Nuốt xuống là thức ăn, đọng lại là "thấp nhiệt" Từng có một người bạn chia sẻ những gì anh ấy chứng kiến trên máy bay: Người đàn ông ngồi ghế bên cạnh có dáng người mập mạp, sau khi suất ăn…
Đọc bài viết
Cùng với việc Đài Loan chính thức bước vào xã hội siêu già, nhu cầu chăm sóc người mắc hội chứng sa sút trí tuệ (mất trí nhớ) tiếp tục gia tăng, tầm quan trọng của lực lượng chăm sóc tuyến đầu…
Khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể thay đổi từ trong ra ngoài, có thể xuất hiện các tình trạng như mất ngủ, bốc hỏa, bứt rứt, hoặc chân tay lạnh. Làm thế nào để hiểu những hiện…
Trong cuộc sống, chúng ta thường rơi vào một lối tư duy mòn: Làm việc chắc chắn sẽ mang lại mệt mỏi, và nghỉ ngơi mới có thể phục hồi năng lượng. Nhưng sự thật có đúng như vậy không? Bản thân…
Chúng ta tại sao luôn không hạnh phúc? Có hai cô gái ngoại hình rất xinh đẹp, đáng lẽ ra phải luôn vui vẻ, hạnh phúc. Nhưng kỳ lạ là, trên gương mặt họ lúc nào cũng mang một vẻ u sầu,…
Trong nền văn hóa sức khỏe ngày nay — nơi vốn đang bị ám ảnh bởi việc tắm nước lạnh, sinh tố protein cũng như "quy trình chăm sóc da buổi sáng 20 bước" rườm rà — thì một thói quen mới…
Đồ uống giải khát ít đường tưởng chừng là lựa chọn lành mạnh cho những người đang kiềm chế đường, nhưng trên thực tế, lượng đường ẩn giấu trong các loại thức uống này có thể khiến đường huyết dao động vượt…
Mất cân bằng hệ miễn dịch sẽ kích phát viêm mãn tính, dẫn đến nhiều loại bệnh mãn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chuyên gia y học chức năng Âu Hãn Văn (Ou Han-wen) — Giám đốc điều hành…
Vào mỗi dịp cuối tuần hoặc lễ tết, nhiều người thường hẹn hò tụ tập ăn uống cùng gia đình và bạn bè, nhưng lại lo lắng những bữa ăn thịnh soạn sẽ khiến lượng đường huyết mất kiểm soát. Bác sĩ…
Gần đây, nạn chuột hoành hành liên tục xuất hiện tại thành phố Đài Bắc, cộng thêm đợt bùng phát dịch virus Hanta trên tàu du lịch quốc tịch Hà Lan khởi hành từ Argentina trên Đại Tây Dương khiến 3 người…
Theo đuổi một ngôi nhà lớn dường như là biểu tượng cho sự thành công của người hiện đại. Nhiều người phấn đấu cả đời chỉ để dọn vào một căn biệt thự rộng rãi, mở cửa thấy mảng xanh, đóng cửa…
Diễn viên múa chuyên nghiệp người Mỹ Claire Sylvia do mắc bệnh tăng áp động mạch phổi nguyên phát, vào năm 1988 khi 47 tuổi đã phải trải qua ca phẫu thuật cấy ghép tim phổi. Không lâu sau ca phẫu thuật,…
Trong phòng khám, thỉnh thoảng tôi gặp những trường hợp khác biệt với nhận thức thông thường của mọi người. Từng có một cụ ông trăm tuổi và một cụ bà 95 tuổi, khi đợt không khí lạnh tràn về, huyết áp…
Bài viết của Đào Tĩnh Từ. Trong quan niệm hiện đại, "ăn ít tinh bột, kiểm soát đường huyết" gần như trở thành tín điều chung của các bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, cách làm này liệu có thực sự giải…
Số lượng người hiện đại mắc chứng thở nông (hơi thở nông và ngắn) nhiều đến mức đáng kinh ngạc. Đặc biệt là những người sống ở thành thị, tình trạng thở nông đã đến mức rất nghiêm trọng. Tại sao hơi…
"Hoài Nam Tử" là một tác phẩm do hoàng tộc Tây Hán là Hoài Nam vương Lưu An cùng các môn khách thu thập sử liệu, văn hiến và tập thể biên soạn mà thành, còn có tên là "Hoài Nam Hồng…
Những năm gần đây, mọi người ngày càng coi trọng an toàn thực phẩm, các cuộc thảo luận về việc "chần qua nước sôi" (chần/trác thủy) cũng ngày càng nhiều. Trên mạng thậm chí còn có một quan điểm: phòng tuyến cuối…
Nghiên cứu cho thấy, các thành phần tự nhiên trong thực phẩm có vị đắng có thể kích hoạt các thụ thể cảm nhận vị đắng trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe trao đổi chất và phản ứng viêm. Những…
Ngày 25/4/2026, Washington D.C. trời đổ mưa, tôi mặc lễ phục và đi giày cao gót, vội vã bước dọc theo Đại lộ Connecticut, thỉnh thoảng phải nâng vạt váy để tránh vũng nước. Đồng nghiệp của tôi mặc áo đuôi tôm,…
Trên phim trường, giữa các cảnh quay thường không có thời gian để ngồi xuống ăn một bữa sáng đàng hoàng. Chính vì vậy, huấn luyện viên thể lực Jason Walsh, người thường xuyên làm việc với các ngôi sao Hollywood, thường…
Viêm gan mãn tính tuy rất khó chữa dứt điểm, nhưng chỉ cần chú ý dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe và kiêng kỵ trong ăn uống hàng ngày, đồng thời phối hợp chặt chẽ với bác sĩ, tích cực tiếp nhận…
Chúng ta luôn theo đuổi một cuộc đời giá trị, nhưng cũng luôn có những thói quen vô tình làm chậm bước chân, thậm chí tiêu tốn dần mòn sinh mệnh của chúng ta. Hôm nay, chúng ta hãy cùng điểm qua…
Cổ nhân có câu: "Áo không bằng áo mới, người không bằng người xưa." Nhưng ngày tháng trôi qua, tủ quần áo lại trở thành hình bóng thu nhỏ của tâm thái. Bước sang tuổi sáu mươi, đời người bước vào tiết…
Đối với nhiều người, sau khi thức dậy sớm sẽ chọn một tách cà phê để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tồi tệ là, đối với một nhóm người khác, họ lại không dám thử uống cà phê,…
