ngủ nhiều

Bệnh & Thuốc 08/08/18, 10:55

Ngủ lâu hơn 7 hoặc 8 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến nguy cơ tử vong sớm. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh như tim mạch, tiểu đường và trầm cảm.  

Chuyên đề sức khỏe 09/05/17, 10:07

Còn rất nhiều huyền bí liên quan đến giấc ngủ mà các nhà khoa học chưa khám phá được, tuy nhiên họ đã thấy được mối liên hệ giữa thời gian ngủ và tuổi thọ của bạn. Ăn uống, ngủ nghỉ là những nhu cầu tối thiểu mà cơ thể bạn ...

Đời sống 14/12/16, 10:37

Đã bao giờ bạn đặt câu hỏi vì sao các cô nàng thường rất dễ cuộn mình trong chăn 'ngủ nướng' chưa? Có thể bạn nghĩ đó chỉ là một thói quen bình thường, nhưng trên thực tế, nữ giới cần giấc ngủ hơn đàn ông rất nhiều. Chúng ta thường ...

Bệnh & Thuốc 21/10/16, 10:18

Các cụ xưa có câu 'ăn được, ngủ được là tiên', nhưng nếu ăn nhiều quá, ngủ nhiều quá kết quả sẽ hoàn toàn trái lại. Chúng ta đều biết giấc ngủ đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với cơ thể. Thiếu ngủ sẽ gây ra những tác ...