Cơ thể của bạn khi thiền định (Infographic)

Khí công - Thiền định 22/01/19, 10:06

Cùng khám phá một số tác dụng mạnh mẽ mà thiền định có thể mang lại cho cơ thể bạn. Thiền định có thể làm giảm huyết áp, thay đổi trạng thái não bộ và nhiều hơn thế nữa... (Nhấn vào ảnh để phóng to) Nguồn: GreenMedInfo.com Quý Khải biên dịch. Xem thêm:  Não của ...

Tại sao không nên ngủ nướng?

Chuyên đề sức khỏe 08/04/15, 06:58

Ngủ là phương thuốc tuyệt vời để loại bỏ mệt mỏi, phục hồi thể lực và trí não, nhưng thời gian ngủ không phải càng dài càng tốt. Thông thường, người trưởng thành mỗi ngày nên ngủ 8 giờ, thời gian ngủ của học sinh trung học nên là 9 ...

End of content

No more pages to load