây cho biết. Bệnh tiểu đường vốn được coi là mãn ...
Cậu bé lớp 3 cứu sống mẹ đã ngừng thở, bố mẹ nên cho con học cách này
"Trong khi tôi gọi điện cho cấp cứu 911 với sự hoảng loạn, con trai chúng tôi lại hết sức bình tĩnh" - người cha kể lại và cho biết đến giờ ông vẫn thấy ngạc nhiên. Cách đây ít lâu, ông bà Meram và cậu con trai Dimitri đã có ...
10 thực phẩm tương kỵ với thịt lợn mà có thể bạn chưa biết
Thịt lợn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được chế biến thành nhiều món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình của người Việt. Tuy nhiên khi dùng thịt lợn cần tránh phối hợp chung với... Theo các chuyên gia ẩm thực, thịt lợn và thịt bò kỵ nhau, làm giảm ...
10 lý do tuyệt vời đủ thuyết phục bạn nên ăn trứng gà vào bữa sáng
Để có một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, món ăn không nên thiếu chính là trứng gà. Nhưng vì sao chúng ta nên ăn trứng gà vào buổi sáng? Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn biết vì sao và cũng chỉ ra cách chọn được trứng gà ...
4 loại quả hoang dã phổ biến ở Việt Nam lại là thuốc quý hiếm, đặc sản cho xuất khẩu
Nếu ở Việt Nam những loại quả như tầm bóp, trái bần, me, chanh leo... đều là những loại thực phẩm giá rẻ, được trồng đại trà, thậm chí mọc hoang dại đầy ở các khu vườn, ven đường nhưng khi được "xuất ngoại", chúng lại có giá "đắt hơn ...
Trí tuệ Đông Y: Người có ‘phát hỏa’ hay không, chỉ cần quan sát đầu lưỡi sẽ rõ
“Hỏa” trong phế: ho; “Hỏa” trong can: mất ngủ; “Hỏa” trong vị: hôi miệng; “Hỏa” trong tâm: loét miệng… Lưỡi đỏ, trong người có hỏa, hỏa khác nhau trên lưỡi biểu hiện cũng khác nhau. Đầu lưỡi đỏ: tâm hỏa Nếu triệu chứng đầu lưỡi đỏ, kèm theo bồn chồn, miệng khô, nhiệt ...
5 cách hữu hiệu ngăn ngừa chứng rụng tóc sau tuổi 35
"Nửa năm nay, tôi phát hiện mỗi khi chải đầu thì bị rụng tóc khá nhiều, nhìn vào gương có cảm giác tóc thưa đi bớt" - bạn Phạm Thị Ngọc Anh tâm sự. "Tôi có thử một số sản phẩm dưỡng tóc, chống rụng tóc nhưng không mấy hiệu quả. Tôi không ...
Hoa cúc – Món quà tuyệt vời tạo hóa ban tặng cho sức khỏe con người
Mùa Thu là lúc bắt đầu thu hoạch hoa cúc, chuẩn bị cho làm thuốc. Theo y học cổ truyền, hoa cúc được dùng để chữa trị nhiều chứng bệnh khác nhau. Quả là trời sinh hóa vạn vật, bệnh nào thuốc ấy. “Tùng, cúc, trúc, mai” được ví với những ...