Để đôi mắt luôn được sáng khỏe, giảm nguy cơ bị khô, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể… ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, bạn nên bổ sung những thực phẩm như rau bina, hành tây, cá...
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ những chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Vì vậy, để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như sữa chua, chuối, bơ, khoai lang... vào thực đơn mỗi ngày.
Bên cạnh sữa và các loại thực phẩm từ động vật, các loại rau củ như đậu Hà Lan, củ cải, bông cải xanh, rau bina… cũng có khả năng tăng chiều cao cho trẻ một cách hiệu quả.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chuột rút như tập luyện quá sức, chế độ ăn không đủ chất, mất nước, ngồi một tư thế quá lâu... Để đẩy lùi và ngăn ngừa chuột rút, mọi người nên bổ sung các thực phẩm như chuối, khoai lang, dưa hấu, ...
Thực phẩm chính là liều thuốc tự nhiên vô giá, dễ dùng và thân thiện nhưng lại giúp cho bạn có được sức khỏe tốt nhất. Nếu bạn muốn cải thiện trí nhớ và các chức năng trí não của mình, hãy thường xuyên đưa các loại thực phẩm sau đây ...
Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, bà Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây. Được đánh giá như một kỳ nhân trên phương diện dưỡng nhan, dưỡng sinh, chế độ ăn uống ...
Nhìn từ một vài góc độ, chống lại tuổi tác là một cuộc chiến vô vọng, ai cũng đều không thoát khỏi cảnh già nua. Đó là cách mà cuộc sống này đang diễn ra. Chúng ta không thể mãi trẻ trung và thanh xuân nhưng điều này không có ...
End of content
No more pages to load
DKN.TVMang đến giá trị cuộc sống, giá trị đạo đức căn bản
